Connect with us

Actualitate

Produse alimentare sau feluri de mâncare gătită cu conținut de zahăr. Recomandări pentru prevenirea problemelor de sănătate

Publicat

Publicitate

InfoCons atenționează privind produsele alimentare cu conținut de zahăr și recomandă utilizatorilor să verifice felurile de mâncare consumate, scrie alba24.ro. Fiecare consumator pune pe masă multă mâncare din diverse sortimente. Pentru mâncarea pregătită sunt utilizate diferite ingrediente, fiecare având cantitatea lor de zahăr.

10 tipuri de produse care au peste 10 grame zahăr

  • Dulceață cu până la 61 grame zaharuri la 100 grame produs finit
  • Ciorba de perișoare cu până la 32.45 grame de zahăr pe porție
  • Paste carbonara cu până la 22.87 grame de zahăr pe porție
  • Pizza Quattro Formaggi cu până la 25.13 grame de zahăr pe porție
  • Ketchup dulce cu până 24.8 grame de zahăr pe 100 grame de produs
  • Platou cu brânzeturi cu până la 11.92 g raportată la 100 grame de produs
  • Praline umplute cu ciocolată cu până la 67.7 grame de zahăr la 100 grame de produs
  • Cozonac cu nucă, rahat și stafide cu până la 26 grame de zahăr pe 100 grame de produs
  • Caffe Latte cu până la 12.8 grame de zahăr
  • „Sucul cu pai” cu până la 15.1 grame de zaharuri la 100 ml de produs

Zahărul, ingredientul omniprezent în nenumărate alimente și băuturi, este direct responsabil pentru multe aspect ale sănătății noastre. În timp ce oferă organismului nostru energie, consumul excesiv poate avea un impact negativ asupra sănătății.

Valoarea nutrițională a zahărului alb la 100 de grame este următoarea: energie 387 kilocalorii, carbohidrați 99,98 g, zaharuri 99,91 g. Atât zahărul granulat alb, cât și cel brun, sunt de la 97% până la 100% carbohidrați.

Riscurile consumului excesiv de zahăr

Consumul excesiv de zahăr este asociat cu numeroase probleme de sănătate. Iată câteva dintre riscurile semnificative:

  • Obezitatea: consumul ridicat de zahăr, în special din băuturi și gustări dulci, contribuie la creșterea în greutate și la obezitate. Excesul de zahăr oferă o cantitate mare de kilocalorii cu valoare nutritivă mică, ceea ce duce la dezechilibre energetice.
  • Diabet de tip 2: aportul constant ridicat de zahăr poate duce în timp la rezistența la insulină, un precursor al diabetului de tip 2. Pancreasul produce mai multă insulină pentru a gestiona nivelurile crescute de glucoză din sânge, iar în timp, acest lucru poate duce la rezistența la insulină.
  • Boli de inimă: consumul excesiv de zahăr este legat de risc crescut de boli de inimă. Dietele bogate în zahăr pot duce la niveluri mai ridicate de trigliceride, colesterol LDL și inflamație, toate acestea fiind factori de risc pentru bolile de inimă.
  • Probleme dentare: zahărul este o cauză principală a cariilor dentare. Hrănește bacteriile dăunătoare din gură, ceea ce duce la formarea plăcii bacteriene și carii.
  • Dependență: zahărul poate crea dependență, declanșând căi de recompensă în creier similare cu substanțele care creează dependență. Acest lucru poate duce la creșterea poftelor și a consumului, creând un cerc vicios, potrivit InfoCons.

Urmăriți Botosani24.ro și pe Google News



Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:


ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Botosani24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.


Eveniment

Patru zile fără apă la Frumușica, Storești, Șendreni, Vlădeni, Rădeni și Boscoteni. Anunțul Nova Apaserv

Publicat

Publicitate

S.C. NOVA APASERV S.A. Botoșani informează utilizatorii din comuna Frumușica că, din cauza unor probleme tehnice apărute la Stația de Pompare aferentă zonei mai sus menționate, este necesară întreruperea furnizării apei potabile.

Astfel, în perioada 30 ianuarie – 03 februarie 2025, vor fi afectați utilizatorii din următoarele localități: Frumușica, Storești, Șendreni, Vlădeni, Rădeni și Boscoteni.

Precizăm că, echipele noastre de intervenție sunt deja pe teren și lucrează pentru remedierea cât mai urgentă a defecțiunilor.

Citeste mai mult

Eveniment

Acțiune de control la Botoșani pentru prevenirea muncii și șederii ilegale a străinilor

Publicat

Publicitate

Respectarea legislației în domeniul muncii și al șederii străinilor reprezintă o prioritate constantă pentru autorități, iar acțiunile preventive desfășurate contribuie la menținerea unui climat de legalitate și siguranță.

 

Joi, 29 ianuarie a.c., a fost desfășurată o acțiune de control pentru prevenirea și combaterea muncii și a șederii ilegale a străinilor, la două societăți comerciale situate pe raza Municipiului Botoșani.

 

Controlul a vizat o societate cu obiect de activitate în domeniul hotelurilor și restaurantelor, inclusiv spațiul de cazare comun destinat cetățenilor străini, precum și o altă societate care desfășoară activități în domeniul restaurantelor.

