Începând de mâine, la nivelul județului vor fi mobilizați, în medie, zilnic, peste 140 de polițiști, pregătiți să intervină pe toate palierele, pentru prevenirea și combaterea faptelor ilegale, fluidizarea traficului și creșterea gradului de siguranță rutieră.

Având în vederea că în aceste zile, traficul va fi aglomerat pe anumite artere rutiere, echipajele de poliție vor fi prezente pe drumurile publice, cu autospecialele dotate cu aparate radar, etilotest și DrugTest. Scopul acestora nu este de a aplica sancțiuni, ci de a identifica și extrage din trafic acele persoane care reprezintă un pericol pentru ceilalți participanți la trafic.

Pentru protejarea cetățenilor, polițiștii se vor concentra pe zonele cu risc de producere a unor incidente care ar putea să tulbure liniștea și ordinea publică sau să-i pună în pericol, cum ar fi cluburi, discoteci și locuri în care se formează aglomerări de persoane.

Vă dorim să aveți parte de zile liniștite, lipsite de incidente nedorite, iar dacă sunteți victima vreunei infracțiuni sau asistați la comiterea vreunei astfel de fapte, nu ezitați să apelați 112 sau să vă adresați celui mai apropiat polițist.

RUSALII ÎN SIGURANȚĂ, ALĂTURI DE POMPIERI

Pompierii vor fi la datorie, în județul Botoșani, în perioada 07 – 09 iunie a.c.. Aceștia vor fi pregătiți să acționeze pentru stingerea incendiilor, salvarea persoanelor sau a animalelor din medii ostile vieții, în situația în care se vor înregistra astfel de cazuri și pentru acordarea asistenței medicale de urgență.

Profitând de zilele libere, multe persoane vor merge în zonele turistice. Acestora le recomandăm să respecte toate măsurile de siguranță, atât pe timpul deplasării către obiective, cât și pe durata sejurului.

În această perioadă, o atenție deosebită trebuie acordată copiilor, care din dorința de a se bucura de vară merg la scăldat. Nu de puține ori aceștia aleg zonele neamenajate. Aceste locuri pot fi periculoase, în special pentru persoanele care nu știu să înoate foarte bine, deoarece curenții sunt puternici, malurile abrupte, iar nivelul apei se schimbă brusc.

Pentru a preveni evenimentele, recomandăm tuturor cetăţenilor să respecte următoarele măsuri de siguranță atunci când merg la scăldat:

– frecventaţi doar locurile special amenajate pentru înot şi scăldat;

– evitaţi scăldatul în lacuri, canale sau alte cursuri de apă unde malurile sunt abrupte, curenţii foarte puternici, albiile nămoloase sau acoperite cu plante, pietre, crengi sau trunchiuri de copaci;

– evitaţi să intrați singuri în apă, fără a avea alte persoane prin apropiere, mai ales dacă nu ştiţi să înotaţi;

– nu intrați în apă după ce ați consumat alcool sau pe timp de noapte;

– nu intrați în apa rece după expunerea prelungită la soare;

– nu săriți de pe platforme, poduri sau alte construcţii;

– nu lăsați niciodată copiii nesupravegheați în apă sau în apropierea acesteia, nici măcar în piscinele achiziționate pentru cei mici;

– echipamentele speciale pentru siguranța înotului (colac de salvare, aripioare sau tuburi gonflabile etc.) trebuie utilizate de către copii, sub atenta supraveghere a unui adult.

Persoanelor care aleg să petreacă timpul la iarbă verde, le reamintim faptul că trebuie să respecte măsurile de prevenire a incendiilor și să aibă mare grijă la modul în care pregătesc grătarul.

Precizăm faptul că este interzisă folosirea focului deschis la mai puțin de 10 metri faţă de locurile în care există materiale combustibile (lemn, hârtie etc.) sau la mai puțin de 40 de metri faţă de zonele cu pericol de explozie (gaze şi lichide combustibile, vapori inflamabili etc.)

Astfel, sfătuim cetățenii să aprindă focul la distanțe de siguranță, doar în locurile special amenajate și fără să folosească substanţe inflamabile. Nu trebuie aprinse focare direct pe sol pentru că flăcările se pot extinde la vegetație, într-o clipă de neatenție.

