Connect with us

Actualitate

Câtă apă ar trebui să bea un copil pe zi. După 16 ani a apărut un nou GHID pentru alimentația sănătoasă a elevilor

Publicat

Publicitate

Ministerul Sănătății a emis un nou ghid pentru alimentația sănătoasă a copiilor și adolescenților, prin Ordinul nr. 541/2025, publicat recent în Monitorul Oficial. Aceasta este prima actualizare a reglementărilor din domeniu după 16 ani, având scopul de a adapta normele nutriționale la nevoile actuale ale elevilor, relatează alba24.ro.

Noile recomandări vizează asigurarea unei alimentații echilibrate în rândul copiilor și adolescenților, atât în mediul familial, cât și în școli. Reglementările includ orientări clare privind necesarul de nutrienți, grupurile de alimente recomandate și limitările pentru produsele cu un conținut ridicat de zahăr, sare și grăsimi.

Ministerul Sănătății subliniază importanța adoptării unor obiceiuri alimentare sănătoase pentru prevenirea afecțiunilor asociate nutriției necorespunzătoare, precum obezitatea și bolile metabolice. Noile norme vor fi implementate în unitățile de învățământ și vor contribui la îmbunătățirea calității alimentației în rândul elevilor.

Potrivit documentului citat de edupedu.ro, printre principalele reguli se numără diversificarea alimentației, evitarea excesului de zahăr și grăsimi saturate, precum și alegerea metodelor sănătoase de preparare a hranei, notează sursa citată.

Ghid pentru alimentația sănătoasă a elevilor. Recomandări pentru alimentația copiilor în școli

Alimentația copiilor în unități de învățământ trebuie să respecte anumite standard privind

  • necesarul de calorii, macronutrienți și micronutirenți, conform vârstei și ritmului de creștere
  • aport corespunzător de protein/zi, prin consum de carne, nouă, lactate, dar și surse vegetale, inclusiv fasole, linte, produse din soia
  • aport de fier, vitamine, elemente minerale
  • să se asigure hidratarea corespunzătoare vârstei

Mesele principale trebuie completate cu gustări formate din cereale cu lapte, sandvișuri, fructe, sucuri de fructe, iaurt simplu sau iaurt cu fructe, brânză.

Publicitate

Pentru un program școlar de 6 ore, se recomandă o gustare care să asigure 10% din rația energetică zilnică.

Ghid pentru alimentația sănătoasă a elevilor. Câtă apă trebuie să bea un copil, în funcție de vârstă

Necesarul zilnic de apă la copii și adolescenți:

  • băieți și fete, cu vârste între 3-8 ani: 1,6 litri de apă zilnic
  • băieți: 9-13 ani: 2,1 litri apă zilnic
  • fete 9-13 ani: 1,9 litri apă pe zi
  • băieți 14-18 ani: 2,5 litri de apă pe zi
  • fete 14-18 ani: 2 litri pe zi

„Aceste valori includ atât apa potabilă, cât și apa provenită din alimente, în condiții moderate de activitate fizică la temperaturi de mediu moderate”, potrivit documentului.

Urmăriți Botosani24.ro și pe Google News



Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:


ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Botosani24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.


Educație

Anul școlar viitor, între 7 septembrie și 18 iunie: Modificări la vacanțe și examene (proiect)

Publicat

Publicitate

Cursurile anului școlar 2026 – 2027 vor începe pe 7 septembrie 2026 și se vor încheia pe 18 iunie 2027, prevede un proiect de structură a anului școlar viitor pus în consultare publică, vineri, de Ministerul Educației și Cercetării.

Potrivit proiectului, pentru clasa a VIII-a, cursurile se încheie pe 11 iunie 2027, iar pentru clasa a XII-a – pe 4 iunie 2027.

‘Principala modificare, față de structura anilor școlari anteriori, vizează reducerea intervalelor (săptămânilor) între care se poate decide pentru vacanța la decizia inspectoratelor școlare la două (față de trei). Propunerea are drept fundament faptul că în anii anteriori, la nivel național, s-a optat preponderent pentru două intervale (săptămâni) dintre cele trei propuse (unul dintre intervale a fost constant opțiunea a maximum trei județe, restul optând pentru celelalte două intervale/săptămâni de vacanță). Prin urmare, săptămâna de vacanță la decizia inspectoratelor școlare județene/al municipiului București este propusă pentru perioada 22 februarie – 7 martie 2027’, precizează Ministerul Educației și Cercetării.

