Connect with us

Actualitate

Cum să nu mai uiți niciodată unde ți-ai lăsat cheile: Trucul simplu de memorie dezvăluit de un cercetător de la Cambridge

Publicat

Publicitate

Cu toții am avut momente în care ne-am trezit căutând frenetic cheile sau întrebându-ne de ce am intrat într-o anumită încăpere. Memoria noastră, deși fascinantă și complexă, nu este infailibilă, scrie playtech.ro. Totuși, există o soluție simplă la aceste probleme de memorie, dezvăluită de un cercetător de la Universitatea Cambridge, scrie Dailymail.

Relaxarea, cheia memoriei eficiente

Profesorul Jon Simons, șeful Laboratorului de Memorie de la Universitatea Cambridge, a împărtășit un truc ingenios pentru a ne îmbunătăți capacitatea de a ne aminti lucruri aparent uitate. Potrivit lui, efortul intens de a încerca să ne amintim ceva poate, paradoxal, să ne împiedice să reușim. În loc să ne concentrăm obsesiv asupra lucrului pe care dorim să ni-l amintim, profesorul Simons sugerează să ne relaxăm și să ne gândim la altceva.

Această tehnică, aparent contraintuitivă, funcționează pe principiul că memoria este blocată de stresul și presiunea pe care o punem asupra noastră în încercarea de a ne aminti ceva. Profesorul Simons a explicat acest fenomen pe podcastul Rosebud, subliniind că atunci când încercăm prea mult să ne amintim, efortul în sine devine un obstacol.

„Ceea ce se întâmplă atunci când ne forțăm prea tare să ne amintim ceva este că, prin însăși acest efort, blocăm memoria de la a fi accesată”, a explicat el. „Și abia atunci când acest efort începe să se disipeze, iar noi ne gândim la altceva sau ne calmăm și ne relaxăm, memoria respectivă devine accesibilă.”

Fenomenul „pe vârful limbii” și cum să-l depășești

Publicitate

Un alt aspect interesant al memoriei, discutat de profesorul Simons, este senzația comună de „pe vârful limbii”, în care suntem conștienți că știm ceva, dar nu putem aduce informația în prim-planul minții noastre. Această experiență frustrantă este, de fapt, un semn că informația este încă acolo, doar că este temporar inaccesibilă din cauza presiunii pe care o resimțim.

În timpul podcastului, gazda Gyles Brandreth a relatat o situație în care și-a amintit numele cuiva pe care nu-l mai întâlnise de 55 de ani, la scurt timp după ce a încetat să se mai gândească intens la aceasta. Aceasta a ilustrat perfect punctul de vedere al profesorului Simons, care a răspuns: „Fenomenul pe care îl descrii, senzația de „pe vârful limbii”, este foarte comună. Este interesant cum de multe ori putem să ne gândim și să ne gândim la ceva, dar să nu ne putem aminti, iar apoi, în momentul în care ne gândim la altceva, informația să ne vină brusc în minte.”

Pentru a depăși această barieră, profesorul Simons recomandă să ne mutăm atenția asupra altor lucruri sau să ne relaxăm. Acest lucru permite minții să elibereze blocajul creat de efortul prea intens și să acceseze informația dorită.

 

Concluzie: cum să aplici trucul în viața de zi cu zi
În practică, acest truc simplu poate fi aplicat în multiple situații din viața de zi cu zi. Dacă te trezești căutând disperat cheile sau încercând să-ți amintești unde ai lăsat un anumit obiect, fă un pas înapoi. Încearcă să te relaxezi, poate chiar să te gândești la altceva sau să faci o activitate care să-ți distragă atenția. Paradoxal, atunci când încetezi să te concentrezi atât de mult pe problemă, soluția poate să apară de la sine.

În final, memoria noastră este un instrument extraordinar, dar sensibil la presiune. Prin simpla relaxare și schimbare a focusului, putem să o accesăm mai eficient, fără stresul și frustrarea care vin adesea cu încercările intense de a ne aminti ceva. Aplicând această tehnică simplă, nu doar că vei evita să mai uiți unde ți-ai lăsat cheile, dar vei putea, în general, să îți îmbunătățești capacitatea de a-ți aminti informații esențiale.