Arderea trebuie supravegheată continuu, deoarece vântul ar putea schimba direcţia flăcărilor și chiar duce scânteile la distanţe mai mari, către zone împădurite sau cu vegetaţie uscată.

Este recomandat ca cetățenii să aibă la dispoziţie mijloace de primă intervenţie pentru stingerea rapidă a focului: un stingător de incendiu sau o rezervă de apă.

Înainte de a pleca spre casă, locul pregătirii grătarului va fi verificat cu mare atenţie. Jarul trebuie stins, iar cenușa acoperită cu pământ.

Nu în ultimul rând, copiii trebuie supravegheați permanent pentru a nu se juca cu focul sau în apropierea acestuia.

Orice început de incendiu observat trebuie să fie anunţat la numărul unic de urgenţă 112, pentru a fi lichidat de către pompieri înainte de a produce pagube materiale sau pierderi de vieţi omeneşti.

MĂSURI DISPUSE LA FRONTIERĂ ÎN MINIVACANȚA RUSALII
La nivelul structurilor Poliției de Frontieră din județul nostru au fost dispuse măsuri suplimentare pentru a se asigura un control fluent, operativ şi eficient în toate punctele deschise traficului internaţional și pentru a se întări dispozitivul de supraveghere al frontierei de stat.

Zilnic, aproximativ 300 de polițiști de frontieră vor asigura un control eficient şi operativ în punctele de frontieră și, totodată, vor desfășura misiuni specifice în zona de competență.

Dacă situația o va impune, vor fi suplimentate arterele de control pe ambele sensuri de deplasare, după caz, până la capacitatea maximă permisă de infrastructura punctelor de trecere.

Atunci când traversați granițele noastre, respectați regulile și procedurile, iar în cazul în care dețineți informații despre activități ilegale sau suspecte, nu ezitați să le raportați polițiștilor de frontieră sau autorităților competente.

Pentru a evita aglomerația în punctele de trecere a frontierei recomandăm consultarea aplicației Trafic on-line, disponibilă pe pagina de internet a instituţiei în care sunt actualizaţi, în permanență, timpii de aşteptare la controlul de frontieră.

Vă reamintesc faptul că pe raza județului Botoșani sunt deschise traficului internațional trei puncte de trecere a frontierei: 2 cu Republica Moldova – PTF Stânca și PTF Rădăuți Prut și unul cu Ucraina – PTF Racovăț.

Rusaliile ortodoxe în atenția jandarmilor botoșăneni

În minivacanța de Rusaliile ortodoxe, jandarmii botoșăneni vor fi la datorie, cu misiunea de a preveni și combate faptele antisociale care ar putea afecta siguranța cetățenilor.
Jandarmii vor fi prezenți în zonele aglomerate și vor lua măsurile legale ce se impun în cazul constatării unor fapte de natură penală sau contravențională, fără a tolera încălcarea legislației.
Duminică, 08 iunie, jandarmii vor lua măsurile necesare pentru desfășurarea în condiții de siguranță a manifestărilor cultural-artistice prilejuite de organizarea Zilei comunei Leorda.
Luni, în ce-a de-a doua zi a Rusaliilor ortodoxe, efectivele de jandarmerie vor asigura ordinea și siguranța publică la hramurile mănăstirilor Balș și Sfânta Treime din comuna Știubieni.
Recomandăm participanților la manifestările publice să acorde atenția cuvenită copiilor care îi însoțesc, să respecte măsurile stabilite de organizatori și indicațiile forțelor de ordine și să solicite sprijinul jandarmilor în mod direct, în cel mai scurt timp, atunci când s-au produs fapte antisociale care îi afectează pe ei sau pe cei din jur.

În data de 4 iunie 2025, capela „Ecclesia”, din cadrul Complexului Muzeal al Mitropoliei Moldovei, a găzduit un moment cu totul deosebit pentru viitorii absolvenți ai programului de master, Teoria și Practica Formării Religioase (TPFR). 