 

Publicitate

În cadrul acțiunii au fost identificate și legitimate trei persoane, dintre care doi cetățeni români și un cetățean turc.

 

Ca urmare a verificărilor efectuate, nu au fost identificate persoane aflate în ședere ilegală, toate aspectele verificate fiind conforme cu prevederile legale în vigoare.

 

Astfel de activități au un caracter preponderent preventiv, urmărind atât respectarea legislației, cât și informarea angajatorilor cu privire la obligațiile legale ce le revin în comunicarea cu străinii.

Citeste mai mult

Eveniment

Parteneriat instituțional la Botoșani pentru prevenirea delincvenței juvenile generate de adicții

Publicat

Publicitate

Inspectoratul Județean de Poliție Botoșani, prin Biroul Siguranța Școlară, împreună cu Spitalul Județean ”Mavromati” Botoșani – Centrul pentru Sănătatea Mintală a Minorilor Botoşani, Protopopiatul Botoșani prin Centrul de Consiliere și Tratare a Persoanelor Afectate de Adicții ”Sfântul Andrei” Botoșani, Colegiul Tehnic ”Gheorghe Asachi” Botoșani și Școala Gimnazială nr.17 Botoșani, desfășoară în a doua parte a anului școlar CAMPANIA ”DISCONNECT ADDICTION, RECONNECT LIFE!”.

Activitățile preventiv-educative sunt organizate cu sprijinul Inspectoratului Școlar Județean Botoșani și au drept scop informarea elevilor din învățământul gimnazial și liceal, cu privire la efectele și riscurile asociate comportamentelor adicționale ca factor determinant al delincvenței juvenile.

 

Până în luna mai 2026, în cele două unități de învățământ pilot, partenerii urmăresc desfășurarea de activități cu participarea a aproximativ 1.200 de elevi, cu vârstele între 14-18 ani, respectiv părinți și cadre didactice.

 

Astăzi, prilejuit și de marcarea Zilei Internaționale a Nonviolenței în Școli, într-o primă întâlnire cu elevii Școlii Gimnaziale nr.17 Botoșani (organizată în aula Colegiului Național ”A.T.Laurian”), conform spectrului propriu de atribuții și competențe, factorii instituționali menționați au prezentat aspecte legate de consecințele juridice, medicale dar și sociale, familiale și psihoemoționale asociate dezvoltării adicțiilor, legătura acestora cu potențarea unui comportament delincvent, noțiunea și limitele răspunderii penale în perioada minoratului, etc..

Publicitate

Adaptat feedback-ului final al campaniei, în anul școlar viitor, aceasta va fi extinsă prin implementarea și la nivelul altor unități de învățământ din județ.

 

Siguranța tuturor participanților la procesul de învățământ este un obiectiv continuu al Inspectoratului Județean de Poliție Botoșani, structura de specialitate din cadrul instituției noastre urmărind constant adaptarea instrumentelor de lucru la evoluția tuturor factorilor care concură la securizarea climatului în școli.

Citeste mai mult

Administratie

Botoșani, implicat în construirea unei strategii regionale de dezvoltare și reziliență

Publicat

Publicitate

Joi, municipiul Siret a găzduit o întâlnire de lucru dedicată cooperării regionale, organizată în cadrul misiunii Băncii Mondiale în Regiunea Nord-Est. Evenimentul a reunit factori de decizie și experți interesați de consolidarea dezvoltării regionale și de creșterea competitivității economice.

La discuții au participat reprezentanți ai Consiliului Județean Botoșani, alături de reprezentanți ai Agenției pentru Dezvoltare Regională Nord-Est, autorități ale administrației publice locale, membri ai mediului academic și de afaceri, precum și parteneri instituționali din România și Ucraina.

Întâlnirea s-a desfășurat în contextul consolidării Alianței regionale pentru reconstrucția Ucrainei, dar și al lansării proiectului BRIDGE – Boosting Regional Investments and Development for Growth and Enhanced Competitiveness, derulat de Agențiile pentru Dezvoltare Regională în parteneriat cu Banca Mondială.

Proiectul BRIDGE are ca obiectiv sprijinirea regiunilor Nord-Est, Nord-Vest și Sud-Est în procesul de elaborare și implementare a unei strategii intraregionale de competitivitate și reziliență, fundamentată pe conceptul „3I”: Investiții, Infuzie și Inovare. Această abordare urmărește valorificarea potențialului regional și stimularea unei dezvoltări economice sustenabile, adaptate provocărilor actuale.

În cadrul întâlnirii, participanții au abordat teme esențiale pentru dezvoltarea teritoriului, precum infrastructura, reducerea birocrației, dezvoltarea proiectelor transfrontaliere, necesitatea sprijinului instituțional și identificarea unor direcții concrete de acțiune pentru perioada următoare.

Consiliul Județean Botoșani a subliniat angajamentul de a rămâne un partener activ în inițiativele de cooperare regională, subliniind importanța dialogului și a colaborării interinstituționale ca factori-cheie pentru dezvoltarea durabilă și creșterea competitivității regiunii.

Publicitate

Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate

Știri Romania24.ro

Publicitate

Trending