Connect with us

Actualitate

Produse alimentare sau feluri de mâncare gătită cu conținut de zahăr. Recomandări pentru prevenirea problemelor de sănătate

Publicat

Publicitate

InfoCons atenționează privind produsele alimentare cu conținut de zahăr și recomandă utilizatorilor să verifice felurile de mâncare consumate, scrie alba24.ro. Fiecare consumator pune pe masă multă mâncare din diverse sortimente. Pentru mâncarea pregătită sunt utilizate diferite ingrediente, fiecare având cantitatea lor de zahăr.

10 tipuri de produse care au peste 10 grame zahăr

  • Dulceață cu până la 61 grame zaharuri la 100 grame produs finit
  • Ciorba de perișoare cu până la 32.45 grame de zahăr pe porție
  • Paste carbonara cu până la 22.87 grame de zahăr pe porție
  • Pizza Quattro Formaggi cu până la 25.13 grame de zahăr pe porție
  • Ketchup dulce cu până 24.8 grame de zahăr pe 100 grame de produs
  • Platou cu brânzeturi cu până la 11.92 g raportată la 100 grame de produs
  • Praline umplute cu ciocolată cu până la 67.7 grame de zahăr la 100 grame de produs
  • Cozonac cu nucă, rahat și stafide cu până la 26 grame de zahăr pe 100 grame de produs
  • Caffe Latte cu până la 12.8 grame de zahăr
  • „Sucul cu pai” cu până la 15.1 grame de zaharuri la 100 ml de produs

Zahărul, ingredientul omniprezent în nenumărate alimente și băuturi, este direct responsabil pentru multe aspect ale sănătății noastre. În timp ce oferă organismului nostru energie, consumul excesiv poate avea un impact negativ asupra sănătății.

Valoarea nutrițională a zahărului alb la 100 de grame este următoarea: energie 387 kilocalorii, carbohidrați 99,98 g, zaharuri 99,91 g. Atât zahărul granulat alb, cât și cel brun, sunt de la 97% până la 100% carbohidrați.

Riscurile consumului excesiv de zahăr

Consumul excesiv de zahăr este asociat cu numeroase probleme de sănătate. Iată câteva dintre riscurile semnificative:

  • Obezitatea: consumul ridicat de zahăr, în special din băuturi și gustări dulci, contribuie la creșterea în greutate și la obezitate. Excesul de zahăr oferă o cantitate mare de kilocalorii cu valoare nutritivă mică, ceea ce duce la dezechilibre energetice.
  • Diabet de tip 2: aportul constant ridicat de zahăr poate duce în timp la rezistența la insulină, un precursor al diabetului de tip 2. Pancreasul produce mai multă insulină pentru a gestiona nivelurile crescute de glucoză din sânge, iar în timp, acest lucru poate duce la rezistența la insulină.
  • Boli de inimă: consumul excesiv de zahăr este legat de risc crescut de boli de inimă. Dietele bogate în zahăr pot duce la niveluri mai ridicate de trigliceride, colesterol LDL și inflamație, toate acestea fiind factori de risc pentru bolile de inimă.
  • Probleme dentare: zahărul este o cauză principală a cariilor dentare. Hrănește bacteriile dăunătoare din gură, ceea ce duce la formarea plăcii bacteriene și carii.
  • Dependență: zahărul poate crea dependență, declanșând căi de recompensă în creier similare cu substanțele care creează dependență. Acest lucru poate duce la creșterea poftelor și a consumului, creând un cerc vicios, potrivit InfoCons.

Urmăriți Botosani24.ro și pe Google News



Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:


ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Botosani24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.


Eveniment

Polițiștii de Imigrări: Mii de permise de ședere emise și străini îndepărtați din România sub escortă

Publicat

Publicitate

În perioada 1 – 9 martie a.c., polițiștii de imigrări au desfășurat o serie de acțiuni pentru reglementarea dreptului de ședere a străinilor, prevenirea și combaterea migrației ilegale și a muncii nedeclarate a străinilor în România. Peste 3000 de permise de ședere au fost emise, trei străini au fost îndepărtați din țară și alți patru au fost introduși în centrul de custodie publică. De asemenea, au fost realizate verificări la angajatori pentru a asigura respectarea legislației privind angajarea cetățenilor străini.

