Connect with us

Eveniment

Cele mai bune sfaturi pentru digestie și mahmureală

Publicat

Publicitate

Sarmale, fripturi, salată de boeuf, cârnați, prăjituri, cozonaci, sunt câteva dintre alimentele care se găsesc pe masa de Crăciun. Toate sunt stropite cu o cantitate considerabilă de bere, vin și tărie, amintește alba24.ro. Automat digestia va avea de suferit după prima zi de Crăciun. Însă, festinul nu s-a terminat deoarece urmează a doua zi de Crăciun, iar în orice casă vei merge, mâncarea și băutura va fi pe masă.

Nutriționiștii recomandă o serie de activități pentru a scăpa de efectele adverse.

Cum scapi de senzația stomacului plin
Apă cu lămâie

Apa caldă în combinatţie cu zeama de la jumătate de lămâie reprezintă un amestec ideal pentru a curăţa intestinele şi pentru a grăbi procesul de slăbire. Acidul din lămâie favorizează topirea grăsimilor şi previne apariţia problemelor gastrice

Oţet

Nutriţioniştii recomandă asocierea unei mese cu o lingură de oţet, preferabil în salată, mai ales datorită faptului că reglează nivelul zahărului din sânge, după consumul de mâncare bogată în carbohidraţi. Acest lucru îi ajută pe cei care suferă de diabet.

Publicitate

Ceai

O ceaşcă de ceai poate fi foarte benefică în problemele de digestie care apar în urma supraalimentarii ocazionale. Este foarte bun ceaiul de mentă, rozmarin, salvie, sau busuioc. Ceaiul calmează stomacul şi previne balonarea.

Plimbare

Deşi ultimul lucru pe care doriţi să îl faceţi după ce mâncaţi este activitatea fizică, asta este exact ceea ce trebuie să faceţi pentru a ajuta organismul să digere alimentele în exces. Experţii recomandă mersul pe jos, deoarece îmbunătăţeşte digestia şi absorbţia alimentelor.

Dacă aceste tratamente alternative nu au niciun rezultate, puteți lua o serie de medicamente precum:

colebil
triferment
dygenzim
cărbune medicinal
capsule cu ulei esenţial de mentă (Carbichol)
Câteva soluții utile pe care să le puneți în aplicare dacă ați consumat mai mult alcool de Sărbători:
1. Odihnă şi pauză alimentară! Acesta este primul sfat demn de urmat când te confrunţi cu mahmureala. Este indicat ca un consum excesiv de alcool să fie urmat de 8 ore de somn. De asemenea, sunt recomande fructele şi ceaiurile hepatobiliare (sunătoare, păpădie) sau sucurile de fructe, care vor ajuta ficatul să îşi revină, potrivit eva.ro.

2. Consumă cât mai multe lichide! Hidratarea joacă un rol important în alungarea stării de mahmureală.

3. Evită alimentele grele! Carnea grasă, ouăle, brânza grasă nu sunt alimente recomandate după o noapte în care ai făcut excese de alcool.

4. Îndulceşte-te cu miere! Poţi ameliora simptomele mahmurelii consumând o bucăţică de pâine sau biscuiţi cu miere sau oricare alt produs bogat în fructoză. Asta pentru că fructoza ajută organismul să proceseze alcoolul mai repede. Fructoza mai poate fi găsită în cantităţi mari în mere, cireşe, struguri şi tomate.

5. Potasiu pentru senzaţia de greaţă! Îl poţi găsi în banane. Consumă-le şi vei scăpa de greaţă.

6. Pâinea prăjită alungă oboseala. Pâinea prăjită bine ajută la filtrarea impurptăţilor din stomac. De asemenea, restabileşte nivelul glicemiei din sânge care este tulburat de consumul excesiv de alcool, favorizând senzaţia de oboseală pe care o resimţi după o noapte de beţie.

7. Citrice din plin! Vitamina C din citrice îmbunătăţeşte circulaţia sanguină şi ajută la curăţarea organismului de alcool. Pentru a scăpa de greaţă poţi opta şi pentru o jumătate de cană de zeamă de varză murată.

Ceaiul verde, un diuretic şi laxativ excelent, poate înlocui cu succes cafeaua. Se recomandă două-trei căni pe zi timp de o săptămână. Ceaiul de muşeţel (efect laxativ), ceaiul de soc şi ceaiul de urzică sunt alte sortimente cu proprietăţi curative.

Iar pentru o cură de detoxifiere, un meniu tipic cuprinde cereale integrale cu iaurt la micul-dejun, friptură slabă la grătar plus o salată, urmată de o felie de cozonac sau o prăjitură şi un fruct la prânz, un suc de portocale sau de grepfruit după-amiaza şi o salată de ton sau o salată bulgărească la cină.

