Connect with us

Actualitate

Când trecem la ORA de vară 2025. Dormim mai mult sau mai puțin când se schimbă ora?

Publicat

acum 12 luni

Publicitate

România va trece la ora de vară în luna martie 2025. În noaptea de sâmbătă spre duminică, 30 martie, ceasurile vor fi date înainte cu o oră, astfel încât ora 03:00 va deveni 04:00, relatează alba24.ro.

Această modificare va reduce durata nopții de somn cu o oră, ceea ce poate influența temporar ritmul biologic al organismului.

Schimbarea orei are loc de două ori pe an: în martie, când trecem la ora de vară și zilele devin mai luminoase și în octombrie, când revenim la ora de iarnă și nopțile se lungesc.

Ora de vară în România

România folosește ora de vară în acord cu statele Uniunii Europene. Această practică a fost introdusă pentru prima dată în 1932, când ceasurile erau ajustate sezonier pentru a profita mai bine de lumina naturală, potrivit agerpres.ro.

30 martie va avea doar 23 de ore.

Între 1932 și 1939, ora de vară era aplicată anual și începea din prima duminică a lunii aprilie până în prima duminică din octombrie. Însă, între 1941 și 1979, această regulă a fost suspendată.

Publicitate

În 1979, România a aderat la Convenția fusurilor orare, iar în 1997, printr-o ordonanță oficială, s-a stabilit că ora de vară începe în ultima duminică din martie, când ora 03:00 devine 04:00 și se încheie în ultima duminică din octombrie, când ora 04:00 revine la 03:00.

Ora de vară în Europa

Conform legislaţiei Uniunii Europene actuale, se trece la ora de vară în ultima duminică a lunii martie şi se revine la ora iniţială în ultima duminică a lunii octombrie.

Schimbarea orei a fost aplicată pentru prima dată în Europa în timpul Primului Război Mondial, în 1916.

Germania a fost prima țară care a adoptat ora de vară, în perioada 30 aprilie – 1 octombrie. La scurt timp, Marea Britanie a urmat acest exemplu și a aplicat schimbarea între 21 mai și 16 octombrie.

Ulterior, mai multe țări europene, printre care Belgia, Danemarca, Franța, Italia, Luxemburg, Olanda, Norvegia, Portugalia, Suedia și Turcia, au introdus această măsură.

În prezent, aproape toate statele europene folosesc ora de vară, cu excepția Rusiei, Islandei și Belarusului, care au renunțat la această practică.

Cum a apărut ideea orei de vară

Prima propunere legată de schimbarea orei a venit în 1784 de la Benjamin Franklin, care sugera, într-un mod satiric, că acest sistem ar economisi lumânări prin folosirea luminii naturale de dimineață.

Ideea a fost dezvoltată mai târziu, în 1895, de entomologul neozeelandez George Vernon Hudson, care își dorea mai mult timp pentru a studia insectele.

Ora de vară a fost introdusă oficial în Statele Unite pe 31 martie 1918 și a fost aplicată pe scară largă în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial.

În 1966, a devenit obligatorie la nivel național, iar în anii ’80, președintele Ronald Reagan a prelungit perioada în care era folosită, pentru a conserva energia.

Cum să te adaptezi mai ușor la schimbarea orei de vară

Pentru a face tranziția mai ușoară atunci când se schimbă ora, specialiștii recomandă câteva măsuri simple, potrivit hotnews.ro:

  • Dormitul suficient cu cel puțin o săptămână înainte de trecerea la ora nouă poate ajuta corpul să se adapteze mai bine;
  • Culcatul mai devreme în primele zile după schimbare contribuie la reglarea ritmului biologic;
  • Reducerea expunerii la ecrane cu lumină albastră înainte de somn previne tulburările de adormire;
  • Evitarea activităților intense și a stimulării mentale puternice seara ajută organismul să intre mai ușor în ritmul nou.

Urmăriți Botosani24.ro și pe Google News

Ultimele articole pe botosani24

Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:

ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Botosani24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.

Pe aceeași tema:

Eveniment

Cod galben de ceață prelungit în județul Botoșani până la ora 21:00. Vizibilitate scăzută sub 200 de metri, iar izolat chiar sub 50 de metri

Publicat

acum 15 minute

marți, 27.01.2026

de

Publicitate

Meteorologii au prelungit avertizarea de cod galben de ceață pentru județul Botoșani, valabilă până în această seară, la ora 21:00. Fenomenul afectează mai multe zone ale județului și creează condiții dificile de trafic, în special pe drumurile naționale și județene.

