Connect with us

Actualitate

Produse alimentare sau feluri de mâncare gătită cu conținut de zahăr. Recomandări pentru prevenirea problemelor de sănătate

Publicat

Publicitate

InfoCons atenționează privind produsele alimentare cu conținut de zahăr și recomandă utilizatorilor să verifice felurile de mâncare consumate, scrie alba24.ro. Fiecare consumator pune pe masă multă mâncare din diverse sortimente. Pentru mâncarea pregătită sunt utilizate diferite ingrediente, fiecare având cantitatea lor de zahăr.

10 tipuri de produse care au peste 10 grame zahăr

  • Dulceață cu până la 61 grame zaharuri la 100 grame produs finit
  • Ciorba de perișoare cu până la 32.45 grame de zahăr pe porție
  • Paste carbonara cu până la 22.87 grame de zahăr pe porție
  • Pizza Quattro Formaggi cu până la 25.13 grame de zahăr pe porție
  • Ketchup dulce cu până 24.8 grame de zahăr pe 100 grame de produs
  • Platou cu brânzeturi cu până la 11.92 g raportată la 100 grame de produs
  • Praline umplute cu ciocolată cu până la 67.7 grame de zahăr la 100 grame de produs
  • Cozonac cu nucă, rahat și stafide cu până la 26 grame de zahăr pe 100 grame de produs
  • Caffe Latte cu până la 12.8 grame de zahăr
  • „Sucul cu pai” cu până la 15.1 grame de zaharuri la 100 ml de produs

Zahărul, ingredientul omniprezent în nenumărate alimente și băuturi, este direct responsabil pentru multe aspect ale sănătății noastre. În timp ce oferă organismului nostru energie, consumul excesiv poate avea un impact negativ asupra sănătății.

Valoarea nutrițională a zahărului alb la 100 de grame este următoarea: energie 387 kilocalorii, carbohidrați 99,98 g, zaharuri 99,91 g. Atât zahărul granulat alb, cât și cel brun, sunt de la 97% până la 100% carbohidrați.

Riscurile consumului excesiv de zahăr

Consumul excesiv de zahăr este asociat cu numeroase probleme de sănătate. Iată câteva dintre riscurile semnificative:

  • Obezitatea: consumul ridicat de zahăr, în special din băuturi și gustări dulci, contribuie la creșterea în greutate și la obezitate. Excesul de zahăr oferă o cantitate mare de kilocalorii cu valoare nutritivă mică, ceea ce duce la dezechilibre energetice.
  • Diabet de tip 2: aportul constant ridicat de zahăr poate duce în timp la rezistența la insulină, un precursor al diabetului de tip 2. Pancreasul produce mai multă insulină pentru a gestiona nivelurile crescute de glucoză din sânge, iar în timp, acest lucru poate duce la rezistența la insulină.
  • Boli de inimă: consumul excesiv de zahăr este legat de risc crescut de boli de inimă. Dietele bogate în zahăr pot duce la niveluri mai ridicate de trigliceride, colesterol LDL și inflamație, toate acestea fiind factori de risc pentru bolile de inimă.
  • Probleme dentare: zahărul este o cauză principală a cariilor dentare. Hrănește bacteriile dăunătoare din gură, ceea ce duce la formarea plăcii bacteriene și carii.
  • Dependență: zahărul poate crea dependență, declanșând căi de recompensă în creier similare cu substanțele care creează dependență. Acest lucru poate duce la creșterea poftelor și a consumului, creând un cerc vicios, potrivit InfoCons.

Urmăriți Botosani24.ro și pe Google News



Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:


ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Botosani24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.


Cultura

Zilele Eminescu: Recital de muzică clasică – Andrei Ioniță (violoncel) & Cătălin Șerban (pian) / (Germania)

Publicat

Publicitate

În data de 13 ianuarie 2026, Memorialul Ipotești – Centrul Național de Studii ”Mihai Eminescu” organizează, la Teatrul „Mihai Eminescu” din Botoșani, Gala Culturii Naționale.

