Connect with us

Actualitate

Produse alimentare sau feluri de mâncare gătită cu conținut de zahăr. Recomandări pentru prevenirea problemelor de sănătate

Publicat

Publicitate

InfoCons atenționează privind produsele alimentare cu conținut de zahăr și recomandă utilizatorilor să verifice felurile de mâncare consumate, scrie alba24.ro. Fiecare consumator pune pe masă multă mâncare din diverse sortimente. Pentru mâncarea pregătită sunt utilizate diferite ingrediente, fiecare având cantitatea lor de zahăr.

10 tipuri de produse care au peste 10 grame zahăr

  • Dulceață cu până la 61 grame zaharuri la 100 grame produs finit
  • Ciorba de perișoare cu până la 32.45 grame de zahăr pe porție
  • Paste carbonara cu până la 22.87 grame de zahăr pe porție
  • Pizza Quattro Formaggi cu până la 25.13 grame de zahăr pe porție
  • Ketchup dulce cu până 24.8 grame de zahăr pe 100 grame de produs
  • Platou cu brânzeturi cu până la 11.92 g raportată la 100 grame de produs
  • Praline umplute cu ciocolată cu până la 67.7 grame de zahăr la 100 grame de produs
  • Cozonac cu nucă, rahat și stafide cu până la 26 grame de zahăr pe 100 grame de produs
  • Caffe Latte cu până la 12.8 grame de zahăr
  • „Sucul cu pai” cu până la 15.1 grame de zaharuri la 100 ml de produs

Zahărul, ingredientul omniprezent în nenumărate alimente și băuturi, este direct responsabil pentru multe aspect ale sănătății noastre. În timp ce oferă organismului nostru energie, consumul excesiv poate avea un impact negativ asupra sănătății.

Valoarea nutrițională a zahărului alb la 100 de grame este următoarea: energie 387 kilocalorii, carbohidrați 99,98 g, zaharuri 99,91 g. Atât zahărul granulat alb, cât și cel brun, sunt de la 97% până la 100% carbohidrați.

Riscurile consumului excesiv de zahăr

Consumul excesiv de zahăr este asociat cu numeroase probleme de sănătate. Iată câteva dintre riscurile semnificative:

  • Obezitatea: consumul ridicat de zahăr, în special din băuturi și gustări dulci, contribuie la creșterea în greutate și la obezitate. Excesul de zahăr oferă o cantitate mare de kilocalorii cu valoare nutritivă mică, ceea ce duce la dezechilibre energetice.
  • Diabet de tip 2: aportul constant ridicat de zahăr poate duce în timp la rezistența la insulină, un precursor al diabetului de tip 2. Pancreasul produce mai multă insulină pentru a gestiona nivelurile crescute de glucoză din sânge, iar în timp, acest lucru poate duce la rezistența la insulină.
  • Boli de inimă: consumul excesiv de zahăr este legat de risc crescut de boli de inimă. Dietele bogate în zahăr pot duce la niveluri mai ridicate de trigliceride, colesterol LDL și inflamație, toate acestea fiind factori de risc pentru bolile de inimă.
  • Probleme dentare: zahărul este o cauză principală a cariilor dentare. Hrănește bacteriile dăunătoare din gură, ceea ce duce la formarea plăcii bacteriene și carii.
  • Dependență: zahărul poate crea dependență, declanșând căi de recompensă în creier similare cu substanțele care creează dependență. Acest lucru poate duce la creșterea poftelor și a consumului, creând un cerc vicios, potrivit InfoCons.

Urmăriți Botosani24.ro și pe Google News



Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:


ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Botosani24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.


Eveniment

Viscolul a pus județul Botoșani pe jar: Ambulanță blocată, mașini înzăpezite și intervenții în lanț ale pompierilor

Publicat

Publicitate

De la intrarea în vigoare a atenționării meteorologice de tip Cod galben de ninsori viscolite și vânt puternic, pompierii și echipajele de intervenție din județul Botoșani au fost solicitați în mai multe situații critice, generate de condițiile meteo severe.

Potrivit datelor transmise de Inspectoratul pentru Situații de Urgență Botoșani, la Dispeceratul Integrat ISU – SAJ Botoșani au fost înregistrate șapte apeluri de urgență prin 112. Cetățenii au cerut sprijin după ce au rămas blocați cu autovehiculele pe drumuri comunale, județene sau naționale, ori pentru îndepărtarea unor arbori doborâți de vânt.

Intervențiile au avut loc în cursul zilei de 8 ianuarie și au vizat mai multe localități din județ. În zona Drăgușeni – Scutari, două microbuze și un autoturism au rămas înzăpezite pe un drum comunal, fiind necesară intervenția serviciilor voluntare pentru degajarea carosabilului. La ieșirea din Costești, comuna Răchiți, o ambulanță a fost blocată de un autoturism ieșit în decor, situație rezolvată rapid pentru ca echipajul medical să-și poată continua misiunea.