Sursa: playtech.ro

Urmăriți Botosani24.ro și pe Google News



Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:


ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Botosani24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.


Eveniment

Ministerul Muncii: Se extinde dreptul la muncă pentru pensionarii de invaliditate

Publicat

Publicitate

Guvernul a aprobat noi criterii clare și unitare pentru încadrarea în gradele de invaliditate și evaluarea capacității de muncă, fiind extins astfel dreptul la muncă pentru pensionarii de invaliditate, potrivit unui anunț postat pe Facebook de către Ministerul Muncii, Familiei, Tineretului și Solidarității Sociale (MMFTSS).

”Noul cadru legal deschide posibilitatea rămânerii în activitate și pentru pensionarii de invaliditate gradul I sau II, în locuri de muncă sau activități independente adaptate capacității lor de muncă”, a declarat Simona Bucura Oprescu, ministrul Muncii, Familiei, Tineretului și Solidarității Sociale.

Persoanele cu grad de invaliditate I sau II vor putea desfășura activități profesionale care corespund capacității lor de muncă, menționează ministerul de resort. În plus, definițiile gradelor de invaliditate au fost actualizate pentru a reflecta legislația în vigoare.

”Noul cadru legal sprijină integrarea pe piața muncii și oferă mai multe oportunități celor afectați”, se mai scrie în postare. AGERPRES

Citeste mai mult

Eveniment

Primă de instalare pentru șomeri de 15.000 de lei: Care este condiția pentru a putea beneficia de bani. Alte indemnizații

Publicat

Publicitate

Primă de instalare pentru șomeri de 15.000 de lei. Șomerii care își găsesc un loc de muncă într-o altă localitate, aflată la peste 50 de kilometri de casa lor, pot beneficia de un ajutor financiar pentru a-și acoperi o parte din cheltuielile de relocare.

Prima de instalare se vă putea acorda șomerilor care se angajează pentru cel puțin 12 luni, la o firmă situată la o distanță mai mare de 50 de kilometri față de localitatea de domiciliu sau de reședință, iar cuantumul vă fi diferit, după cum urmează:

12.500 de lei pentru persoană fară loc de muncă ce își schimbă domiciliul pentru a se angaja;
15.500 de lei pentru persoană fară loc de muncă ce își schimbă domiciliul pentru a se angaja și care este însoțită și de membrii familiei, potrivit ANOFM;

Cine poate beneficia de prima de relocare

Potrivit legii, această primă este destinată persoanelor care sunt înregistrate ca șomeri la agențiile pentru ocuparea forței de muncă și care își găsesc un loc de muncă într-o altă localitate, aflată la o distanță mai mare de 50 de kilometri față de domiciliul sau reședința lor actuală.

Pentru a primi ajutorul, este necesar ca persoana să își schimbe domiciliul sau să își stabilească noua reședință în localitatea respectivă sau în apropiere.

Publicitate

Alte prime de încurajare a șomerilor:

Prima de mobilitate

Persoanele care își schimbă domiciliul pentru a începe să lucreze vor beneficia, la rândul lor, de prime de mobilitate, acordate în funcție de distanța față de localitatea lor de domiciliu, transmite Euronews.

De primele de încadrare și de instalare (denumite prime de mobilitate) se vor bucura șomerii care se încadrează în munca, cu norma întreagă, pe o perioadă de cel puțin 12 luni.

Prima de încadrare

Va putea fi obținută de șomerii care se angajează pentru o perioada de cel puțin 12 luni într-o localitate aflata la cel puțin 15 kilometri distanta față de cea de domiciliu sau de reședință, iar cuantumul acesteia se vă calcula la 0,5 lei/km, dar nu mai mult de 55 lei/zi.

Prima de activare

Indemnizația poate fi obținută de șomerii care reușesc să se angajeze cu norma întreagă în baza unui contract pe o perioadă de cel puțin trei luni, menționată de la început în contract.

