Connect with us

Actualitate

Produse alimentare sau feluri de mâncare gătită cu conținut de zahăr. Recomandări pentru prevenirea problemelor de sănătate

Publicat

Publicitate

InfoCons atenționează privind produsele alimentare cu conținut de zahăr și recomandă utilizatorilor să verifice felurile de mâncare consumate, scrie alba24.ro. Fiecare consumator pune pe masă multă mâncare din diverse sortimente. Pentru mâncarea pregătită sunt utilizate diferite ingrediente, fiecare având cantitatea lor de zahăr.

10 tipuri de produse care au peste 10 grame zahăr

  • Dulceață cu până la 61 grame zaharuri la 100 grame produs finit
  • Ciorba de perișoare cu până la 32.45 grame de zahăr pe porție
  • Paste carbonara cu până la 22.87 grame de zahăr pe porție
  • Pizza Quattro Formaggi cu până la 25.13 grame de zahăr pe porție
  • Ketchup dulce cu până 24.8 grame de zahăr pe 100 grame de produs
  • Platou cu brânzeturi cu până la 11.92 g raportată la 100 grame de produs
  • Praline umplute cu ciocolată cu până la 67.7 grame de zahăr la 100 grame de produs
  • Cozonac cu nucă, rahat și stafide cu până la 26 grame de zahăr pe 100 grame de produs
  • Caffe Latte cu până la 12.8 grame de zahăr
  • „Sucul cu pai” cu până la 15.1 grame de zaharuri la 100 ml de produs

Zahărul, ingredientul omniprezent în nenumărate alimente și băuturi, este direct responsabil pentru multe aspect ale sănătății noastre. În timp ce oferă organismului nostru energie, consumul excesiv poate avea un impact negativ asupra sănătății.

Valoarea nutrițională a zahărului alb la 100 de grame este următoarea: energie 387 kilocalorii, carbohidrați 99,98 g, zaharuri 99,91 g. Atât zahărul granulat alb, cât și cel brun, sunt de la 97% până la 100% carbohidrați.

Riscurile consumului excesiv de zahăr

Consumul excesiv de zahăr este asociat cu numeroase probleme de sănătate. Iată câteva dintre riscurile semnificative:

  • Obezitatea: consumul ridicat de zahăr, în special din băuturi și gustări dulci, contribuie la creșterea în greutate și la obezitate. Excesul de zahăr oferă o cantitate mare de kilocalorii cu valoare nutritivă mică, ceea ce duce la dezechilibre energetice.
  • Diabet de tip 2: aportul constant ridicat de zahăr poate duce în timp la rezistența la insulină, un precursor al diabetului de tip 2. Pancreasul produce mai multă insulină pentru a gestiona nivelurile crescute de glucoză din sânge, iar în timp, acest lucru poate duce la rezistența la insulină.
  • Boli de inimă: consumul excesiv de zahăr este legat de risc crescut de boli de inimă. Dietele bogate în zahăr pot duce la niveluri mai ridicate de trigliceride, colesterol LDL și inflamație, toate acestea fiind factori de risc pentru bolile de inimă.
  • Probleme dentare: zahărul este o cauză principală a cariilor dentare. Hrănește bacteriile dăunătoare din gură, ceea ce duce la formarea plăcii bacteriene și carii.
  • Dependență: zahărul poate crea dependență, declanșând căi de recompensă în creier similare cu substanțele care creează dependență. Acest lucru poate duce la creșterea poftelor și a consumului, creând un cerc vicios, potrivit InfoCons.

Urmăriți Botosani24.ro și pe Google News



Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:


ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Botosani24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.


Economie

APIA a plătit peste 2,5 milioane de lei crescătorilor de animale pentru luna noiembrie

Publicat

Publicitate

Agenția de Plăți și Intervenție pentru Agricultură (APIA) a plătit peste 2,5 milioane de lei crescătorilor de animale pentru luna noiembrie.

Plata s-a efectuat, prin intermediul Centrelor Județene ale APIA, în sectorul creșterii animalelor (ameliorare rase), solicitat prin cererile de plată aferente serviciilor prestate în luna noiembrie a anului trecut, precizează APIA într-un comunicat.

Suma totală plătită este de 2,578 milioane de lei și se acordă de la bugetul de stat, prin bugetul Ministerului Agriculturii și Dezvoltării Rurale, pentru solicitanții care au accesat această formă de ajutor de stat în conformitate cu prevederile OUG nr. 61/2023 privind instituirea unei scheme de ajutor de stat în sectorul creșterii animalelor, cu modificările și completările ulterioare. AGERPRES

Citeste mai mult

Eveniment

FOTO: Viitori ofițeri de poliție, în practică la Botoșani

Publicat

Publicitate

În această perioadă, 29 de studenți ai Academiei de Poliție se află în practică la Inspectoratul de Poliție Județean Botoșani.

