Lipsa de cumpătare, de informare și neatenția pot transforma ușor orice concediu într-un coșmar, spun medicii. Specialiștii oferă câteva sfaturi pentru a avea parte de o vacanță liniștită, ferită de problemele de sănătate care apar frecvente în locurile turistice aglomerate, scrie ADEVĂRUL.  

A mai rămas o lună de vară iar românii profită din plin de ea. Fie că este vorba despre sejururi în România sau că vorbim despre călătorii peste hotare, mai ales în ținuturi exotice, succesul vacanței se află în mâinile noastre, spun medicii. Modul în care ne pregătim și ne comportăm în concediu poate face diferența între o vacanță plină de amintiri frumoase și una ratată complet. Medicii au însă o serie de sfaturi.

Inamicii concediului de vis

Atunci când plecăm în vacanță ne așteptăm la distracție sau relaxare totală. Totul poate fi dat peste cap din cauza unor inamici microscopici. Este vorba despre bacteriile și virușii din jurul nostru. Aceștia așteaptă prima neglijență pentru a intra în organism și a ne da peste cap tot concediul. „În perioada aceast sunt foarte frecvente cazurile de infecții digestive, gastrointestinale”, spune medicul infecționist Cristi Prepliuc. Cele mai frecvente sunt enterocolita și toxiinfecția alimentară. Enterocolita reprezinta o afectiune intestinala care poate fi determinată de virusuri, paraziți sau fungi. Afecțiunea se manifestă prin episoade diareice acute însoțite de crampe abdominale, senzație de greață, vărsături și, în anumite situații, stare generală alterată din cauza dezechilibrelor hidro-electrolitice.

Toxiinfecția alimentară, de cealaltă parte, este cauzată de alimentele contaminate cu bacterii capabile de sintetizarea enterotoxinelor și care se manifestă într-un interval de șase ore de la consumul de produse contaminate. Se manifestă prin senzație de greață, vărsături și crampe abdominale. Stafilococul auriu este cel mai frecvent implicat în toxiinfectiile alimentare și este favorizat de consumul de carne și preparate cu sosuri alterate. Evident, toate simptomele devin un coșmar în timpul concediului, în condițiile în care pot dura până la o săptămână.

„Vrem să vizităm locuri frumoase, nu toalete”

Medicii spun că trebuie să fie foarte riguroși cu igiena personală. Să ne spălăm pe mâini, să ne dezinfectăm și mai ales să nu ne lăsăm duși de val și să mâncăm doar din locuri autorizate, care prezintă încredere. De asemenea, ar trebuie să consumăm apă îmbuteliată, luată din magazine autorizate, sigilitată, tocmai pentru a evita sursele de apă potabilă contaminate.

„Trebuie să avem grijă de unde mâncăm, să consumăm alimente preparate corecte, din surse sigure. Trebuie să fim foarte exigenți la capitolul ăsta și să nu facem rabat. Experimentele sau neatenția ne pot costa zilele de concediu”, spune medicul epidemiolog Irina Alecul. Totodată, epidemiologul spune că trebuie să ne cunoaștem bine sensibilitățile și, automat, să evităm alimentele care ne-ar putea declanșa enterocolite, episoade de diaree sau constipație severe. Nu în ultimul rând, cei cu boli cronice trebuie să fie și mai precauți. Adică apă și mâncare doar din surse foarte sigure.

„Problemele digestive dau mari bătăi de cap. Sunt neplăcute, ne dishdratează, ne țin la pat. Problema se complică dacă avem și alte boli de fond. De exemplu, un hipertensiv, un diabetic va avea probleme suplimentare. Tocmai de aceea igiena personală riguroasă este sfântă dar și atenția la sursele de apă și mâncare”, spune Irina Alecu. Totodata, trebuie sa fim foarte atenți și la bolile respiratorii. Chiar dacă este vară, gripa nu ocolește pe nimeni. Mai ales dacă vorbim de plaje aglomerate, aeroporturi, gări sau alte facilități turistice cu populație densă. Iar soluția este aceeași: mâini curate, dezinfectare.

„Trebuie să fim conștienți că avem o grămadă de patologii, inclusiv respiratorii, care circulă tot timpul anului. Nu este nicio surpriză să avem gripă în timpul verii, mai ales la persoane care merg și vizitează, la turiști care au în zona lor de călătorie aglomerări, aeroporturi, gări, autogări, unde densitatea de populație este mare și automat densitate de microorganisme este la fel. Trebuie să fim vigilenți, să respectăm cu strictețe normele de igienă. Dacă sesizăm că ceva este în neregulă cu noi să aplicăm și noi măsuri de protecție și prevenire și să contactăm cât de repede o unitate sanitară dacă simțim dacă sănătatea este afectată”, adaugă medicul epidemiolog.