Dacă vei fi angajat pentru mai puțin de trei luni, nu poți obține prima de activare nici în cazul în care apoi se modifică durata încadrării în muncă.

Pentru acordarea primei de activare de 500 de lei, șomerii trebuie să depună documentele la agenția pentru ocuparea forței de muncă unde se afla în evidență, în termen de maximum 30 de zile de la data angajării.

Citeste mai mult

Administratie

S-a stabilit traseul Drumului Expres Botoșani – Suceava

Publicat

Publicitate

Studiul alternativelor de traseu pentru viitorul drum de mare viteză care va lega Autostrada A7 de municipiul Botoșani a fost finalizat!

Documentația tehnică realizată de firma Consitrans a fost aprobată în cea de-a doua etapă a Analizei Multicriteriale (AMC II). După analiza celor două variante de traseu, selectate anul trecut, miercuri, la Suceava, a fost stabilită varianta finală a drumului de mare viteză Botoșani – Suceava, variantă care va fi supusă aprobării CTE-ului din cadrul Companiei Naționale de Administrare a Infrastructurii Rutiere.

            „Prin stabilirea variantei optime de traseu pentru Drumul Expres s-a făcut un pas foarte important în implementarea acestui proiect. Nodul de la Huțani, a cărui formă va fi definitivată în urma auditului de siguranță rutieră, a fost menținut. Acesta este esențial atât pentru succesul proiectului, cât și pentru oportunitățile de dezvoltare ale județului nostru. De-a lungul timpului, am solicitat în mod expres acest nod de descărcare pentru a maximiza potențialul de dezvoltare al zonei. La Bucecea se dezvoltă un parc industrial, iar prin DJ291 se va colecta traficul dinspre Dorohoi și cele două puncte vamale: Siret și Racovăț”, a declarat senatorul Doina Federovici, președintele PSD Botoșani.

            Drumul de mare viteză Botoșani – Suceava va fi o construcție nouă, care va porni din apropierea Aeroportului Salcea, de pe A7, și va ocoli localitățile Dumbrăveni – Huțani – Vlădeni – Baisa, până în zona Mănăstirea Doamnei, unde va conecta cu viitoarea centură a municipiului Botoșani. Aceasta va reduce distanța dintre Salcea (Autostrada A7) și viitoarea centură a municipiului Botoșani la 20 de kilometri. Va avea o lățime a părții carosabile de 22,5 metri, cu câte două benzi pe sens și va permite o viteză de deplasare de 120 de km/h. Sensurile de mers vor fi delimitate prin separatoare.  Proiectul include 15 poduri și pasaje, cu o lungime totală de 2,6 kilometri, spații de servicii, un punct de sprijin pentru întreținere la Huțani și sisteme moderne de siguranță rutieră.

            „Tot în această săptămână, au început studiile geotehnice, deminările și descărcările arheologice. De asemenea, s-au solicitat avizele necesare pentru finalizarea Studiului de Fezabilitate. Este un proiect major, cel mai important al județului Botoșani, și cred cu tărie că este pașaportul nostru pentru dezvoltare”, a conchis senatorul Doina Federovici.

Publicitate
Citeste mai mult

Eveniment

Blocada la Ștefănești. Zeci de mașini și persoane, verificate de polițiști

Publicat

Publicitate

Miercuri, polițiștii din cadrul Poliției Orașului Ștefănești, împreună cu cei  ai Secției de Poliție Rurală nr. 10 Ștefănești  au organizat o acțiune pentru prevenirea și combaterea faptelor antisociale și pentru impunerea unui climat de siguranță rutieră.

 

Astfel, polițiștii au acționat în baza planului de activitate Blocada, fiind legitimate peste 60 de persoane și controlate 54 de autovehicule, iar în urma neregulilor constatate au fost aplicate 12 sancțiuni contravenționale, în valoare de  aproximativ 5.000 de lei.

 

Toate sancțiunile au fost aplicate pentru nereguli la regimul rutier, fiind reținut un permis de conducere pentru nerespectarea limitei legale de viteză.

 

Publicitate

Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate

Știri Romania24.ro

Publicitate

Trending