Pe parcursul acestei etape de formare profesională, studenții au ocazia să își completeze pregătirea teoretică prin activități practice desfășurate alături de polițiști cu experiență. Aceștia sunt implicați în misiuni și activități specifice domeniului ordinii publice și al investigațiilor criminale, familiarizându-se cu modul de lucru din teren, procedurile operative și responsabilitățile profesiei de polițist.

 

Stagiul de practică reprezintă un pas important în dezvoltarea lor profesională, oferindu-le posibilitatea de a dobândi experiență practică, de a se integra într-un colectiv cu experiență, într-un mediu bazat pe profesionalism și spirit de echipă.

Publicitate
Citeste mai mult

Eveniment

Urmărire ca în filme: Bărbat din Stăuceni, reținut de polițiști. Se afla sub influența alcoolului și a încercat să se sustragă controlului

Publicat

Publicitate

Luni, polițiștii din cadrul Serviciului Rutier, aflându-se în exercitarea atribuțiilor de serviciu pe DN 29D, în comuna Stăuceni, au efectuat semnal de oprire unui autoturism care rula cu viteză peste limita legală, însă conducătorul auto nu s-a supus, efectuând manevra de întoarcere a autoturismului.

 

Polițiștii au pornit în urmărirea autoturismului pe o distanță de aproximativ doi kilometri, când conducătorul auto a pierdut controlul asupra direcției de deplasare și a intrat într-un gard. Acesta a părăsit autovehiculul și a încercat să se sustragă, însă a fost prins de polițiști și imobilizat.

 

În urma verificărilor efectuate s-a stabilit identitatea conducătorului auto, în persoana unui bărbat de 37 de ani, din comuna Stăuceni, precum și faptul că se afla sub influența alcoolului.

Aparatul etilotest a indicat o valoare de 0,95 mg/l alcool pur în aerul expirat. Acesta transporta, în calitate de pasageri, alte două persoane.

Publicitate

 

Conducătorul auto a condus la sediul poliției, ulterior fașă de acesta fiind dispusă măsura reținerii pentru 24 de ore.

Citeste mai mult

Eveniment

Siguranța ta online depinde de tine: Prevenție, informare și rezultate concrete în județul Botoșani

Publicat

Publicitate

Astăzi, 10 februarie, marcăm Ziua Internațională a Siguranței pe Internet, un bun moment pentru ca polițiștii să aducă în atenția cetățenilor cât de importantă este informarea cu privire la principalele riscuri la care se pot expune în mediul online, inclusiv modalităţile de victimizare prin intermediul unor instrumente bancare.

                                                                 

La nivelul județului Botoșani au fost desfășurate în mod constant activități de informare și de prevenire a riscurilor din mediul online, în special cele legate de fraude și înșelăciuni prin mijloace de comunicare la distanță, fiind oferite recomandări cu privire la măsurile de protecție și exemple concrete, în care anumite persoane au fost păcălite de infractori.

 

Inspectoratul de Poliţie Judeţean Botoşani a lansat în decembrie 2024 Campania de prevenire a fraudelor informatice Siguranţa ta online depinde de tine!, campanie care a fost continuată pe tot parcursul anului 2025, fiind realizată în colaborare cu Instituţia Prefectului Judeţul Botoşani, Consiliul Judeţean Botoşani – Autoritatea Teritorială de Ordine Publică Botoşani şi Primăria Municipiului Botoşani

 

Publicitate

Reprezentanţii tuturor UAT-urilor prezente la lansare au primit materialele preventive realizate în cadrul campaniei, necesare pentru a disemina informaţia la nivelul comunităţilor din care provin.

 

În acest context amintim activitatea polițiștilor Serviciului de Investigații Criminale, care au reușit recuperarea și restituirea către victimele infracțiunilor de înșelăciune prin mijloace de comunicare la distanță a 1,991,984.42 RON, reprezentând prejudiciile cauzate în cadrul a doar șapte cauze penale.

 

În anul 2025 s-a înregistrat o scădere a infracțiunilor de acest gen, fiind sesizate 236 de fapte, cu 30 mai puține decât în anul 2024.

Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate

Știri Romania24.ro

Publicitate

Trending