Locuri exotice, probleme la fel de exotice

Doctorii atrag atenția asupra călătoriilor în locuri exotice. Aceștia spun că trebuie să fim conștienți că microbiomul nostru este diferit de cel al zonei în care mergem și ar putea apărea probleme. În special, „diareea călătorului”, cauzată de diferențe de fus orare, de stresul călătoriei, de oboseală, dar și de aceste diferențe de temperatură și microbiom. Trebuie să fim foarte bine informați de zona în care mergem, spun medicii. Să ne facem toate vaccinurile necesare și să fim pregătiți pentru orice tulburare gastro-intestinală. Cu atât mai mult, trebuie să fim atenți la igienă.

„Din fericire, în ziua de astăzi turismul ne permite să vizităm diverse regiuni ale globului. Dar pentru aceste regiuni microbomul nostru nu este adaptat. Trebuie să fim atenți și să ne gândim foarte bine unde mergem și să respectăm normele de bază de igienă. Dacă mergem în locații exotice cu alt microbiom, să ne asigurăm că toate alimentele și apa sau lichidele consumate sunt din surse sigure și noi avem o igienă persoanlă foarte riguroasă. Pentru că există aceea diaree a călătorului în care persoanele care merg în zonele noi din punct de vedere al zonei microbiene fac o diaree tranzitorie”, spune Irina Alecu. În plus, adaugă epidemiologul, trebuie să încercăm să ne abținem de la experiențe culinare cu potențial riscant, din alte culturi, dacă știm că avem și o sensibilitate crescută la nivel gastro-intestinal.

„Trebuie să fim conștienți că s-ar putea, chiar dacă alimentul respectiv este corect pregătit după standardele țării în care mergem, mai ales în zonele exotice, s-ar putea ca organismul nostru să nu fie adaptat la aceea normalitate de acolo. Trebuie să fim atenți ca din concedii să ne întoarcem doar cu amintiri frumoase”, adaugă Alecu.

Apa mării o problemă pentru cei cu imunitate scăzută

Medicii infecționiști spun că apa mării însăși poate deveni un vector de transmitere al unor bacterii la cei cu sistemul imunitar slăbit. Acești se pot alege cu infecții cutanate sau digestive doar înotând prin mare și înghițind apă. „Este posibil să ne contaminăm și din apa mării. Acum, în general, în România, apa mării mai este testată de DSP să se vadă nivelul bacterian. Dar atunci când avem imunitatea scăzută pot apărea oricum infecții cutanate sau digestive”, spune infecționistul Cristi Prepeliuc.

Când mergem la munte, trebuie să avem grijă la căpușe. „Știm foarte bine că prin căpușe se transmite agentul patogen al bolii Lyme. De aceea, chiar dacă este vară, este bine să purtăm pantaloni lungi. Dar și repelente contra insectelor pentru a ne proteja și de țânțari”, adaugă Cristi Prepeliuc. Medicul infecționist spune că la munte ar trebui să ne protejăm de mușcăturile animalelor care pot transmite probleme grave de sănătate, inclusiv rabia.

Fără carne în sânge și excese alimentare

Pentru a avea o vacanță liniștită, se recomandă evitarea alimentelor „în sânge”, tocmai fiindcă pot păstra agenți patogeni. Trebuie să nu mai consumăm alimentele care au stat deja la soare mai mult de o oră sau mai mult de două ore la temperatura camerei. Fructele și legumele crude trebuie decojite sau spălate foarte bine înainte de consum. Specialiștii ne învață să evităm consumul de conserve, atât de carne și de legume, pentru că există riscul de contaminare cu clostridium botulinum, o bacterie anaerobă ce sintetizează neurotoxine. Când ne este sete, trebuie să apelăm la apa îmbuteliată.

Medicii spun ca trebuie evitate excesele alimentare și consumul exagerat de alcool. Dacă se întâmplă să ne îmbolnăvim, dar este o afecțiune ușoară, trebuie să apelăm la medicul de familie și să nu luăm medicamente după ureche. „Să nu luăm de capul nostru ceva ce ar putea să întârzie un diagnostic. Chiar la o banală boală diareică, un medicament luat fără opinia unui medic poate, de fapt, să agraveze boala. Noi reducem simptomele dar cauza nu o tratăm corect”, susține medicul Irina Alecu. Dacă situația se agravează, trebuie să ne prezentăm la o unitate medicală.