În ceea ce privește intervalul propus pentru cele două săptămâni de vacanță între care se poate opta (22 – 28 februarie/1 – 7 martie), afirmă Ministerul Educației și Cercetării, propunerea este justificată de nevoia de a crea un echilibru în ceea ce privește numărul de săptămâni consecutive de cursuri.

Conform aceleiași surse, în proiectarea structurii anului școlar 2026 – 2027 în această formă s-au avut în vedere:

* perioada de desfășurare a probelor de competențe din cadrul examenului național de bacalaureat 2027 în ultimele două săptămâni de cursuri ale anului școlar 2026 – 2027;
* desfășurarea evaluării naționale pentru absolvenții clasei a VIII-a în anul școlar 2026 – 2027 și a probelor scrise ale examenului național de bacalaureat în următoarele două săptămâni după finalizarea cursurilor. În acest sens, precizăm că începerea anului școlar în data de 14 septembrie (față de 7 septembrie, propunerea actuală) ar implica încheierea cursurilor pe 25 iunie și, prin urmare, decalarea cu o săptămână a desfășurării examenelor naționale);
* organizarea simulărilor probelor scrise ale examenelor naționale (evaluarea națională și examenul național de bacalaureat) în luna martie 2027.

Publicitate

Ministerul Educației și Cercetării menționează că aceste proiecții privind perioadele de desfășurare alocate examenelor naționale sunt orientative, calendarele de desfășurare urmând a fi stabilite ulterior, prin documente distincte, după parcurgerea procesului de transparență decizională.

‘Forma finală a structurii anului școlar 2026 – 2027 va fi aprobată în urma analizei feedbackului primit și după ședința Comisiei de Dialog Social (CDS)’, arată sursa citată. AGERPRES

Citeste mai mult

Eveniment

Doliu în ORTODOXIE: Preotul Ion Baciu a trecut la Domnul după 37 de ani de slujire

Publicat

Publicitate

Creștinii ortodocși sunt în doliu după trecerea la cele veșnice a preotului Ion Baciu, slujitor devotat al Bisericii lui Hristos, care timp de aproape patru decenii a păstorit cu jertfelnicie credincioșii din Parohia Todirești. Anunțul oficial a fost făcut cu profundă durere creștinească, dar și cu nădejdea Învierii, subliniind viața de rugăciune, slujire și dăruire a celui care a fost un reper spiritual pentru generații întregi.

37 de ani de slujire neîntreruptă în Parohia Todirești

Preotul Ion Baciu a slujit timp de 37 de ani în Parohia Todirești, fiind permanent alături de credincioși atât în momentele de bucurie, cât și în cele de încercare. Prin activitatea sa pastorală, a contribuit decisiv la viața spirituală a comunității, fiind cunoscut pentru apropierea față de oameni, blândețea cuvântului și statornicia credinței sale.

În ultimii ani ai vieții, părintele Ion Baciu a slujit și la Catedrala din Pașcani, unde a fost prezent atât la Sfântul Altar, cât și la strană, ca împreună-rugător cu clerul și cu poporul credincios. Prezența sa discretă, dar profundă, a fost apreciată de toți cei care l-au cunoscut.

Unde va fi depus trupul și când are loc înmormântarea

Trupul neînsuflețit al preotului Ion Baciu va fi depus la Biserica „Sfântul Ioan Botezătorul”, aflată în curtea Spitalului, unde credincioșii pot veni să îi aducă un ultim omagiu și să se roage pentru sufletul său.

Publicitate

Slujba Înmormântării va fi săvârșită duminică, 25 ianuarie 2026, după Sfânta Liturghie, potrivit anunțului oficial transmis de reprezentanții Bisericii. De asemenea, Slujba Stâlpilor va fi citită vineri și sâmbătă seara, în jurul orei 18:00, oferind posibilitatea tuturor celor îndoliați să participe la momentele de rugăciune.

Mesaj de rugăciune și mângâiere pentru familie

În mesajul transmis cu prilejul trecerii la Domnul a preotului Ion Baciu, reprezentanții Bisericii au subliniat dimensiunea profund spirituală a acestui moment de despărțire:

„În aceste clipe de despărțire, înălțăm rugăciune către Domnul nostru Iisus Hristos, Cel ce a biruit moartea și a dăruit lumii viața cea veșnică, ca să așeze sufletul adormitului robului Său, preotul Ion, în lăcașurile drepților, «în loc luminat, în loc de verdeață, în loc de odihnă», unde este viața cea fără de sfârșit, iar familiei sale și tuturor celor îndoliați să le dăruiască mângâierea cea de sus și întărirea nădejdii în făgăduințele Împărăției Sale.”