 

Urmăriți Botosani24.ro și pe Google News



Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:


ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Botosani24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.


Economie

Costurile energiei îi scot pe români din minți: Șapte din zece români caută soluții pentru reducerea facturilor

Publicat

Publicitate

Șapte din zece români declară că principalul motiv pentru care își schimbă comportamentul de consum este dorința de a-și reduce factura la energie, arată un studiu realizat de un lanț de magazine de bricolaj, relatează agerpres.ro.

Studiul Leroy Merlin România, realizat cu AHA Moments, pe un eșantion de peste 1.000 de persoane, arată că, în ultimele șase luni, românii s-au orientat în special către măsuri simple și accesibile pentru economisirea energiei, opt din zece respondenți din segmentul 55-65 de ani înlocuind becurile clasice cu LED-uri și au adoptat obiceiuri de consum mai responsabile. Aproximativ o treime dintre gospodării au făcut investiții mai consistente, precum achiziția de electrocasnice eficiente energetic sau izolarea termică a locuinței.

Potrivit unui comunicat al companiei, pentru următoarele 12 luni, intențiile de investiții se mută către soluții cu impact pe termen lung, mai arată studiul. Trei din zece români își propun să achiziționeze electrocasnice eficiente energetic, iar unul din patru să realizeze lucrări de izolare termică. Totodată, interesul pentru energie regenerabilă se află pe o pantă ascendentă – peste 20% dintre respondenți declară că intenționează să instaleze panouri fotovoltaice sau alte surse alternative, de două ori mai mult față de ultimele șase luni.

‘Observăm o evoluție semnificativă în comportamentul consumatorilor români, care manifestă un interes crescut pentru eficientizarea energetică a locuințelor. Această tendință este susținută de contextul actual, în care 77% dintre locuințele din România necesită intervenții de renovare energetică, iar facturile la energie s-au dublat. Obiectivul nostru este să sprijinim clienții, oferindu-le acces la o gamă completă de produse și soluții – de la izolarea locuințelor la sisteme de încălzire eficiente – care sunt accesibile, ușor de implementat și concepute pentru a genera un impact direct în reducerea consumului energetic și a costurilor asociate’, a declarat Mihaela Voinea, director Dezvoltare Durabilă, Leroy Merlin România, citată în comunicat.

Reducerea costurilor rămâne principalul motor al deciziilor – șapte din zece români consideră factura la energie drept principala motivație pentru a investi în eficiență. Pe locul al doilea se află creșterea confortului locuinței, urmată de grija pentru mediu, mai puternic resimțită în rândul tinerilor. Pentru persoanele peste 35 de ani, aspectele de siguranță și independență energetică cântăresc tot mai mult, în timp ce tinerii sunt atrași de tehnologii și inovații.

‘Eficiența energetică este cea mai rapidă cale către independență și economie. Într-un context în care prețurile la energie fluctuează, noi le oferim clienților soluții care îi ajută să devină mai autonomi, mai responsabili și mai protejați pe termen lung. Fiecare produs eficient energetic instalat acasă înseamnă un pas către o locuință mai inteligentă și o factură mai mică’, a afirmat Mathieu Bauduin, CEO Leroy Merlin România.

Publicitate

Citeste mai mult

Eveniment

Rezultatele tragerilor la LOTO de joi, 23 octombrie 2025

Publicat

Publicitate

LOTERIA ROMÂNĂ a continuat, joi, 23 octombrie 2025, seria extragerilor Loto 6/49, Noroc, Joker, Noroc Plus, Loto 5/40 și Super Noroc.

Numerele extrase joi, 23 octombrie 2025:

Loto 6/49: 3, 18, 40, 24, 36, 14

Noroc: 1 6 1 1 9 5 3

Joker: 39, 19, 2, 37, 4 + 5

Noroc Plus: 4 6 5 2 6 4

Publicitate

Loto 5/40: 3, 14, 7, 2, 8, 23

Super Noroc: 0 3 6 7 0 7

Citeste mai mult

Eveniment

Alegeri parțiale pentru primăria comunei Mihai Eminescu: Locuitorii sunt chemați la urne pe 7 decembrie

Publicat

Publicitate

Locuitorii din comuna Mihai Eminescu din județul Botoșani va merge din nou la urne, după ce Guvernul României a decis organizarea de alegeri locale parțiale în mai multe localități din țară. Scrutinul va avea loc duminică, 7 decembrie 2025, potrivit hotărârii adoptate joi de Executiv.