 

Reglementarea șederii – Peste 3000 de documente emise

 

Polițiștii de imigrări au înregistrat un număr mare de cereri pentru reglementarea dreptului de ședere. Au fost înregistrate 2.271 de solicitări pentru eliberarea avizelor de angajare în muncă, alte 2.477 au fost aprobate și 498 au fost respinse.

 

Publicitate

Totodată, 2.688 de permise de ședere temporară și pe termen lung au fost emise pentru străinii care îndeplineau condițiile legale. În aceeași perioadă, 2.101 cereri de prelungire a dreptului de ședere au fost înregistrate.

 

Protecția temporară – Sprijin pentru cetățenii ucraineni

 

În contextul aplicării Directivei 2001/55/CE privind protecția temporară, polițiștii de imigrări au emis 494 de permise de ședere pentru persoanele care beneficiază de acest statut, majoritatea fiind cetățeni ucraineni strămutați din cauza conflictului din țara lor.

 

Ilfov – Tânără din Nepal, îndepărtată sub escortă

 

La data de 4 martie, polițiștii de imigrări din Ilfov au depistat în Aeroportul Internațional Henri Coandă București o tânără de 27 de ani din Nepal, care încerca să părăsească țara noastră cu intenția de a ajunge în Spania.

 

Din verificări a reieșit că acesta se află în ședere ilegală, fiind îndepărtată sub escortă din România. După părăsirea teritoriului Uniunii Europene, Spațiului Economic European și Confederației Elvețiene, a fost dispusă interdicția de intrare pentru o perioadă de șase luni.

 

București – Doi străini îndepărtați sub escortă și patru introduși în custodie publică

 

Polițiștii de imigrări din București au luat măsuri ferme împotriva celor care nu respectă legislația privind șederea în România.

 

La data de 4 martie, o femeie și un bărbat din Iran, de 32, respectiv 35 de ani, au fost depistați în ședere ilegală. Întrucât nu au respectat deciziile anterioare de plecare voluntară, aceștia au fost introduși în custodie publică până la îndepărtarea sub escortă de pe teritoriul României.

 

Tot în aceeași zi, o femeie din Nigeria, care trecuse ilegal frontiera, a fost escortată până la punctul de trecere a frontierei.

 

În aceeași zi, polițiștii de imigrări au preluat doi cetățeni turci de 22 și 28 de ani, bănuiți că au trecut ilegal frontiera. Aceștia au fost introduși în custodie publică până la finalizarea procedurilor de îndepărtare sub escortă.

 

La data de 5 martie, un cetățean din Nepal și unul din Sri Lanka au fost depistați în ședere ilegală. Unul dintre ei a fost escortat până la punctul de trecere al frontierei, iar celălalt a primit un termen de 15 zile pentru a părăsi voluntar România.

 

Pentru toate aceste cazuri, polițiștii de imigrări au dispus interdicții de intrare în România, cuprinse între șase luni și cinci ani.

 

Botoșani – Verificări la angajatori

 

În perioada 6 – 7 martie, polițiștii de imigrări din Botoșani au efectuat controale la două societăți comerciale care desfășoară activități în domeniul HoReCa. Au fost legitimate și verificate zece persoane, dintre care cinci cetățeni români și cinci străini – trei din Bangladesh și doi din Nepal.

 

În urma verificărilor, nu au fost constatate nereguli. Atât străinii, cât și angajatorii, au fost informați cu privire la respectarea legislației în vigoare.

 

Polițiștii de imigrări rămân în teren, asigurând respectarea legii și menținerea unui climat de siguranță.

 

Acțiunile vor continua și în perioada următoare.

Citeste mai mult

Eveniment

FC Botoșani termină sezonul regulat cu o victorie de moral: 1-0 pe teren propriu în fața Unirii Slobozia

Publicat

Publicitate

FC Botoșani a încheiat sezonul regulat cu o victorie importantă pe teren propriu, impunându-se cu scorul de 1-0 în fața formației Unirea Slobozia. Partida disputată pe stadionul „Municipal” a contat pentru etapa a 30-a din Superligă și a fost arbitrată la centru de Alina Peșu.