O moștenire spirituală care rămâne vie

Trecerea la cele veșnice a preotului Ion Baciu lasă un gol adânc în inimile celor care l-au cunoscut și l-au prețuit. Moștenirea sa spirituală rămâne însă vie prin credința insuflată enoriașilor, prin exemplul personal de slujire și prin rugăciunile rostite de-a lungul anilor pentru comunitatea pe care a păstorit-o.

Mesajul final transmis de Biserică este unul simplu și profund:  „Veșnica lui pomenire!”

Dumnezeu să-l ierte!

Citeste mai mult

Eveniment

Pagină de internet prin care se puteau angaja asasini plătiți, descoperită de polițiști. Plata se făcea în criptomonede

Publicat

Publicitate

Pagină de internet prin care se puteau angaja asasini plătiți, descoperită de polițiști. Dosarul a plecat de la o sesizare din Marea Britanie. Polițiștii români cred că plata pentru aceste servicii ar fi fost realizată exclusiv în criptomonede, prin intermediul unui sistem de tip escrow. Sistemul era administrat direct pe site, cu scopul de a oferi anonimat și de a îngreuna identificarea fluxurilor financiare, scrie alba24.ro.

La data de 14 ianuarie 2026, polițiștii Direcției de Combatere a Criminalității Organizate – Serviciul de Combatere a Criminalității Informatice, împreună cu procurorii D.I.I.C.O.T. – Structura Centrală, au pus în aplicare 3 mandate de percheziție domiciliară, în municipiile București și Râmnicu Vâlcea, într-o cauză penală inițiată în baza unei cereri de asistență judiciară internațională, transmisă de autoritățile din Regatul Unit al Marii Britanii și al Irlandei de Nord.

Cercetările efectuate în Marea Britanie, sub aspectul săvârșirii infracțiunilor de constituirea unui grup infracțional organizat, instigare la omor calificat, tentativă la omor calificat, instigare la vătămare corporală, tentativă la vătămare corporală și spălarea banilor, au vizat existența și funcționarea unei pagini de internet suspectată că ar facilita contractarea de asasini.

Plata pentru aceste servicii ar fi fost realizată exclusiv în criptomonede, prin intermediul unui sistem de tip escrow, creat și administrat direct pe site, cu scopul de a oferi anonimat și de a îngreuna identificarea fluxurilor financiare.

Utilizarea criptomonedelor ar fi reprezentat un element central al modului de operare al platformei, fiind destinată atât protejării identității utilizatorilor, cât și disimulării provenienței fondurilor.

În urma perchezițiilor efectuate, au fost descoperite și indisponibilizate mai multe dispozitive de stocare a datelor, criptomonede în valoare de aproximativ 650.000 de USD, precum și 292.890 de lei și 48.600 de euro.

Publicitate

Citeste mai mult

Eveniment

Premiile Oscar 2026: Nominalizările pentru cea de-a 98-a ediție. Filmul care conduce detașat clasamentul

Publicat

Publicitate

Nominalizările pentru cea de-a 98-a ediție a Premiilor Oscar au fost anunțate joi, 22 ianuarie, de Academia Americană de Film. Filmul „Păcătoșii” conduce cu 16 nominalizări.

Academia Americană de Film a făcut publice joi dimineață nominalizările pentru cea de-a 98-a ediție a Premiilor Oscar. Filmul „Păcătoșii” a ocupat prima poziție, cu un record de 16 nominalizări, scrie Mediafax.

Filmul apare în categoriile majore, inclusiv cel mai bun film, cel mai bun regizor pentru Ryan Coogler și cel mai bun actor pentru Michael B. Jordan, relatează CNN Entertainment.

Foarte aproape se află filmul „O bătălie după alta”, care a strâns 13 nominalizări. Filmul intră în competiție pentru cel mai bun film, cel mai bun regizor pentru Paul Thomas Anderson și cel mai bun actor, pentru Leonardo DiCaprio.

În cursa pentru cel mai bun actor se află și Timothée Chalamet, pentru rolul din „Marty Supreme”. O eventuală victorie l-ar plasa printre cei mai tineri câștigători ai acestui premiu, după succesul lui Adrien Brody pentru „The Pianist” în anul 2003.

