S.C. Nova Apaserv S.A. Botoșani informează utilizatorii că, urmare a investițiilor desfășurate în cadrul proiectului ,,Reabilitare și modernizare strada Popăuți, municipiul Botoșani”, beneficiar Municipiul Botoșani, este necesară sistarea furnizării apei potabile pentru executarea lucrărilor de relocare hidranți de incendiu.

Astfel, în data de 08 septembrie 2025, în intervalul orar 0830 – 1600, va fi întreruptă furnizarea apei potabile pe următoarele străzi Popăuți, Panduri, Hatman Arbore (parțial), Stegari, Aleea Luizoaia, Aleea Dimitrie Cantemir, Aleea Ioan Missir și Aleea Grigore Ghica.

„Rugăm consumatorii afectați să-și constituie rezerve de apă necesare pentru consum și uz casnic pe durata întreruperii.

Vă mulțumim pentru înțelegere!”, a transmis conducerea Nova Apaserv Botoșani.

Clubul de fotbal FC Botoșani a încetat, de comun acord, relațiile contractuale cu jucătorul Romario Benzar, a anunțat gruparea, vineri, pe pagina sa de Facebook.

Venit la FC Botoșani în vara anului 2023, fundașul dreapta născut pe 26 martie 1992 a strâns în cele trei sezoane în care a îmbrăcat tricoul ‘roș-alb-albastru’ 37 de partide, trecându-și în cont și 6 asisst-uri.

Fostul internațional și-a început cariera la FC Viitorul Constanța, după care a mai jucat la FCSB, Lecce, Perugia, Farul Constanța și UTA.

Benzar a adunat 19 selecții la echipa națională.

AGERPRES

Ce ar trebui să mănânce copiii la școală. Pachețelul pentru școală sau grădiniță este o parte importantă din alimentația zilnică a copiilor, scrie alba24.ro.

Pachețelul de mâncare pentru școală este, de fapt, o masă mică, dar esențială. Aceasta ar trebui să conțină toți nutrienții necesari și să fie suficient de atractivă pentru copii.

Ce este bine să mânănce un copil la școală? Principiile unui pachețel echilibrat

Legumele oferă fibre, vitamine, minerale și culoare. Ajută digestia și mențin senzația de sațietate.

Pachețelele cu mâncare ar trebui să conțină și morcovi, castravete, ardei gras, roșii cherry sau alte legume.

Fructele oferă energie, vitamine și antioxidanți.

Exemple pentru pachețel:

• măr, pară sau banană (fructe întregi, rezistente);
• struguri sau mandarine (în cutiuțe);
• salată de fructe de sezon;
• fructe de pădure (afine, zmeură, căpșuni).

Cerealele și alimentele din cereale oferă carbohidrați, energie de durată și fibre.

Exemple pentru pachețel:

• pâine integrală pentru sandvișuri;
• lipii sau tortilla integrale;
• biscuiți din ovăz sau granola de casă;
• mini-brioșe din făină integrală.

Lactatele și alternative la lactate aduc calciu, proteine și vitamine importante pentru oase și dinți.

Exemple pentru pachețel:

• iaurt simplu sau grecesc, fără zahăr adăugat;
• brânză proaspătă, cașcaval sau cuburi de telemea slabă;
• kefir la sticluță mică;
• alternative vegetale: iaurt de soia/ovăz, brânză din migdale (pentru copii cu intoleranță la lactoză).

Carne și alternative la carne pentru proteine de calitate, fier și energie.

Exemple pentru pachețel:

• piept de pui sau curcan la grătar;
• somon la cuptor, tăiat cubulețe pentru gustare;
• ou fiert tare;
• alternative vegetale: tofu, burger vegetal de casă.

