Connect with us

Actualitate

Produse alimentare sau feluri de mâncare gătită cu conținut de zahăr. Recomandări pentru prevenirea problemelor de sănătate

Publicat

Publicitate

InfoCons atenționează privind produsele alimentare cu conținut de zahăr și recomandă utilizatorilor să verifice felurile de mâncare consumate, scrie alba24.ro. Fiecare consumator pune pe masă multă mâncare din diverse sortimente. Pentru mâncarea pregătită sunt utilizate diferite ingrediente, fiecare având cantitatea lor de zahăr.

10 tipuri de produse care au peste 10 grame zahăr

  • Dulceață cu până la 61 grame zaharuri la 100 grame produs finit
  • Ciorba de perișoare cu până la 32.45 grame de zahăr pe porție
  • Paste carbonara cu până la 22.87 grame de zahăr pe porție
  • Pizza Quattro Formaggi cu până la 25.13 grame de zahăr pe porție
  • Ketchup dulce cu până 24.8 grame de zahăr pe 100 grame de produs
  • Platou cu brânzeturi cu până la 11.92 g raportată la 100 grame de produs
  • Praline umplute cu ciocolată cu până la 67.7 grame de zahăr la 100 grame de produs
  • Cozonac cu nucă, rahat și stafide cu până la 26 grame de zahăr pe 100 grame de produs
  • Caffe Latte cu până la 12.8 grame de zahăr
  • „Sucul cu pai” cu până la 15.1 grame de zaharuri la 100 ml de produs

Zahărul, ingredientul omniprezent în nenumărate alimente și băuturi, este direct responsabil pentru multe aspect ale sănătății noastre. În timp ce oferă organismului nostru energie, consumul excesiv poate avea un impact negativ asupra sănătății.

Valoarea nutrițională a zahărului alb la 100 de grame este următoarea: energie 387 kilocalorii, carbohidrați 99,98 g, zaharuri 99,91 g. Atât zahărul granulat alb, cât și cel brun, sunt de la 97% până la 100% carbohidrați.

Riscurile consumului excesiv de zahăr

Consumul excesiv de zahăr este asociat cu numeroase probleme de sănătate. Iată câteva dintre riscurile semnificative:

  • Obezitatea: consumul ridicat de zahăr, în special din băuturi și gustări dulci, contribuie la creșterea în greutate și la obezitate. Excesul de zahăr oferă o cantitate mare de kilocalorii cu valoare nutritivă mică, ceea ce duce la dezechilibre energetice.
  • Diabet de tip 2: aportul constant ridicat de zahăr poate duce în timp la rezistența la insulină, un precursor al diabetului de tip 2. Pancreasul produce mai multă insulină pentru a gestiona nivelurile crescute de glucoză din sânge, iar în timp, acest lucru poate duce la rezistența la insulină.
  • Boli de inimă: consumul excesiv de zahăr este legat de risc crescut de boli de inimă. Dietele bogate în zahăr pot duce la niveluri mai ridicate de trigliceride, colesterol LDL și inflamație, toate acestea fiind factori de risc pentru bolile de inimă.
  • Probleme dentare: zahărul este o cauză principală a cariilor dentare. Hrănește bacteriile dăunătoare din gură, ceea ce duce la formarea plăcii bacteriene și carii.
  • Dependență: zahărul poate crea dependență, declanșând căi de recompensă în creier similare cu substanțele care creează dependență. Acest lucru poate duce la creșterea poftelor și a consumului, creând un cerc vicios, potrivit InfoCons.

Urmăriți Botosani24.ro și pe Google News



Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:


ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Botosani24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.


Eveniment

Razia de noapte a polițiștilor în municipiul Botoșani: Permise reținute, amenzi de 8.000 de lei și substanțe psihoactive găsite

Publicat

Publicitate

Polițiștii botoșăneni au organizat, în noaptea de 24 spre 25 ianuarie 2026, o acțiune amplă în municipiul Botoșani, vizând prevenirea și combaterea faptelor de natură penală și contravențională. Activitățile au fost desfășurate de polițiștii din cadrul Poliției Municipiului Botoșani, împreună cu alte subunități de profil.

În cadrul acțiunii, au fost legitimate aproximativ 140 de persoane și au fost verificate 54 de autoturisme aflate în trafic. În urma neregulilor constatate, polițiștii au aplicat 14 sancțiuni contravenționale, în valoare totală de peste 8.000 de lei.

Totodată, oamenii legii au reținut 5 permise de conducere, dintre care două pentru conducere agresivă, una dintre abaterile care pun în pericol siguranța rutieră și pot genera incidente grave în trafic.

Pe lângă verificările din trafic, polițiștii au aplicat și o sancțiune pentru nerespectarea prevederilor Legii nr. 54/2012 privind desfășurarea activităților de picnic.