Sursa: ADEVĂRUL

Inspectorii ANAF vor susține teste de integritate, iar la controalele în teren vor purta bodycam-uri care vor înregistra întreaga interacțiune cu contribuabilii. Măsurile au fost anunțate de ministrul Finanțelor, Alexandru Nazare, care susține că astfel se va combate corupția și se va asigura transparența în activitatea de control, informează alba24.ro.

Mai mult de atât, ministrul a spus că în ANAF chiar ar exista inspectori, care nu sunt ”integri”. Declarațiile au fost făcute de Nazare, într-o emisiune la Antena3CNN.

De asemenea, ministrul a criticat modul în care ANAF a funcționat până acum și că este nevoie de schimbări majore.

Teste de integritate

„Vor exista teste de integritate acolo unde este cazul, dar acest lucru va fi reglementat prin lege. Funcţionarii ANAF din control, Antifrauda, toți cei care au atribuții de control în teren, vor trece printr-un filtru de integritate, pentru că avem nevoie de acest instrument”, a declarat Nazare.

Inspectori cu bodycam-uri pe ei

„Cei care lucrează pe teren ar trebui să aibă bodycam-uri. De ce au poliţiştii bodycam şi inspectorii de la Antifraudă să nu aibă? Noi vrem să introducem acest lucru în pachetul 2 de măsuri: tot ce înseamnă inspector vamal sau inspector ANAF cu atribuţii directe de control să respecte aceleaşi reguli, să poarte bodycam şi, în timpul acţiunilor, să fie obligaţi să le folosească”, a mai declarat ministrul Finanțelor.

Inspectori suspecți

Tot în cadrul emisiunii, Nazare a declarat că în interiorul instituției ar fi persoane suspecte. Mai exact că nu ar fi integri.

Mulți dintre ei… avem informări că ar avea probleme sau că sunt suspectați. Și atunci, dacă avem o persoană, chiar și din conducere, implicată în activitatea de control și există o suspiciune, fie că vine din piaţă, fie de la un avertizor de integritate, ea trebuie să treacă printr-un test de integritate”, a mai spus Alexandru Nazare, citat de Antena3CNN.

Fermierii primesc vești bune din partea Guvernului, care a decis, în ședința de joi, suplimentarea bugetului destinat subvenționării motorinei utilizate în agricultură. Fondurile alocate cresc cu 103 milioane de lei, ceea ce ridică plafonul total pentru anul 2025 de la 500 de milioane la 603 milioane de lei.

Măsura vine ca un sprijin direct pentru agricultorii afectați de creșterea costurilor de producție și are ca scop susținerea lucrărilor agricole în sezonul următor.

Potrivit unui comunicat al Ministerului Agriculturii, această suplimentare este necesară deoarece, din suma inițială de 500 milioane lei alocată pentru 2025, au fost utilizate 435.631.425 lei (din care 297.054.729 lei pentru restul trimestrelor II și III 2024, și, respectiv 138.576.696 lei pentru trimestrul IV 2024 parțial).

Astfel, suma disponibilă pentru plăți ulterioare era de 64.368.575 lei.

Necesarul total de resurse financiare, conform solicitărilor Agenției de Plăți și Intervenție pentru Agricultură (APIA), este de 167.278.447 lei, incluzând 51.153.038 lei pentru plata integrală a sumelor aferente trimestrului IV din 2024 și 116.125.408 lei pentru plata trimestrului I din 2025.

Suma suplimentată de 103 milioane lei reprezintă diferența dintre acest necesar de 167.278.447 lei și disponibilul existent de 64.368.575 lei.

Subvenția actuală pentru motorină – 2,213 lei/litru

Pentru anul 2025, subvenția actuală pentru motorină este de 2,213 lei/litru și se acordă ca ajutor de stat sub formă de rambursare, reprezentând diferența dintre nivelul actual al accizelor la motorină (2.317,59 lei/1.000 litri) și rata accizei reduse (104,49 lei/1.000 litri).

Potrivit reprezentanților Ministerului Agriculturii, suma de 103 milioane lei, cu care se suplimentează bugetul pentru anul 2025, se constituie prin redistribuirea sumelor aprobate prin Legea nr.9/2025 a bugetului de stat pe anul 2025 și alocarea corespunzătoare a sumei neutilizate din  Hotărârea Guvernului nr. 69/2025 privind acordarea unui sprijin financiar de urgență în agricultură pentru sectorul de creștere a ovinelor/caprinelor, afectat de fenomene climatice nefavorabile, care a avut ca termen final de plată data de 30 iunie 2025.

