Connect with us

Actualitate

Produse alimentare sau feluri de mâncare gătită cu conținut de zahăr. Recomandări pentru prevenirea problemelor de sănătate

Publicat

Publicitate

InfoCons atenționează privind produsele alimentare cu conținut de zahăr și recomandă utilizatorilor să verifice felurile de mâncare consumate, scrie alba24.ro. Fiecare consumator pune pe masă multă mâncare din diverse sortimente. Pentru mâncarea pregătită sunt utilizate diferite ingrediente, fiecare având cantitatea lor de zahăr.

10 tipuri de produse care au peste 10 grame zahăr

  • Dulceață cu până la 61 grame zaharuri la 100 grame produs finit
  • Ciorba de perișoare cu până la 32.45 grame de zahăr pe porție
  • Paste carbonara cu până la 22.87 grame de zahăr pe porție
  • Pizza Quattro Formaggi cu până la 25.13 grame de zahăr pe porție
  • Ketchup dulce cu până 24.8 grame de zahăr pe 100 grame de produs
  • Platou cu brânzeturi cu până la 11.92 g raportată la 100 grame de produs
  • Praline umplute cu ciocolată cu până la 67.7 grame de zahăr la 100 grame de produs
  • Cozonac cu nucă, rahat și stafide cu până la 26 grame de zahăr pe 100 grame de produs
  • Caffe Latte cu până la 12.8 grame de zahăr
  • „Sucul cu pai” cu până la 15.1 grame de zaharuri la 100 ml de produs

Zahărul, ingredientul omniprezent în nenumărate alimente și băuturi, este direct responsabil pentru multe aspect ale sănătății noastre. În timp ce oferă organismului nostru energie, consumul excesiv poate avea un impact negativ asupra sănătății.

Valoarea nutrițională a zahărului alb la 100 de grame este următoarea: energie 387 kilocalorii, carbohidrați 99,98 g, zaharuri 99,91 g. Atât zahărul granulat alb, cât și cel brun, sunt de la 97% până la 100% carbohidrați.

Riscurile consumului excesiv de zahăr

Consumul excesiv de zahăr este asociat cu numeroase probleme de sănătate. Iată câteva dintre riscurile semnificative:

  • Obezitatea: consumul ridicat de zahăr, în special din băuturi și gustări dulci, contribuie la creșterea în greutate și la obezitate. Excesul de zahăr oferă o cantitate mare de kilocalorii cu valoare nutritivă mică, ceea ce duce la dezechilibre energetice.
  • Diabet de tip 2: aportul constant ridicat de zahăr poate duce în timp la rezistența la insulină, un precursor al diabetului de tip 2. Pancreasul produce mai multă insulină pentru a gestiona nivelurile crescute de glucoză din sânge, iar în timp, acest lucru poate duce la rezistența la insulină.
  • Boli de inimă: consumul excesiv de zahăr este legat de risc crescut de boli de inimă. Dietele bogate în zahăr pot duce la niveluri mai ridicate de trigliceride, colesterol LDL și inflamație, toate acestea fiind factori de risc pentru bolile de inimă.
  • Probleme dentare: zahărul este o cauză principală a cariilor dentare. Hrănește bacteriile dăunătoare din gură, ceea ce duce la formarea plăcii bacteriene și carii.
  • Dependență: zahărul poate crea dependență, declanșând căi de recompensă în creier similare cu substanțele care creează dependență. Acest lucru poate duce la creșterea poftelor și a consumului, creând un cerc vicios, potrivit InfoCons.

Urmăriți Botosani24.ro și pe Google News



Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:


ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Botosani24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.


Eveniment

Accident spectaculos la Trușești: O mașină s-a răsturnat pe cupolă după ce a lovit un autoturism parcat

Publicat

Publicitate

Un accident rutier a avut loc în această seară pe drumul național DN 29D, la ieșirea din localitatea Trușești spre Guranda. O mașină s-a răsturnat pe cupolă după ce a lovit un autoturism parcat pe marginea drumului.

La fața locului au intervenit pompierii din cadrul Gărzii de Intervenție Trușești, cu o autospecială de stingere dotată cu modul de descarcerare, precum și un echipaj al Serviciului Județean de Ambulanță Botoșani.

Echipajele de intervenție au constatat că nu existau persoane încarcerate. Șoferul autoturismului, un bărbat de 38 de ani, a primit îngrijiri medicale la fața locului, însă a refuzat transportul la spital.

Pompierii au acționat pentru înlăturarea pericolului de incendiu, iar cazul a rămas în atenția poliției pentru stabilirea circumstanțelor exacte ale evenimentului.

Reprezentanții ISU Botoșani reamintesc conducătorilor auto importanța prudenței la volan, a adaptării vitezei la condițiile de drum și a respectării regulilor de circulație, pentru siguranța tuturor participanților la trafic.