Gala, care va începe la ora 18:00, va fi urmată de un recital de muzică clasică, susținut de Andrei Ioniță (violoncel) & Cătălin Șerban (pian) / (Germania).

 

Andrei Ioniță este câștigătorul a numeroase premii internaționale. „The Times” din Londra îl numește „unul dintre cei mai fascinanți violonceliști care au apărut în ultimul deceniu”, iar „British Gramophone” consideră că este „un violoncelist cu o abilitate și o imaginație muzicală superbe, fiind devotat muzicii timpului nostru”. Andrei Ioniță a colaborat cu un număr extins de orchestre europene, printre care Filarmonica din München, Filarmonica din Dresda, Orchestra Tonhalle din Zürich, Orchestra Simfonică Națională Radio din Polonia, Orchestra Filarmonică din Londra, Filarmonica de Stat din Nürnberg, Filarmonica Cehă, printre altele. Măiestria sa muzicală l-a condus în turnee prin SUA, unde concertează cu orchestrele simfonice din Chicago, Detroit, Milwaukee, San Diego și Grand Rapids. A colaborat cu dirijori renumiți precum Lawrence Foster, Herbert Blomstedt, Paavo Järvi, Cristian Măcelaru, Joana Mallwitz, Sylvain Cambreling, Kent Nagano, Michael Sanderling, Sascha Goetzel și Jonathan Bloxham. Talentul excepțional al lui Andrei Ioniță face din el un interpret versatil și căutat pentru muzica de cameră. În aparițiile sale, a interpretat alături de Martha Argerich, Christian Tetzlaff, Sergei Babayan, Steven Isserlis și mulți alții. Andrei Ioniţă interpretează pe violoncelul făcut de Giovanni Battista Rogeri din Brescia în 1671 (conform https://www.andreiionitacellist.com/portfolio/biography).

 

                Cătălin Șerban este un pianist a cărui interpretare captivează prin profunzimea excepțională a expresiei și frazarea muzicală clară. Limbajul său muzical combină subtilitatea emoțională cu strălucirea tehnică și un sunet transparent. Criticii i-au remarcat „fluiditatea respirabilă, asemănătoare cântecului” și „complexitatea expresiei sale”. Cătălin Șerban susține concerte, ca solist și muzician de cameră, la nivel internațional, inclusiv la Konzerthaus Berlin, Filarmonica din Berlin, Ateneul București, Bremen Glocke și Stadtcasino Basel. În ultimii ani, Cătălin Șerban și-a extins constant activitățile de muzică de cameră și curatorială. În urma invitațiilor la festivaluri precum Beethovenfest, Festivalul Brahms din Lübeck, Zilele Muzicii de Cameră Franconiene și Vara Muzicală Oberstdorf, a fondat proiectul de muzică de cameră Spielende Insel (Insula Jocului), al cărui director artistic este. În 2026, Cătălin Șerban va prelua conducerea artistică a noii serii de muzică de cameră organizate de Konzertleben e.V. la Institutul Max Planck din Berlin, care promovează întâlniri între artiști consacrați și tineri muzicieni remarcabili. Pe lângă cariera sa de concertist, Șerban se dedică cu pasiune predării la Academia de Muzică din Lübeck și la Școala de Muzică Hanns Eisler din Berlin (conform: https://catalinserban.com/biografie/).

Publicitate

                  Intrarea la Gala Premiilor Culturii Naționale se face pe bază de invitații, care pot fi ridicate de la agenția Teatrului „Mihai Eminescu” din Botoșani.

 

Citeste mai mult

Eveniment

MAE/Atenționare de călătorie: Cod portocaliu de ninsori abundente și polei în Franța. Se preconizează perturbări importante în transporturi

Publicat

Publicitate

Ministerul Afacerilor Externe informează cetățenii români care se află, tranzitează sau intenționează să călătorească în Franța că autoritățile locale au emis un cod portocaliu de ninsori abundente și polei pentru miercuri, 7 ianuarie.