Gala Premiilor Oscar va avea loc pe 15 martie, iar Conan O’Brien va reveni în rolul de prezentator. Mai jos se regăsește lista completă a nominalizaților anunțați de Academie.

Publicitate

Cel mai bun film

  • „Bugonia”
  • „F1”
  • „Frankenstein”
  • „Hamnet”
  • „Marty Supreme”
  • „O bătălie după alta”
  • „Agentul secret”
  • „Valoare sentimentală”
  • „Păcătoșii”
  • „Visele din tren”

Cel mai bun regizor

  • Chloé Zhao, „Hamnet”
  • Josh Safdie, „Marty Supreme”
  • Paul Thomas Anderson, „O bătălie după alta”
  • Joachim Trier, „Valoare sentimentală”
  • Ryan Coogler, „Păcătoșii”

Cea mai bună actriță într-un rol principal

  • Jessie Buckley, „Hamnet”
  • Rose Byrne, „Dacă aș avea picioare, te-aș lovi cu piciorul”
  • Kate Hudson, „Song Sung Blue”
  • Renate Reinsve, „Valoare sentimentală”
  • Emma Stone, „Bugonia”

Cel mai bun actor într-un rol principal

  • Timothée Chalamet, „Marty Supreme”
  • Leonardo DiCaprio, „O bătălie după alta”
  • Ethan Hawke, „Luna albastră”
  • Michael B. Jordan, „Păcătoșii”
  • Wagner Moura, „Agentul secret”

Cea mai bună actriță într-un rol secundar

  • Elle Fanning, „Valoare sentimentală”
  • Inga Ibsdotter Lilleaas, „Valoare sentimentală”
  • Amy Madigan, „Arme”
  • Wunmi Mosaku, „Păcătoșii”
  • Teyana Taylor, „O bătălie după alta”

Cel mai bun actor într-un rol secundar

  • Benicio Del Toro, „O bătălie după alta”
  • Jacob Elordi, „Frankenstein”
  • Delroy Lindo, „Păcătoșii”
  • Sean Penn, „O bătălie după alta”
  • Stellan Skarsgard, „Valoare sentimentală”

Cel mai bun scenariu adaptat

  • „Bugonia”
  • „Frankenstein”
  • „Hamnet”
  • „O bătălie după alta”
  • „Trenul” „Vise”

Cel mai bun scenariu original

  • „Lună albastră”
  • „A fost doar un accident”
  • „Marty Supreme”
  • „Valoare sentimentală”
  • „Păcătoșii”

Cea mai bună distribuție

  • Nina Gold și Lucy Amos, „Hamnet”
  • Jennifer Venditti, „Marty Supreme”
  • Cassandra Kulukundis, „One Battle After Another”
  • Gabriel Domingues, „Agentul secret”
  • Francine Maisler, „Păcătoșii”

Cea mai bună melodie originală

  • „Dragă eu” din „Diane Warren: Relentless”
  • „Aurie” din „KPop Demon Hunters”
  • „Te-am mințit” din „Păcătoșii”
  • „Vise dulci de bucurie” din „Viva Verdi!”
  • „Vise de tren” din „Vise de tren”

Cel mai bun film internațional

  • „Agentul secret”
  • „A fost doar un accident”
  • „Valoare sentimentală”
  • „Sirât”
  • „Vocea lui Hind Rajab”

Cel mai bun film de animație

  • „Arco”
  • „Elio”
  • „Vânătorii de demoni KPop”
  • „Micuța Amélie sau personajul Rain”
  • „Zootopia 2”

Cel mai bun film documentar

  • „Soluția Alabamei”
  • „Come See Me in the Good Light”
  • „Cutting Through Rocks”
  • „Domnul Nimeni împotriva lui Putin”
  • „Vecinul perfect”

Cel mai bun machiaj și coafură

  • Mike Hill, Jordan Samuel și Cliona Furey, „Frankenstein”
  • Kyoko Toyokawa, Naomi Hibino și Tadashi Nishimatsu, „Kokuho”
  • Ken Diaz și Mike Fontaine, „Păcătoșii”
  • Kazu Hiro, Glen Griffin și Bjoern Rehbein, „The Smashing Machine”
  • Thomas Foldberg și Cathrine Sauerberg, „Sora vitregă urâtă”

Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate

Știri Romania24.ro

Publicitate

Trending