Publicitate

Citeste mai mult

Eveniment

Accident pe strada Pacea din Botoșani: Mamă și un copil de 6 ani, transportați URGENT la spital

Publicat

Publicitate

Un accident rutier a avut loc, în urmă cu puțin timp, pe strada Pacea din municipiul Botoșani, unde două autoturisme s-au ciocnit violent.

La fața locului au intervenit pompierii din cadrul Detașamentului Botoșani, cu o autospecială de stingere dotată cu modul de descarcerare, precum și două echipaje ale Serviciului Județean de Ambulanță.

Din fericire, niciuna dintre persoanele aflate în autoturisme nu a rămas încarcerată. Două persoane – o femeie de 26 de ani și fiul acesteia, în vârstă de 6 ani – au fost preluate de echipajele medicale și transportate la spital pentru îngrijiri de specialitate.

Pompierii au acționat pentru prevenirea izbucnirii unui incendiu, iar polițiștii au deschis o anchetă pentru a stabili împrejurările exacte în care s-a produs evenimentul rutier.

Publicitate
Citeste mai mult

Administratie

DSVSA Botoșani ar putea fi integrat într-un proiect româno-ucrainean pentru modernizarea laboratoarelor și siguranța alimentară

Publicat

Publicitate

Cooperarea româno-ucraineană în domeniul sanitar-veterinar ar putea fi extinsă prin noi proiecte comune, unul dintre acestea vizând direct Direcția Sanitară Veterinară și pentru Siguranța Alimentelor Botoșani.

O delegație a ANSVSA, condusă de președintele Alexandru Nicolae Bociu, a efectuat joi o vizită de lucru la punctul de trecere a frontierei Isaccea – Orlivka, în regiunea Odesa, pentru consolidarea colaborării cu serviciile veterinare din Ucraina.

Discuțiile au vizat armonizarea certificatelor sanitare, schimbul de experiență privind vaccinurile utilizate în sectorul avicol și monitorizarea transporturilor de animale și produse alimentare.

Totodată, în cadrul dialogului bilateral, a fost amintit proiectul „Border Laboratory Initiative for Safety & Security”, aflat în evaluare, care ar urma să fie derulat între DSVSA Botoșani și Laboratorul Regional Zakarpatia, cu un buget de peste 740.000 de euro.

Proiectul ar contribui la modernizarea laboratoarelor sanitar-veterinare, creșterea capacității de testare și consolidarea cooperării transfrontaliere între România și Ucraina.

„Parteneriatul dintre serviciile veterinare din cele două țări este esențial pentru siguranța alimentară și sănătatea publică. Prin dialog și proiecte comune, construim încrederea necesară unui sistem de control eficient și transparent”, a transmis președintele ANSVSA, Alexandru Bociu, citat de agerpres.ro.

Publicitate

Citeste mai mult

Eveniment

Biserica „Duminica Tuturor Sfinților” din Gulioaia va fi sfințită de Mitropolitul Teofan. Moment de aleasă bucurie pentru oamenii din Dângeni

Publicat

Publicitate

Întreaga comunitate din satul Gulioaia, comuna Dângeni, trăiește zile de profundă emoție și împlinire duhovnicească. Duminică, 19 octombrie 2025, va avea loc slujba de sfințire a bisericii cu hramul „Duminica Tuturor Sfinților”, un eveniment mult așteptat de credincioșii locului.

Slujba de sfințire va fi oficiată, începând cu ora 08:15, de către Înaltpreasfințitul Teofan, Mitropolitul Moldovei și Bucovinei, înconjurat de un sobor de preoți și diaconi. Este un moment cu totul special, care încununează ani de efort, credință și dăruire ai comunității parohiale din Gulioaia.

Noua biserică, ridicată cu trudă și speranță, devine acum un loc de rugăciune, lumină și comuniune pentru toți cei care i-au fost aproape. După slujba de sfințire, potrivit tradiției, credincioșii vor putea intra și se vor putea închina în Sfântul Altar, un gest cu semnificație aparte, rezervat doar zilelor de târnosire.

„Această zi este o binecuvântare pentru întreaga noastră comunitate. Mulțumim tuturor celor care au sprijinit ridicarea bisericii și au fost alături de noi în credință și rugăciune”, a transmis preotul paroh Ureșiu Mihai, cel care a coordonat cu devotament lucrările și pregătirile pentru marele eveniment.

Slujba de sfințire a bisericii din Gulioaia reprezintă nu doar o sărbătoare locală, ci și o mărturie a credinței vii care unește oamenii din satele botoșănene. Această zi aduce aminte de rădăcini, de liniște și de puterea rugăciunii care leagă sufletele în aceeași nădejde.

Publicitate
Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate

Știri Romania24.ro

Publicitate

Trending