Connect with us

Actualitate

Cum să nu mai uiți niciodată unde ți-ai lăsat cheile: Trucul simplu de memorie dezvăluit de un cercetător de la Cambridge

Publicat

Publicitate

Cu toții am avut momente în care ne-am trezit căutând frenetic cheile sau întrebându-ne de ce am intrat într-o anumită încăpere. Memoria noastră, deși fascinantă și complexă, nu este infailibilă, scrie playtech.ro. Totuși, există o soluție simplă la aceste probleme de memorie, dezvăluită de un cercetător de la Universitatea Cambridge, scrie Dailymail.

Relaxarea, cheia memoriei eficiente

Profesorul Jon Simons, șeful Laboratorului de Memorie de la Universitatea Cambridge, a împărtășit un truc ingenios pentru a ne îmbunătăți capacitatea de a ne aminti lucruri aparent uitate. Potrivit lui, efortul intens de a încerca să ne amintim ceva poate, paradoxal, să ne împiedice să reușim. În loc să ne concentrăm obsesiv asupra lucrului pe care dorim să ni-l amintim, profesorul Simons sugerează să ne relaxăm și să ne gândim la altceva.

Această tehnică, aparent contraintuitivă, funcționează pe principiul că memoria este blocată de stresul și presiunea pe care o punem asupra noastră în încercarea de a ne aminti ceva. Profesorul Simons a explicat acest fenomen pe podcastul Rosebud, subliniind că atunci când încercăm prea mult să ne amintim, efortul în sine devine un obstacol.

„Ceea ce se întâmplă atunci când ne forțăm prea tare să ne amintim ceva este că, prin însăși acest efort, blocăm memoria de la a fi accesată”, a explicat el. „Și abia atunci când acest efort începe să se disipeze, iar noi ne gândim la altceva sau ne calmăm și ne relaxăm, memoria respectivă devine accesibilă.”

Fenomenul „pe vârful limbii” și cum să-l depășești

Publicitate

Un alt aspect interesant al memoriei, discutat de profesorul Simons, este senzația comună de „pe vârful limbii”, în care suntem conștienți că știm ceva, dar nu putem aduce informația în prim-planul minții noastre. Această experiență frustrantă este, de fapt, un semn că informația este încă acolo, doar că este temporar inaccesibilă din cauza presiunii pe care o resimțim.

În timpul podcastului, gazda Gyles Brandreth a relatat o situație în care și-a amintit numele cuiva pe care nu-l mai întâlnise de 55 de ani, la scurt timp după ce a încetat să se mai gândească intens la aceasta. Aceasta a ilustrat perfect punctul de vedere al profesorului Simons, care a răspuns: „Fenomenul pe care îl descrii, senzația de „pe vârful limbii”, este foarte comună. Este interesant cum de multe ori putem să ne gândim și să ne gândim la ceva, dar să nu ne putem aminti, iar apoi, în momentul în care ne gândim la altceva, informația să ne vină brusc în minte.”

Pentru a depăși această barieră, profesorul Simons recomandă să ne mutăm atenția asupra altor lucruri sau să ne relaxăm. Acest lucru permite minții să elibereze blocajul creat de efortul prea intens și să acceseze informația dorită.

 

Concluzie: cum să aplici trucul în viața de zi cu zi
În practică, acest truc simplu poate fi aplicat în multiple situații din viața de zi cu zi. Dacă te trezești căutând disperat cheile sau încercând să-ți amintești unde ai lăsat un anumit obiect, fă un pas înapoi. Încearcă să te relaxezi, poate chiar să te gândești la altceva sau să faci o activitate care să-ți distragă atenția. Paradoxal, atunci când încetezi să te concentrezi atât de mult pe problemă, soluția poate să apară de la sine.

În final, memoria noastră este un instrument extraordinar, dar sensibil la presiune. Prin simpla relaxare și schimbare a focusului, putem să o accesăm mai eficient, fără stresul și frustrarea care vin adesea cu încercările intense de a ne aminti ceva. Aplicând această tehnică simplă, nu doar că vei evita să mai uiți unde ți-ai lăsat cheile, dar vei putea, în general, să îți îmbunătățești capacitatea de a-ți aminti informații esențiale.

Sursa: playtech.ro

Urmăriți Botosani24.ro și pe Google News



Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:


ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Botosani24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.


Eveniment

Plățile pentru alocația de stat, indemnizația de creștere a copilului și stimulentul de inserție aferente lunii ianuarie 2026 vor fi efectuate în avans

Publicat

Publicitate

Agenția Județeană pentru Plăți și Inspecție Socială (AJPIS) Botoșani informează că, beneficiile de asistență socială vor fi virate în avans, ținând cont de faptul că data de 8 februarie 2026 (ziua obișnuită de plată) cade într-o zi de duminică.

Astfel, vineri, 6 februarie 2026, vor fi efectuate plățile în conturile bancare ale beneficiarilor de alocație de stat pentru copii, indemnizație pentru creșterea copilului și stimulent de inserție.

Pentru persoanele care au optat pentru plata prin mandat poștal, sumele vor fi achitate începând cu data de 10 februarie 2026.

Citeste mai mult

Economie

Pentru angajatorii botoșăneni despre urgentarea înrolării în noua platformă REGES-ONLINE

Publicat

Publicitate

Reprezentanții ITM Botoșani – Daniela Petronela Lozneanu – Inspector-șef și Alina Pahone – Inspector-șef adjunct Relații de Muncă, recomandă angajatorilor să demareze de urgență demersurile necesare pentru a face tranziția, în cel mai scurt timp, de la aplicațiile utilizate anterior pentru evidența salariaților la noua platformă REGES-ONLINE și să consulte ghidurile și instrucțiunile puse la dispoziție.