Anunțul a fost făcut de purtătorul de cuvânt al Guvernului, Ioana Dogioiu, într-o conferință de presă susținută la Palatul Victoria. Alegeri parțiale vor fi organizate nu doar la Botoșani, ci și pentru primarii din alte localități precum Retea (Bihor), Marga (Caraș-Severin), Dobromir și Lumina (Constanța), Găești (Dâmbovița), Șopot (Dolj), Valea Ciorii (Ialomița), Vânători (Iași), Poienile de sub Munte și Șieu (Maramureș), Cârța (Sibiu), precum și pentru funcțiile de primar general al municipiului București și președinte al Consiliului Județean Buzău, relatează agerpres.ro

Executivul a aprobat totodată și calendarul acțiunilor electorale, care prevede o perioadă electorală comprimată, având în vedere caracterul parțial al acestor alegeri.

Perioada electorală va începe pe 2 noiembrie, iar depunerea candidaturilor pentru funcțiile de primar va fi deschisă începând cu 11 noiembrie. Înregistrarea alianțelor electorale se va face în cel mult cinci zile de la constituirea birourilor electorale de circumscripție, iar până cel târziu pe 17 noiembrie se vor putea depune candidaturile.

Campania electorală este programată între 22 noiembrie și 6 decembrie, urmând ca buletinele de vot să fie tipărite cel târziu cu cinci zile înaintea scrutinului.

În ziua de 7 decembrie, botoșănenii din comuna Mihai Eminescu vor putea vota între orele 7:00 și 21:00.

Publicitate

Organizarea acestor alegeri parțiale vine în contextul vacantării funcției de primar în comuna Mihai Eminescu, situație care impune alegerea unei noi conduceri locale.

Citeste mai mult

Eveniment

Câte sute de milioane de euro pierde România de la Uniunea Europeană dacă nu se face reforma pensiilor SPECIALE

Publicat

Publicitate

Sorin Grindeanu a explicat, joi, motivul pentru care a propus în Coaliție formarea unui grup de lucru comun pe tema pensiilor speciale, relatează mediafax.ro. România riscă să piardă peste 200 de milioane de euro din fonduri europene dacă legea nu este adoptată până la 28 noiembrie, termen impus prin PNRR, a spus acesta.

„Să știți că e o dată de 28 noiembrie pe care dacă până la data respectivă, ca Bornă, ca Milestone, nu avem o lege aprobată, pierdem peste 200 de milioane de euro. Eu vă spun că cea mai rapidă formă e cea pe care am propus-o eu, în coaliția, alatăieri. Dacă stăm după guvern, dacă stăm, guvernul e obligat să stea după motivarea CCR-ului, guvernul e obligat să facă anumite lucruri, se putea să ieșim din termen. Așa că trebuie să se decidă,” a spus Grindeanu.

Grindeanu a precizat că legea pensiilor magistraților trebuie refăcută rapid, dar corect, pentru că oamenii s-au săturat de privilegii, potrivit gandul.ro.

„Eu cred că țara își dorește cât mai repede ca aceste aberații, aceste inechități să fie înlăturate. Românii nu vor să vadă că sunt unii care ies la pensie la 48-49 de ani, cu pensii de 6, 7, 8, 9 mii de euro. Românii vor să vadă că există echitate. Românii vor să vadă că noi, oamenii politici, facem lucruri ca atunci când există derapaje și excese, cum sunt acestea, să le îndreptăm rapid”, a spus Grindeanu.

De ce a cerut Grindeanu formarea unui grup de lucru

Liderul PSD a explicat că a cerut formarea unui grup de lucru cu reprezentanți ai PSD, PNL, USR și ai sistemului judiciar, inclusiv de la Înalta Curte, CSM și Parchetul General, pentru a evita repetarea greșelilor din prima variantă a legii respinsă de CCR.

„Dacă o apuci și a doua oară pe același drum în forță, riști să ai un eșec și a doua oară. Și asta a fost propunerea. N-am avut foarte mult, n-am avut parte de foarte multă aprobare din partea domnului prim-ministru, dar eu vă spun că e singura cale prin care putem merge mai departe. Dacă vrem, într-un final, să facem această lege pe care românii o vor, pentru că e justă, pentru că e corectă, pentru că înlătură aceste inechități și aceste aberații. Dacă vrem ca totul să se transforme într-o fugă după imagine, cine face, ce face și cine își asumă, riscăm că acest concurs prost să ducă la un eșec. De aceea eu am propus, nu vreau paternitate la nimic, nu-mi doresc acest lucru, nu mă interesează așa ceva, mă interesează să avem cât mai repede un proiect pe care să-l supunem la vot în Parlament sau iarăși prin asumarea răspunderii,” a subliniat acesta.

Publicitate

Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate

Știri Romania24.ro

Publicitate

Trending