Potrivit prognozei, vizibilitatea va scădea sub 200 de metri, iar izolat chiar sub 50 de metri, ceea ce poate duce la situații periculoase pentru participanții la trafic. În funcție de condițiile locale, există și riscul formării poleiului, mai ales în zonele umbrite sau pe carosabilul umed.

Autoritățile fac apel la șoferi să circule cu prudență, să reducă viteza și să folosească sistemele de iluminare pe toată durata deplasării. De asemenea, este recomandată mărirea distanței dintre autovehicule și evitarea manevrelor riscante, care pot deveni extrem de periculoase în condiții de vizibilitate redusă.

Nici pietonii nu sunt ocoliți de pericole. Aceștia sunt sfătuiți să fie atenți la deplasare, în special pe trotuarele alunecoase, pentru a evita accidentările provocate de eventualul polei.

În acest context, pompierii militari rămân la datorie 24 de ore din 24, fiind pregătiți să intervină rapid pentru sprijinirea populației în orice situație de urgență generată de condițiile meteo nefavorabile.

Autoritățile recomandă tuturor să se informeze constant asupra stării vremii și să își adapteze deplasările în funcție de condițiile de trafic, pentru a preveni evenimentele nedorite.

Publicitate

Citeste mai mult

Economie

Garda de Mediu lovește dur fermele avicole din Botoșani: Amenzi de peste un milion de lei și activități suspendate

Publicat

acum 51 de minute

marți, 27.01.2026

de

Publicitate

Comisarii Garda de Mediu Botoșani au anunțat astăzi că au desfășurat, în această perioadă, o amplă acțiune de inspecție și control la patru amplasamente aparținând unor ferme de creștere intensivă a păsărilor din județ, vizând prevenirea și controlul integrat al poluării.

În timpul verificărilor, inspectorii au urmărit în principal existența și respectarea actelor de reglementare în domeniul protecției mediului, precum și conformitatea amplasamentelor din punct de vedere tehnic și funcțional.

Un capitol important al controalelor a fost legat de calitatea aerului și emisiile atmosferice, fiind analizate sursele de emisii, modul de gestionare a acestora și respectarea condițiilor impuse prin autorizațiile de mediu.

De asemenea, comisarii au verificat sistemele de colectare și tratare a apelor uzate, respectarea limitelor legale pentru poluanți, monitorizarea apelor uzate prin analize de laborator și existența punctelor de prelevare desemnate. O atenție deosebită a fost acordată prevenirii poluărilor accidentale, separării apelor uzate de cele pluviale și existenței infrastructurii necesare pentru limitarea scurgerilor necontrolate.

În ceea ce privește solul și subsolul, inspectorii au analizat existența rezervoarelor subterane, modul de stocare și manipulare a substanțelor chimice sau a deșeurilor, precum și respectarea limitelor legale privind contaminanții.

Controalele au vizat și procesele tehnologice, precum și managementul deșeurilor, fiind urmărită separarea corectă a deșeurilor, stocarea temporară în condiții de siguranță, trasabilitatea acestora și transportul către operatori autorizați.

Publicitate

Totodată, a fost verificată aplicarea Codului de bune practici agricole și a Programului de acțiune pentru protecția apelor împotriva poluării cu nitrați proveniți din surse agricole.

În urma neconformităților constatate, Garda de Mediu Botoșani a aplicat șase amenzi contravenționale în valoare totală de 1.030.000 de lei, precum și trei sancțiuni complementare de suspendare a activității unor operatori economici, până la data conformării.

Reprezentanții instituției atrag atenția că, potrivit legislației privind emisiile industriale, continuarea activității după dispunerea suspendării constituie infracțiune, fiind sancționată cu închisoare de la 6 luni la 3 ani sau cu amendă penală.

Garda de Mediu anunță că va continua acțiunile de control pentru a se asigura că operatorii economici respectă legislația de mediu și că impactul asupra comunităților și mediului este menținut în limitele legale.

Citeste mai mult

Eveniment

Titularizare 2026: Modele de subiecte și bareme pentru proba scrisă, publicate de Ministerul Educației. Calendarul concursului

Publicat

acum 3 ore

marți, 27.01.2026

de

Publicitate

Titularizare 2026: Ministerul Educației a pus la dispoziție modele de subiecte și bareme pentru proba scrisă programată în 21 iulie. Candidații se pot înscrie la concurs în perioada 6-18 mai. 