Potrivit unui comunicat al MAE, transmis marți AGERPRES, vor fi afectate regiunile Hauts-de-France, Île-de-France, Centre-Val-de-Loire, Poitou-Charentes, Limousin, Vendee, Maine-et-Loire, Eure-et-Loir, Orne, Haute-Normandie, Allier, vestul Burgundiei și vestul regiunii Champagne-Ardennes.

‘Sunt preconizate perturbări importante ale transportului rutier urban și interurban, traficului feroviar și aerian. Pe acest fond, vor fi afectate aproximativ 40% din cursele aeriene prevăzute între orele 9:00 și 14:00 pe aeroportul Charles de Gaulle și 25% din zborurile programate între orele 6:00 și 14:00 pe aeroportul Orly’, se precizează în comunicat.

Cetățenii români sunt sfătuiți să consulte site-ul aeroporturilor din Paris (Charles de Gaulle și Orly) și ale aeroporturilor din localitatea de destinație/plecare, pentru a urmări eventualele modificări apărute în orarul de zbor și pentru a verifica informațiile oferite de operatorii și companiile aeriene la care au fost planificate călătoriile.

Pentru informații actualizate, cetățenii români se pot informa în timp real în legătură cu situația meteorologică pe pagina de internet www.meteofrance.com.

MAE precizează că cetățenii români pot solicita asistență consulară la numerele de telefon ale Consulatului General al României la Paris: +33147052966 și +33147052755.

Publicitate

De asemenea, cei care se confruntă cu o situație dificilă, specială, cu un caracter de urgență, au la dispoziție următoarele telefoane de permanență, în funcție de circumscripția consulară de reședință: Consulatul General al României la Paris: +33680713729; Consulatul General al României la Marsilia: +33610027164; Consulatul General al României la Lyon: +33643627736; Consulatul General al României la Strasbourg: +33627050022. AGERPRES

Sursa foto: franceinfo.fr

Citeste mai mult

Eveniment

Copila de 13 ani din comuna Stăuceni, găsită în siguranță de polițiști

Publicat

Publicitate

Copila  Andreea Manuela Hoidrag, în vârstă de 13 ani, din comuna Stăuceni, județul Botoșani, a fost identificată de polițiști în cursul nopții, în localitatea de domiciliu.

Potrivit informațiilor transmise de autorități, fata nu a fost victima vreunei infracțiuni pe perioada în care a lipsit de acasă. Starea acesteia este bună, iar cazul nu a necesitat alte intervenții de natură penală.

Reamintim că, în data de 6 ianuarie, în jurul orei 18:30, polițiștii din Botoșani au fost sesizați cu privire la faptul că minora a plecat voluntar de la domiciliu și nu a mai revenit. În urma sesizării, au fost demarate activități specifice pentru identificarea acesteia.

Cercetările au condus la găsirea fetei în cursul nopții, în aceeași localitate, fiind ulterior încredințată familiei.

Polițiștii continuă să recomande părinților și aparținătorilor să acorde o atenție sporită minorilor și să anunțe de îndată autoritățile în cazul dispariției acestora.

Publicitate
Citeste mai mult

Eveniment

FOTO: O mașină a intrat într-un un cap de pod. Patru tineri cu vârste cuprinse între 18 și 22 de ani au fost răniți

Publicat

Publicitate

Un accident rutier grav a avut loc miercuri dimineață, în jurul orei 4:00, pe raza localității Buda, comuna Zvoriștea.

Potrivit purtătorului de cuvânt al ISU Suceava, locotenent colonel Alin Găleată, pompierii militari suceveni au intervenit cu o autospecială pentru descarcerare și o ambulanță SMURD, sprijiniți de trei echipaje ale Serviciului de Ambulanță Județean Suceava.

În urma coliziunii unui autoturism cu un cap de pod, patru tineri cu vârste cuprinse între 18 și 22 de ani au fost răniți. Două dintre victime au rămas încarcerate în vehicul, fiind necesară intervenția pompierilor pentru extragerea lor în siguranță.

Toți cei patru răniți erau conștienți, dar prezentau diferite traumatisme. Ei au fost transportați la unități medicale pentru investigații suplimentare și tratament de specialitate.

Publicitate
Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate

Știri Romania24.ro

Publicitate

Trending