Substanțe psihoactive identificate la trei tineri din municipiu

De asemenea, în cadrul aceleiași acțiuni, polițiștii au identificat, pe diferite străzi din municipiul Botoșani, în intervalul orar 18:00 – 23:00, trei tineri, cu vârste cuprinse între 21 și 23 de ani, din municipiul Botoșani, care aveau asupra lor substanțe psihoactive.

În urma controlului corporal efectuat, polițiștii au descoperit mai multe substanțe susceptibile a avea efect psihoactiv. În cauză, cercetările sunt în desfășurare pentru stabilirea naturii exacte a acestora, urmând ca, în funcție de rezultatele analizelor, să fie dispuse măsurile legale.

Publicitate

Acțiunea a beneficiat de sprijinul luptătorilor din cadrul Serviciului de Acțiuni Speciale și al jandarmilor, scopul principal fiind creșterea siguranței publice și descurajarea comportamentelor care pot conduce la evenimente nedorite.

Citeste mai mult

Eveniment

Șofer prins băut la volan, în Darabani: Etilotestul a indicat 0,95 mg/l alcool pur în aerul expirat

Publicat

Publicitate

Un bărbat de 34 de ani este cercetat de polițiști după ce a fost depistat conducând sub influența alcoolului, pe o stradă din orașul Darabani. Incidentul a avut loc la data de 24 ianuarie 2026, când polițiștii din cadrul Poliției Orașului Darabani au oprit pentru control un autoturism care circula pe strada 1 Decembrie.

În urma testării cu aparatul etilotest, rezultatul a indicat o valoare de 0,95 mg/l alcool pur în aerul expirat, mult peste limita legală. Conducătorul auto a fost condus ulterior la o unitate spitalicească, unde i-au fost recoltate probe biologice de sânge, pentru stabilirea exactă a alcoolemiei.

Polițiștii au deschis un dosar penal și continuă cercetările sub aspectul comiterii infracțiunii de conducere a unui vehicul sub influența alcoolului, urmând ca măsurile legale să fie dispuse în funcție de rezultatele analizelor.

Citeste mai mult

Eveniment

Transport ilegal de lemne depistat la Mihăileni: Polițiștii au confiscat 3 metri cubi, iar șoferul din Suceava a fost amendat

Publicat

Publicitate

Polițiștii botoșăneni au intensificat controalele pe linia combaterii transporturilor ilegale de material lemnos, iar în doar două zile au depistat trei cazuri în care cantități importante de lemn erau transportate fără respectarea prevederilor legale. În total, peste 8 metri cubi de material lemnos au fost confiscați, iar conducătorii auto au fost sancționați contravențional.

Primul caz a fost înregistrat la data de 23 ianuarie 2026, în jurul orei 19:00, când polițiștii din cadrul Secției de Poliție Rurală nr. 5 Mihăileni au oprit pentru control, în comuna Mihăileni, un autoturism cu remorcă, condus de un bărbat de 54 de ani, din județul Suceava. În urma verificărilor, s-a stabilit că acesta transporta o cantitate mai mare decât cea înscrisă pe avizul de însoțire, diferența fiind de aproximativ 3 metri cubi de material lemnos. Lemnul care nu figura în documente a fost confiscat, iar șoferul a fost amendat pentru abatere la regimul silvic.

A doua intervenție a avut loc pe 24 ianuarie 2026, în jurul orei 06:00, în localitatea Orășeni-Deal, unde polițiștii din cadrul Secției de Poliție Rurală nr. 1 Botoșani au oprit o autoutilitară condusă de un tânăr de 27 de ani, din județul Suceava. Oamenii legii au constatat că acesta transporta aproximativ 2,5 metri cubi de material lemnos, fără documente legale de transport sau proveniență. Întreaga cantitate a fost confiscată, iar conducătorul auto a fost sancționat cu amendă de 1.000 de lei, conform Legii 171/2010 privind stabilirea și sancționarea contravențiilor silvice.

Tot pe 24 ianuarie 2026, polițiștii din cadrul Secției de Poliție Rurală nr. 4 Dorohoi au oprit pentru control, în municipiul Dorohoi, o autoutilitară condusă de un bărbat de 45 de ani, tot din județul Suceava. În urma verificărilor, s-a stabilit că acesta transporta 3 metri cubi de material lemnos fără a deține documentele legale de însoțire. Șoferul a fost sancționat contravențional, iar lemnul a fost confiscat.

Polițiștii anunță că astfel de controale vor continua și în perioada următoare, cu scopul de a preveni și combate tăierile ilegale și transportul de material lemnos fără acte.

Publicitate
Citeste mai mult

Eveniment

Sprijinul pentru energie continuă și în 2026: Reducerea se aplică direct pe facturile la curent și gaze

Publicat

Publicitate

Ministrul Energiei, Bogdan Ivan, a anunțat că ajutorul acordat consumatorilor vulnerabili pentru plata energiei electrice și a gazelor naturale va fi menținut și în 2026, însă cu o schimbare importantă: sprijinul nu va mai fi acordat prin vouchere care trebuie ridicate sau activate, ci va fi dedus automat, direct din factură, prin furnizori, relatează alba24.ro.