Promoția 2023-2025 a ales să celebreze încheierea acestui parcurs academic prin participarea și împreuna-slujire a Sfintei și Dumnezeieștii Liturghii, ea reprezentând, nu doar un gest de mulțumire adus Preasfintei Treimi pentru ajutorul și binecuvântarea primite, ci și o afirmare a legăturii vii dintre formarea universitară și misiunea pastorală.
Momentul liturgic a evidențiat și comuniunea dintre studenți și profesori, care au contribuit, în mod semnificativ, la conturarea unei generații de slujitori și educatori responsabili, capabili să îmbine rigoarea teologică cu sensibilitatea pastorală.

Evenimentul a avut o încărcătură spirituală aparte, întrucât mulți dintre cei care finalizează acest program se află deja în slujirea Bisericii, ca preoți sau diaconi.
Într-o atmosferă de pace și bucurie, celebrarea liturgică a evidențiat caracterul profund vocațional al formării teologice, reafirmând rolul esențial al acesteia în contextul slujirii Bisericii și a educației religioase.

(comunicat de presă)

Administrația Națională de Meteorologie a emis si un cod galben de temperaturi deosebit de ridicate și discomfort termic, valabil pentru județul Botoșani, sâmbătă și duminică, între orele 12:00 – 21:00.

Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 30 și 36 de grade, iar disconfortul termic va depăși ușor pragul critic de 80 de unități.

Pentru a trece cu bine de această perioadă, ISU Botoșani recomandă respectarea următoarelor măsuri:

efectuaţi deplasări în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul;
evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
evitaţi băuturile ce conţin alcool, cofeină sau zahăr;
consumaţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe sau ceaiuri;
mâncaţi fructe şi legume şi evitaţi alimentele cu un conţinut mare de grăsimi;
păstraţi legătura cu persoanele în vârstă din familia dumneavoastră, interesați-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă la nevoie;
nu lăsaţi copiii / animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
creaţi un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului.
Evitaţi creşterea temperaturii, având grijă să:

limitaţi utilizarea aparatelor electrocasnice, a luminii artificiale şi a surselor de căldură;
menţineţi închise toate ferestrele când temperatura exterioară este mai mare decât cea din spaţiul închis;
scădeţi temperatura, având grijă să aerisiţi dimineaţa devreme sau seara târziu;
reglaţi aerul condiţionat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală.
Pentru a preveni incendiile în perioada caniculei, recomandăm respectarea următoarelor măsuri:

respectați normele de prevenire și stingere a incendiilor;
nu utilizați focul deschis în zonele cu vegetație uscată, la distanțe mici față de locurile cu pericol de explozie sau față de materiale combustibile, fără a-l supraveghea și asigura prin măsuri corespunzătoare;
nu expuneți la soare sau în zone supraîncălzite recipiente sau rezervoare ce conțin lichide inflamabile sau gaze sub presiune;
pregătiți hrana prin utilizarea focului deschis doar în locurile special amenajate, în condiții și la distanțe care să nu permită propagarea focului la construcții, depozite, culturi agricole, păduri, plantații sau la alte vecinătăți;
nu aruncați țigările nestinse în apropierea vegetației uscate;
nu lăsați copiii nesupravegheați, cu mijloace ce pot produce aprinderea (chibrituri, brichete etc.).
Informații despre modul de comportare în cazul producerii unor situații de urgență pot fi obținute prin accesarea platformei naționale de pregătire în situații de urgență https://fiipregatit.ro și din aplicația de mobil DSU care poate fi descărcată gratuit din App Store și Google Play.

Ce este „Popcorn Brain”, modul în care rețelele sociale distrug răbdarea și capacitatea de concentrare. Majoritatea oamenilor nu pot lăsa telefonul din mână fără a avea o situație de disconfort. Disconfortul este și mai acut, dacă îl uiți acasă, relatează alba24.ro. 

Potrivit dicționarului Cambridge, termenul definește o condiție psihologică în care o persoană nu își poate menține mintea și atenția fixate asupra a ceva pentru o perioadă mai lungă, despre care se crede că este cauzată de petrecerea prea mult timp pe rețelele de socializare.