Un accident s-a produs și la ieșirea din orașul Săveni spre Bodeasa, unde un autoturism s-a răsturnat din cauza carosabilului alunecos. De asemenea, pompierii au intervenit în Cătămărești-Deal, unde un autovehicul nu a mai putut înainta din cauza stratului de zăpadă, dar și în Parcul Mihai Eminescu din municipiul Botoșani, unde un copac doborât de vânt a căzut pe trotuar.

Cea mai delicată situație a fost semnalată între Ștefănești și Ripiceni, unde un autoturism a rămas blocat pe un drum de exploatație. Două persoane, printre care o femeie însărcinată, au fost preluate de pompieri cu o șenilată și transportate în siguranță la drumul național.

Publicitate

Toate cazurile au fost soluționate operativ, fără victime, prin intervenția integrată a structurilor Ministerului Afacerilor Interne, cu sprijinul autorităților locale și al serviciilor voluntare pentru situații de urgență.

Autoritățile reamintesc că județul Botoșani se află sub Cod galben de vânt puternic și ninsori viscolite până astăzi, la ora 15:00. Din motive de siguranță, circulația rutieră a fost închisă temporar pe DN 24C, între Rădăuți-Prut și Manoleasa.

Cetățenii sunt sfătuiți să evite deplasările neesențiale, să se informeze din surse oficiale și să respecte recomandările autorităților, pentru a preveni situațiile de risc.

Citeste mai mult

Eveniment

Cod Galben de viscol la Botoșani: Instituțiile de urgență, mobilizate. Școli suspendate și drumuri monitorizate permanent

Publicat

Publicitate

Județul Botoșani se află în stare de alertă, în contextul avertizării meteorologice de tip Cod Galben de ninsori viscolite și vânt puternic. Toate instituțiile cu atribuții în gestionarea situațiilor de urgență sunt mobilizate și pregătite să intervină pentru protejarea populației și a bunurilor, au transmis autoritățile județene.

Prefectul județului Botoșani, Raluca Ștefania Curelariu, a convocat, joi seară, o ședință extraordinară a Comitetul Județean pentru Situații de Urgență Botoșani, în cadrul căreia au fost analizate evoluțiile meteorologice și stabilite măsuri suplimentare pentru perioada critică următoare.

În urma evaluării situației operative, autoritățile au dispus monitorizarea permanentă a drumurilor din județ și intervenția operativă pentru menținerea viabilității acestora. La această oră, se acționează cu 22 de utilaje pe drumurile județene și 38 de utilaje pe drumurile naționale.

Totodată, ca urmare a închiderii DN 24C între localitățile Rădăuți-Prut și Manoleasa, a fost decisă suspendarea cursurilor la Școala Gimnazială Rădăuți-Prut, pentru 260 de elevi, vineri, 9 ianuarie 2026. De asemenea, cursurile vor fi suspendate parțial pentru elevii navetiști din localitățile Crasnaleuca, Cotul Miculinți, Ghireni și Mitoc, care învață la Liceul Tehnologic Coțușca, precum și pentru elevii Școlii Gimnaziale Manoleasa care fac naveta din Liveni și Zahoreni.

Autoritățile au dispus și monitorizarea persoanelor vulnerabile, în special a gravidelor aflate în ultimul trimestru de sarcină, a persoanelor dializate, dependente de oxigen sau cu stimulator cardiac. Unitățile medicale au primit indicații pentru adaptarea programelor de dializă, astfel încât pacienții din zonele greu accesibile să nu fie expuși riscurilor.

La nivel local, sunt pregătite spații pentru adăpostirea persoanelor surprinse în trafic, precum și stocuri minime de alimente și apă. Comitetele Locale pentru Situații de Urgență acționează în teren pentru menținerea practicabilității drumurilor comunale, intervenții rapide în zonele afectate și sprijinirea populației, la nevoie.

Publicitate

În cadrul Inspectoratul pentru Situații de Urgență „Nicolae Iorga” Botoșani a fost activată grupa operativă, fiind asigurată rezerva de personal pentru suplimentarea forțelor de intervenție. Evoluția fenomenelor este monitorizată permanent prin Centrul Operațional al ISU, iar echipajele de pompieri sunt pregătite să intervină în cel mai scurt timp.

Polițiștii Inspectoratul de Poliție Județean Botoșani monitorizează starea drumurilor publice și colaborează cu administratorii de drumuri pentru intervenții rapide, în condițiile în care circulația se desfășoară în regim de iarnă pe mai multe sectoare.