REGES-ONLINE reprezintă un instrument digital modern, securizat și eficient, care permite transmiterea și actualizarea în timp real a datelor privind raporturile de muncă. Implementarea acestui sistem are ca obiectiv principal simplificarea procedurilor administrative, creșterea transparenței și asigurarea unei evidențe corecte și actualizate a salariaților.

Toți angajatorii (cu excepția celor radiați de la ONRC) au obligația de a se înregistra în noua platformă REGES-ONLINE și, totodată, de a completa toate elementele contractelor individuale de muncă active la data accesării Registrului care nu se regăsesc în sistemul informatic REVISAL.

Pe lista angajatorilor activi, care nu s-au înrolat în noua platformă informatică, figurează angajatori atât din sistemul privat, cât și din sistemul public. Prin urmare, pentru a facilita o tranziție rapidă și pentru a evita riscul aplicării sancțiunilor, se recomandă demararea procedurii de înrolare, mai ales că începând cu data de 01 ianuarie 2026, aplicația REVISAL nu mai este disponibilă, iar toate raportările privind evidența salariaților se realizează exclusiv prin platforma digitală REGES-ONLINE.

Reamintim răspunderea contravențională pe care o generează neconformarea, respectiv nerespectarea obligației privind înregistrarea în Registru, în termenul legal – 31.12.2025, se sancționează cu amendă de la 15.000 lei la 20.000 lei, iar necompletarea tuturor elementelor contractelor individuale de muncă active la data înrolării în noul sistem, care nu se regăsesc în REVISAL, se sancționează cu amendă de la 5.000 lei la 10.000 lei .

Pentru informații suplimentare și sprijin tehnic, angajatorii sunt încurajați să se adreseze Inspectoratului Teritorial de Muncă Botoșani sau să acceseze canalele oficiale de informare.

Publicitate

Citeste mai mult

Eveniment

Mașină declarată furată de autoritățile din Marea Britanie, oprit în aceeași zi la Frontiera Stânca

Publicat

Publicitate

Poliţiştii de frontieră din cadrul Punctului de Trecere a Frontierei Stânca efectuează cercetări în privința unui cetățean care a încercat să scoată din țară un autoturism furat din Marea Britanie.

 În data de 02 februarie a.c., în jurul orei 17.00, în Punctul de Trecere a Frontierei Stânca–ITPF Iaşi s-a prezentat pentru efectuarea formalităților de control, în vederea ieșirii din țară, un bărbat în vârstă de 32 de ani, cetățean român. Acesta se afla în calitate de pasager într-o autoutilitară cu platformă, pe care era transportat un autoturism înmatriculat în Marea Britanie.

La controlul de frontieră, bărbatul a precizat că nu a reușit să finalizeze transferul de proprietate a autoturismului, prezentând în acest sens un certificat de înmatriculare emis de autoritățile britanice. În urma verificărilor efectuate în bazele de date, polițiștii de frontieră au constatat că autoturismul figura ca furat, alerta fiind emisă de autoritățile din Marea Britanie în aceeași zi.

De asemenea, acesta a mai declarat polițiștilor de frontieră că a achiziționat autoturismul din România, de la un cetățean din județul Vâlcea, contra sumei de 6.700 de euro și intenționa să îl transporte în Ucraina pentru a fi vopsit la un cost mai redus, urmând ruta Moldova–Ucraina. Totodată, bărbatul a susținut că nu avea cunoștință despre faptul că autoturismul era furat.

Polițiștii de frontieră efectuează cercetări sub aspectul săvârşirii infracțiunii de tăinuire, la finalizare urmând a fi luate măsurile legale care se impun. Autoturismul în valoare de 125.000 de lei a fost indisponibilizat în vederea continuării cercetărilor.

Publicitate
Citeste mai mult

Economie

Ministrul Muncii vrea să majoreze indemnizațiile copiilor cu dizabilități. Care sunt sumele plătite în prezent

Publicat

Publicitate

Ministrul Muncii, Florin Manole, susține că indemnizațiile pentru copiii cu handicap sunt prea mici și trebuie majorate. Acesta a precizat că în prezent indemnizația pentru copiii cu handicap mediu este de 80 de lei, iar cea pentru cei cu handicap grav este de 463 de lei, scrie alba24.ro

Ministrul a reacționat într-o postare pe Facebook după declarațiile controversate făcute de un primar din Bacău, care a spus că „cine nu muncește nu merită să trăiască”.

Florin Manole a atras atenția că asemenea afirmații alimentează stigmatizarea persoanelor cu dizabilități și a celor care beneficiază de ajutoare sociale.

„Atunci când iei un singur exemplu și îl transformi într-o regulă de tipul „X nu vrea să muncească pentru că primește un beneficiu social” comiți o eroare elementară de logică. La fel ca atunci când un primar a ajuns să spună că „cine nu muncește, nu merită să trăiască”. Despre persoanele cu dizabilități circulă de prea mult timp mituri, dezinformări și, mai nou, stigmatizări. Lucruri false, dar repetate suficient de des încât să pară adevărate”, a scris ministrul, pe pagina de Facebook.

În continuare, Florin Manole a prezentat nivelul actual al indemnizațiilor acordate copiilor cu handicap, susținând că acestea sunt mici și trebuie majorate.

„În următoarea perioada vreau să mai spargem din aceste false percepții și să arăt că cifrele nu mint.

Iată astăzi realitatea despre indemnizația pentru copiii cu handicap – 80 de lei handicap mediu, 232 – handicap accentuat, 463 – handicap grav. Vi se pare mult? Mie nu, și de asta cred că trebuie să le mărim”, a mai precizat ministrul.

Publicitate

Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate

Știri Romania24.ro

Publicitate

Trending