Exemple de pachețele

Pachețel clasic echilibrat

• cereale: pâine integrală pentru sandviș;
• carne: piept de curcan la grătar;
• lactate: cuburi de cașcaval;
• legume: frunze de salată și roșii cherry;
• fructe: măr verde felii;
• extra: câteva nuci;
• băutură: apă plată

Pachețel colorat și atractiv pentru cei mici

• cereale: lipie integrală (wrap);
• carne: pui la grătar, fâșii;
• legume: ardei gras, castravete, morcovi baby;
• fructe: struguri sau felii de pepene;
• lactate: cremă de brânză pentru lipie
• băutură: apă sau ceai.

Pachețel dulce-sărat

• cereale: brioșă integrală sărată cu spanac;
• lactate: iaurt simplu mic;
• fructe: banană;
• legume: bastonașe de morcov;
• băutură: apă.

Pachețel proteic

• cereale: crackers integrali;
• carne: ou fiert tare;
• lactate: cuburi de brânză sau telemea slabă;
• fructe: kiwi sau mandarină;
• legume: bastonașe de țelină sau ardei gras;
• băutură: apă.

Pachețel rapid

• cereale: biscuiți din ovăz fără zahăr;
• carne/alternativă: hummus (proteine din năut);
• lactate: iaurt mic;
• fructe: afine sau zmeură;
• legume: bastonașe de morcov;
• băutură: apă.

Variantă pentru vegetarieni

• cereale: pâine integrală;
• proteine: ou fiert + hummus;
• lactate: brânză de vaci;
• legume: castravete, ardei gras, roșii cherry;
• fructe: măr sau pară felii;
• băutură: apă.

De asemenea, este important ca porțiile să fie adaptate vârstei. Să fie suficient pentru a potoli foamea, dar fără a încărca ghiozdanul cu prea multă mâncare pe care copilul o va aduce înapoi acasă.

Totodată, potrivit doctorului Damian Șerban, citat de Digi24, este important de menționat faptul că „părinții ar trebui să se ferească să pună în pachetul de școală al copiilor dulciuri, produse de patiserie sau produse sărate, procesate în exces.

Pe lângă faptul că nu sunt sănătoase pentru organism, introducerea lor în pachetul zilnic de școală le va întări copiilor convingerea că sunt bune pentru consum și vor dori tot mai mult să le consume”.

În perioada 07 – 09 septembrie, Inspectoratul de Jandarmi Județean Botoșani va asigura ordinea și siguranța publică la manifestările cultural-artistice și religioase prilejuite de sărbătorirea Nașterii Maicii Domnului în comuna Vorona.

Festivalul concurs regional de muzică populară ,,Moștenite din Bătrâni”, hramul Mănăstirii Vorona, Festivalul ,,Serbările Pădurii”, Seara Tineretului și hramul Mănăstirii Sihăstria Voronei sunt evenimentele publice cu participare numeroasă la care jandarmii, în cooperare cu efective de poliție și pompieri, vor lua măsurile necesare pentru prevenirea și combaterea faptelor antisociale, fluidizarea traficului rutier și pietonal, precum și pentru prevenirea și stingerea unor eventuale incendii, conform competențelor.

De asemenea, jandarmii, împreună cu partenerii instituționali, vor însoți participanții la pelerinajul desfășurat de la Mănăstirea Popăuți din municipiul Botoșani până la Mănăstirea Vorona, traseu pe care vor acționa pentru prevenirea unor incidente nedorite în rândul participanților.

În afara acestor misiuni, jandarmii vor acționa împreună cu polițiștii botoșăneni pentru prevenirea faptelor antisociale de natură penală și contravențională în mediul urban și rural, a traficului și consumului ilegal de substanțe psihoactive și vor interveni la apelurile făcute de cetățeni prin numărul unic de urgență 112.
Recomandăm participanților la manifestările publice să respecte măsurile stabilite de organizatori și indicațiile forțelor de ordine, să acorde atenția cuvenită minorilor care îi însoțesc și bunurilor personale de valoare și să solicite sprijinul jandarmilor în mod direct atunci când sesizează producerea unor fapte antisociale care îi afectează pe ei sau pe cei din jur.