Totodată, Poliția de Frontieră Română monitorizează traficul prin cele trei puncte de trecere a frontierei din județ. Din cauza condițiilor meteo nefavorabile, autoritățile din Republica Moldova au anunțat că, la Punctul de Trecere a Frontierei Costești (corespondent PTF Stânca), camioanele care intră în Republica Moldova sunt direcționate și parcate în terminalul Serviciului Vamal. Operatorii de transport sunt sfătuiți să reconfigureze traseele pentru a evita blocajele.

Autoritățile le recomandă cetățenilor să evite deplasările pe durata manifestării fenomenelor meteo periculoase, să se informeze asupra condițiilor de drum, să își echipeze corespunzător autovehiculele pentru iarnă și să urmărească informările oficiale. Informații utile privind comportamentul în situații de urgență pot fi consultate pe platforma națională fiipregatit.ro sau prin aplicația mobilă DSU.

Citeste mai mult

Educație

După Călărași, viscolul închide și școlile din Rădăuți-Prut. Cursurile sunt suspendate vineri, 9 ianuarie

Publicat

Publicitate

Condițiile meteo extreme au dus în aceste zile la suspendarea cursurilor în mai multe unități de învățământ din județul Botoșani. După ce joi, 8 ianuarie 2026, activitatea didactică a fost suspendată la Școala Gimnazială Nr. 1 Călărași, din cauza poleiului și a drumurilor impracticabile, Inspectoratul Școlar Județean Botoșani a luat o nouă decizie pentru ziua următoare, vineri, 9 ianuarie 2026.

Astfel, la recomandarea Inspectoratul Școlar Județean Botoșani, cursurile vor fi suspendate și vineri, 9 ianuarie 2026, în toate școlile din comuna Rădăuți-Prut. Măsura a fost adoptată din cauza viscolului puternic și a riscurilor majore generate de deplasarea elevilor și a cadrelor didactice.

Reprezentanții unităților de învățământ precizează că orele suspendate vor fi recuperate ulterior, conform prevederilor legale în vigoare, printr-un program care va fi stabilit la nivelul fiecărei școli.

Autoritățile recomandă părinților și elevilor să evite deplasările în zonele afectate, să urmărească informările oficiale transmise de școli și ISJ Botoșani și să respecte indicațiile autorităților până la ameliorarea condițiilor meteorologice.

Citeste mai mult

Eveniment

DN 24C Rădăuți-Prut – Manoleasa, închis pe timpul nopții din cauza viscolului. Autoritățile avertizează: evitați deplasările

Publicat

Publicitate

Circulația rutieră pe DN 24C, pe sectorul Rădăuți-Prut – Manoleasa, va fi închisă începând din această seară și până mâine dimineață, la ora 08:00, potrivit informațiilor transmise de reprezentanții Secția de Drumuri Naționale Botoșani.

Măsura a fost dispusă pentru protejarea vieții participanților la trafic, în contextul în care există riscul ca șoferii să rămână blocați pe carosabil în propriile autovehicule. Decizia a fost luată pe fondul vântului puternic, care a redus vizibilitatea la zero, dar și al porțiunilor de drum acoperite cu zăpadă viscolită.

Pe celelalte drumuri naționale și județene din județul Botoșani se circulă în condiții de iarnă. Pentru menținerea stării de practicabilitate, autoritățile intervin în prezent cu 33 de utilaje pe drumurile naționale și 20 de utilaje pe drumurile județene.

Județul Botoșani se află sub incidența a două atenționări meteorologice de tip cod galben de ninsori viscolite și vânt puternic, valabile până mâine, la ora 15:00. În acest context, autoritățile recomandă cetățenilor să evite deplasările în zonele afectate de viscol, pe cât posibil.

Reprezentanții Inspectoratul pentru Situații de Urgență Botoșani transmit o serie de recomandări pentru prevenirea situațiilor de urgență: evitarea deplasărilor pe timp de viscol, informarea prealabilă asupra condițiilor de drum, verificarea sistemelor de încălzire ale autovehiculelor și echiparea corespunzătoare pentru iarnă. De asemenea, populația este sfătuită să evite apropierea de copaci, stâlpi de electricitate sau panouri publicitare și să parcheze autoturismele la distanță sigură față de acestea.

Având în vedere temperaturile scăzute, autoritățile recomandă verificarea sobelor, centralelor termice și coșurilor de fum, pentru a preveni incendiile provocate de eventuale fisuri sau scântei.

Publicitate

În continuare, toate structurile Ministerul Afacerilor Interne, drumarii, autoritățile locale și instituțiile cu atribuții în gestionarea situațiilor de urgență acționează în sistem integrat pentru a răspunde rapid solicitărilor venite din partea cetățenilor.

Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate

Știri Romania24.ro

Publicitate

Trending