Unicul gol al confruntării a fost înscris în minutul 22 de Chică-Roșă, care a finalizat o pasă excelentă venită de la colegul său Mitrov. Golul atacantului botoșănean a făcut diferența într-un meci echilibrat, în care ambele echipe și-au creat oportunități, dar eficiența a fost de partea gazdelor.

Repriza secundă a adus mai multe schimbări de ambele părți, iar FC Botoșani a încercat să-și consolideze avantajul. Echipa gazdă a rămas însă în zece jucători din minutul 89, după ce Alin Șeroni, introdus pe teren în repriza a doua, a fost eliminat direct în urma unui fault dur cu cotul asupra lui Akhmatov.

În finalul partidei, Unirea Slobozia a forțat egalarea, arbitrul prelungind meciul cu șase minute suplimentare, însă defensiva botoșănenilor a rezistat presiunii exercitate de echipa vizitatoare.

Antrenorul Leo Grozavu a operat mai multe schimbări tactice pe parcursul meciului, introducându-i pe Papa, Mouaddib și Petro pentru a menține ritmul și echilibrul echipei sale. De cealaltă parte, Adrian Mihalcea a încercat să revitalizeze ofensiva echipei din Slobozia, prin introducerea pe teren a jucătorilor Medina, Neagu, Vojtus, Lupu și Vlăsceanu, însă fără succes pe tabela de marcaj.

Astfel, FC Botoșani termină sezonul regulat cu o victorie de moral, în timp ce Unirea Slobozia va trebui să-și reevalueze jocul înainte de confruntările din play-out.

Publicitate

Sursa foto ilustrativ: Digisport.ro

Citeste mai mult

Eveniment

Inspecție tematică în toate școlile din județul Botoșani

Publicat

Publicitate

În perioada 10-14 martie 2025, în toate unitățile de învățământ botoșănene se desfășoară o inspecție cu următoarea tematică de control: Monitorizarea managementului unităților de învățământ de stat și particular/conexe.

„Inspectorii școlari vor verifica documentele manageriale, modul de soluționare al sesizărilor/ reclamațiilor, înregistrarea și soluționarea audiențelor acordate în acest an școlar, monitorizarea activității cadrelor didactice prin asistențe la orele de curs, dar și modul în care sunt implementate Planurile de măsuri pentru îmbunătățirea rezultatelor elevilor din clasele a VIII-a și a XII-a/ a XIII-a la examenele naționale, având în vedere că săptămâna viitoare se va desfășura simularea examenului de Evaluare națională, iar peste două săptămâni simularea examenului de bacalaureat.” a declarat inspectorul școlar general, prof. Bogdan Gheorghe SURUCIUC.

De asemenea, săptămâna trecută, în data de 6 martie 2025, în cadrul ședinței de lucru online cu directorii unităților de învățământ, au fost analizate unele aspecte importante, de actualitate în această perioadă, și anume: respectarea prevederilor regulamentului școlar privind utilizarea telefoanelor mobile în timpul cursurilor, gestionarea  programului național Masă sănătoasă și respectarea calendarelor de înscriere a copiilor în învățământul primar și preșcolar în anul școlar 2025-2026.

 

Citeste mai mult

Eveniment

Călin Georgescu contestă la CCR decizia de respingere a candidaturii sale dată de BEC

Publicat

Publicitate

Călin Georgescu contestă la CCR decizia Biroului Electoral Central de respingere a candidaturii sale la alegerile prezidențiale 2025. Anunțul a fost făcut de liderul AUR, George Simion.

George Simion declară că AUR va continua să îl susțină pe Călin Georgescu drept candidat la alegerile prezidențiale, potrivit Mediafax. Acesta precizează că Georgescu ”va epuiza toate căile legale”.

Candidatura lui Călin Georgescu a fost respinsă de către Biroul Electoral Central (BEC), pentru alegerile prezidențiale 2025. Ședința s-a desfășurat duminică, de la ora 18.00. Decizia a fost luată cu 10 voturi pentru și patru împotrivă.

Duminică seara, BEC a publicat motivele pentru care a respins candidatura candidatului.

Decizia vizează ”conduita electorală” a lui Georgescu.  Concret, i s-a reproșat o atitudine în manifestă contradicţie cu valorile de esenţă ale statului de drept.

Publicitate
Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate

Știri Romania24.ro

Publicitate

Trending