Scoaterea Sfintei Cruci – 1 august

Sărbătoarea Scoaterii Sfintei Cruci a apărut la dorința grecilor si a rușilor de origine ortodoxă. Semnificația acestei sărbători este prăznuirea biruinței pe care rușii au înregistrat-o asupra bulgarilor, dar și grecii asupra sarazinilor (musulmanilor). Pe data de 1 august, la Constantinopol se scotea în procesiune lemnul Sfintei Cruci din Palatul Imperial. Procesiunea pornea din Biserica Sfânta Sofia din Constantinopol, zidită de împăratul bizantin Iustinian cel Mare. Atunci, din paraclisul palatului împărătesc, Sfânta Cruce, care avea în ea părticică din Lemnul Crucii lui Iisus Hristos, era scoasă cu slujbă şi sobor. Era aşezată în Sfântul altar în raclă de argint şi ţinută după procesiune pentru închinare, până la 14 august, când se săvârșeau o serie de slujbe, menite să-i ferească pe credincioși de boli și suferințe. Iar din Miercurea Patimilor până în Vinerea Mare stătea pe un altar mic din aur în mijlocul Bisericii, fiind cinstită de împărat şi cei din suita împărătească, Patriarh, cler şi poporul binecredincios. Acest moment liturgic mai amintește și de arătarea pe cer a Sfintei Cruci Sfântului Împărat Constantin cel Mare. Eliberarea grecilor de sub sarazini a avut loc în timpul împăratului Manuel Comnenul (1143-1180), iar acest lucru a putut fi realizat doar cu ajutorul Sfintei Cruci. În unele biserici rusești se obișnuiește ca în această zi să se săvârșească sfințirea mică a apei (aghiazma). Ortodoxia înalţă Sfânta Cruce în văzul credincioşilor în Duminica a treia din Postul Mare, precum odinioară se petrecea la Biserica Maicii Domnului de lângă Fanar şi la 14 septembrie în amintirea istorică din anii 335 şi 630. Arheologia şi istoria creştină ne arată că lângă Golgota, împărăteasa Elena a descoperit la anul 326 sub templul lui Venus, ridicat de împăratul Adrian în anul 111, Lemnul Crucii Sfinte (care a înviat un mort). Scriitorul bisericesc Eusebiu de Cezarea (260-341) scria în cartea sa „Vita Constantini” că în anul 327 i-a scris Sfântului Macarie, patriarhul Ierusalimului, să construiască acolo o Biserică, pe cheltuiala lui. Sfânta Cruce a fost pusă la loc de cinste in Biserica Sfânta Cruce, ridicată de împărăteasa Elena. Tot Sfânta Elena a trimis la Roma, Lemn din Sf. Cruce, pe care o aşează in Capela din Palatul ei, azi numită Bazilica „Sfânta Cruce din Ierusalim” şi 2 piroane, unul fiind încastrat în coroana împărătească. După perioada iconoclastă şi cucerirea locurilor Sfinte de către păgâni, bucăţi din Sfânta Cruce au fost împărţite Patriarhiilor existente. Crucea Domnului este cinstită şi venerată aşa cum a statornicit Sinodul ecumenic de la Niceea (787). Lumea Crucii lui Hristos este creştinătatea: O taină a Crucii care pecetluieşte pe cel botezat. Crucea făcută în numele Sfintei Treimii confirmă unirea cu Dumnezeu pe orizontal şi vertical în cele 4 puncte cardinale. Crucea este deasupra simbolurilor geometrice, este „Axis mundi”: uneşte cerul cu pământul şi se amestecă timpul cu spaţiul. Crucea sfinţeşte totul şi explică taina Hristocentrismului, adică Hristos în mijlocul nostru, „Căci cuvântul Crucii, pentru cei ce pier, este nebunie; iar pentru noi, cei ce ne mântuim, este puterea lui Dumnezeu” (1 Corinteni 1, 18).

+) Părticele din lemnul Sântei Cruci se afla la Biserica Sfântului Mormânt din Ierusalim, la Roma, Constantinopol, Veria (Grecia), Veneția, Franţa (Saint Sernin din Toulouse; Capela ,La Vraie-Croix” din Anjou), Germania (Limburg an der Lahn), Belgia (Colegiul „Sfânta Cruce” din Liege), Spania (Santo Toribio de Liebana) la Mănăstirea Xiropotamou, din Munte Athos, la mănăstirile Soumela și Ikosifinissa din Grecia. În România, părticele din Sfânta Cruce se află la mănăstirile Căldăruşani şi Ţigăneşti din judeţul Alba şi la Biserica Sfântul Vasile din București.

+) „Biserica îşi are rădăcina în lemnul Crucii, creştinii devenind ramurile ei. Hristos a fost răstignit pentru noi, cu trupul, sub Ponţiu Pilat şi Irod Tetrarhul, şi datorită ro Crucii şi Patimii Sale noi existăm” (Sfântul Ignatie Teoforul).