Ministrul Energiei, Bogdan Ivan, a anunțat că în anul 2026 va fi menținut sprijinul pentru consumatorii vulnerabili la energie electrică și gaze naturale, însă mecanismul de acordare va fi modificat, astfel încât ajutorul să fie decontat direct de furnizori, fără vouchere ridicate sau activate de beneficiari.

Ministrul a explicat la Antena 3 că sprijinul de 50 de lei lunar nu dispare, ci va fi concentrat în sezonul rece, ceea ce face ca, în cazul gazelor naturale, ajutorul să ajungă la 100 de lei pe lună în timpul iernii.

50 de lei la energie electrică, scăzuți direct din factură

Pentru energia electrică, Bogdan Ivan a precizat că ajutorul de 50 de lei pe lună pentru consumatorii vulnerabili se păstrează, însă nu va mai fi acordat printr-un sistem clasic de vouchere, ci va fi scăzut direct din factură de către furnizor.

„Lucrăm la proiecție ca oamenii care vor să ia în continuare vouchere să poată să le ia. Dacă nu, creăm acel control din bazele de date, folosind tehnologia, astfel încât furnizorii să vadă interconectarea cu ANAF-ul. Dacă o persoană are venituri sub pragul stabilit și și-a manifestat intenția de a beneficia de sprijin, factura va scădea automat cu 50 de lei”, a declarat ministrul Energiei.

Noutatea anunțată de ministru este, așadar, decontarea directă prin furnizor, fără drumuri, platforme sau proceduri birocratice pentru beneficiari.

Publicitate

La gaze, sprijinul se concentrează iarna și ajunge la 100 de lei pe lună

În ceea ce privește gazele naturale, Bogdan Ivan a explicat că sprijinul de 50 de lei lunar va fi mutat în cele șase luni de iarnă, când facturile sunt cele mai mari.

Astfel, în perioada octombrie–martie, consumatorii vulnerabili vor beneficia de un sprijin total de 100 de lei pe lună, rezultat din concentrarea ajutorului în sezonul rece.

„Vrem să facem același mecanism și la gaze pentru consumatorii vulnerabili. Mutăm sprijinul în sezonul rece, pe șase luni, când vin facturile mari. Practic, ajutorul ajunge la 100 de lei pe lună în această perioadă”, a explicat ministrul.
Important de subliniat: nu este vorba despre un ajutor nou sau suplimentar, ci despre redistribuirea aceluiași sprijin, adaptată la perioada cu consum maxim.

Cine poate beneficia de sprijin

Eligibilitatea va fi stabilită pe baza veniturilor, prin verificări realizate automat, prin interconectarea bazelor de date ale furnizorilor cu cele ale ANAF. Pragul de venit menționat de ministru este de aproximativ 2.000 de lei, urmând ca detaliile finale să fie stabilite prin act normativ.

Beneficiarii vor trebui să-și exprime intenția de a primi sprijinul, după care reducerea va apărea direct pe factură, menționată explicit.

Accizele la carburanți, dependente de situația bugetară

În același context, ministrul Energiei a declarat că reducerea accizelor la carburanți, energie și gaze este o opțiune analizată, dar nu una imediată, fiind condiționată de evoluția deficitului bugetar.

„Când vom avea o situație mai bună din perspectiva deficitului bugetar, o să militez pentru reducerea accizelor. Creșterea accizelor înseamnă costuri mai mari pentru fiecare român”, a afirmat Bogdan Ivan

Specula din energie a umflat facturile

Ministrul Energiei, Bogdan Ivan, a mai declarat în interviu difuzat sâmbătă de Antena 3 că facturile ridicate la energie au fost alimentate de speculă și de lacunele din legislația românească.

“Sunt foarte mulți băieți care cu o firmuliță și doi angajați și două laptopuri făceau zeci de milioane de euro pe baza lacunelor din legislația din România și pentru că puteau să se comporte ca și în vestul sălbatic.

De câteva luni nu mai pot să facă așa ceva. Sunt obligați să depună garanții pentru toate contractele pe care le fac. La rândul meu, ca și acționar majoritar în companiile care produc astăzi energie m-am asigurat că avem cu preponderență asigurate contractele cu furnizorii pentru populație iar mai departe că acele optimizări nu mai pot fi făcute așa de ușor ca înainte. Altfel nu puteam să scădem prețurile la ofertele din energie”.

Ministrul Energiei este convins că din cauza legislației s-a ajuns ca speculanții să poată arunca pe piață prețuri foarte mari la energie:

“Pe o piață nefuncțională, în condiții oarecum gri s-a ajuns ca specula să dea un preț foarte mare la energie care se vede la factura finală. Acest lucru a fost redus considerabil, am făcut posibilitatea unei piețe mai predictibile. Ofertele astăzi sunt cu 20% mai mici decât în urmă cu 6 luni de zile”

Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate

Știri Romania24.ro

Publicitate

Trending