Termenul a fost inventat inițial de David M. Levy, doctor în filosofie și informatician la Universitatea din Washington, potrivit unui articol publicat de Clinica Mayo, scrie G4Media, într-un articol dedicat acestui fenomen.

El l-a descris ca fiind „atât de dependent de multitasking-ul electronic încât viața offline, cu ritm mai lent, nu prezintă niciun interes”.

Adolescenții obsedați de rețelele sociale și angajații obsedați de e-mailuri nu sunt singurii afectați.

Clinica Mayo sugerează un test simplu: „Dacă nu sunteți sigur dacă experimentați «popcorn brain», faceți propriul experiment. Puneți telefonul într-o altă cameră și țineți evidența de câte ori simțiți nevoia să mergeți să-l luați. Incomod, nu-i așa?”

Un studiu citat de New York Post a constatat că 62,3% din populația globală utilizează rețelele de socializare, utilizarea medie zilnică în 2024 fiind de 2 ore și 23 de minute. Acest lucru arată amploarea fenomenului la nivel global.

Această tendință este susținută de cercetări care evidențiază modul în care tehnologia modernă influențează negativ capacitatea noastră de a ne concentra și de a tolera amânarea dorințelor.

Platformele digitale, precum TikTok sau YouTube Shorts, oferă conținut rapid și captivant, antrenând creierul să caute stimulare constantă.

Acest tip de conținut, adesea denumit „sludge content”, combină videoclipuri principale cu elemente vizuale secundare pentru a menține atenția utilizatorilor, ceea ce poate duce la o scădere a capacității de concentrare și la o toleranță redusă la plictiseală.

Obiceiul de a jongla între mai multe sarcini digitale simultan, cunoscut sub numele de „atenție parțială continuă”, afectează negativ memoria de lucru și flexibilitatea cognitivă. Aceasta duce la dificultăți în menținerea atenției și la o capacitate redusă de a face față frustrărilor, contribuind la o pierdere generală a răbdării.

Ce este „Popcorn Brain”: Efectele dispozitivelor digitale asupra sănătății mintale

Studiile arată că notificările frecvente de pe dispozitivele digitale pot fragmenta atenția și pot duce la o stare de supra-stimulare, cunoscută sub numele de „popcorn brain”. Aceasta se manifestă prin dificultăți de concentrare, iritabilitate și o nevoie constantă de stimulare digitală.

Expunerea prelungită la supra-stimulare digitală poate avea efecte negative asupra sănătății mintale, inclusiv creșterea nivelului de stres și anxietate. De asemenea, poate afecta capacitatea de a lua decizii și de a menține relații sociale sănătoase.

Specialiștii de la MedLife vorbesc despre „nomofobie”, adică despre teama de a nu avea un telefon mobil, de asemenea un simptom al „popcorn brain”.

Semne că ai putea suferi de popcorn brain

• Dificultate de concentrare pe sarcini care necesită timp și răbdare (citit, conversații lungi, muncă profundă)
• Nevoia constantă de verificare a telefonului – chiar și fără notificări
• Iritabilitate sau anxietate atunci când ești deconectat (de ex., fără internet, telefon sau rețea socială)
• Scăderea capacității de a te bucura de activități simple (o plimbare, gătitul, o carte, o cină liniștită)
• Senzația că trebuie să faci mai multe lucruri deodată și că „nu ești eficient” dacă te concentrezi doar pe una
• Tendința de a sări rapid de la o activitate la alta, fără să finalizezi nimic
• Probleme cu somnul din cauza supra-stimulării creierului, mai ales seara

Soluții pentru combaterea „popcorn brain”

Chiar dacă ai alunecat spre aceste simptome, vestea bună este că sunt soluții. Poți face o serie de lucruri pentru a ameliora efectele „popcorn brain”:

• Stabilește perioade zilnice de detox digital
• Stabilește intervale în care să nu folosești deloc ecranele
• Exersează monotasking-ul (nu te uita la telefon când mănânci)
• Creează spații de tăcere și plictiseală
• Închide sau redu notificările de pe telefon și aplicații

Recunoașterea acestei probleme este primul pas către recuperarea capacității de concentrare și redescoperirea plăcerii activităților simple, fără stimulare digitală constantă.

Sursă: G4Media