În situația în care înscrierea se realizează online, dosarele se înregistrează în perioada 6-11 mai 2026.

Probele practice/orale și inspecțiile speciale la clasă, precum și soluţionarea contestaţiilor la aceste probe sunt programate în perioada 8-30 iunie. În 3 iulie vor fi afișate rezultatele la probele practice/orale și inspecțiile speciale la clasă.

Proba scrisă va fi în 21 iulie, iar primele rezultate vor fi comunicate în 28 iulie. Se vor putea depune contestații în 28 și 29 iulie. Rezultatele finale vor fi disponibile în 4 august.

Ședințele de repartizare a candidaților încep în 5-6 august.

Prin Titularizare, profesorii se pot angaja pe perioadă nedeterminată într-o unitate de învățământ. Trebuie să obțină cel puțin nota 7 atât la examenul scris, cât și la inspecția la clasă în profilul postului.

Publicitate

Candidații care au cel puțin nota 5 la proba scrisă și inspecție au acces la posturi de suplinitori (pe perioadă determinată). AICI, calendarul complet.

Titularizare 2026: modele de subiecte și bareme pentru proba scrisă

Română – învățământ preșcolar – educatori – Titularizare 2026

Model Subiect educatori Titularizare 2026: Tit_096_Limba_romana_E_2026_var_model

Model Barem educatori Titularizare 2026: Tit_096_Limba_romana_E_2026_bar_model

Model Subiect educator-puericultor Titularizare 2026: Tit_032_Educator_Puericultor_E_RO_2026_var_model

Model Barem educator-puericultor Titularizare 2026: Tit_032_Educator_Puericultor_E_RO_2026_bar_model

Română – învățământ primar – învățători – Titularizare 2026

Model Subiect Română învățători Titularizare 2026: Tit_083_Limba_romana_I_2026_var_model

Model Barem Română învățători Titularizare 2026: Tit_083_Limba_romana_I_2026_bar_model

Limba și literatura română Titularizare 2026

Model Subiect Română Titularizare 2026: Tit_074_Limba_literatura_romana_P_2026_var_model

Model Barem Română Titularizare 2026: Tit_074_Limba_literatura_romana_P_2026_bar_model

Matematică Titularizare 2026

Model Subiect Matematică Titularizare 2026: Tit_109_Matematica_P_2026_var_model

Model Matematică Titularizare 2026: Tit_109_Matematica_P_2026_bar_model

Informatică Titularizare 2026

Subiect Informatică Titularizare 2026: Tit_050_Informatica_P_2026_var_model

Barem Informatică Titularizare 2026: Tit_050_Informatica_P_2026_bar_model

Limba Engleză Titularizare 2026

Model Subiect Engleză Titularizare 2026: Tit_060_Limba_engleza_P_2026_var_model

Model Barem Engleză Titularizare 2026: Tit_060_Limba_engleza_P_2026_bar_model

Limba Franceză Titularizare 2026

Model Subiect Franceză Titularizare 2026: Tit_061_Limba_franceza_P_2026_var_model

Model Barem Franceză Titularizare 2026: Tit_061_Limba_franceza_P_2026_bar_model

Geografie Titularizare 2026

Model Subiect Geografie Titularizare 2026: Tit_046_Geografie_P_2026_var_model

Model Barem Geografie Titularizare 2026: Tit_046_Geografie_P_2026_bar_model

Istorie Titularizare 2025

Model Subiect Istorie Titularizare 2026: Tit_054_Istorie_P_2026_var_model

model Barem Istorie Titularizare 2026: Tit_054_Istorie_P_2026_bar_model

Biologie Titularizare 2026

Model Subiect Biologie Titularizare 2026: Tit_009_Biologie_P_2026_var_model

Model Barem Biologie Titularizare 2026: Tit_009_Biologie_P_2026_bar_model

Chimie Titularizare 2026

Model Subiect Chimie Titularizare 2026: Tit_010_Chimie_P_2026_var_model

Model Barem Chimie Titularizare 2026: Tit_010_Chimie_P_2026_bar_model

Fizică Titularizare 2026

Model Subiect Fizică Titularizare 2026: Tit_045_Fizica_P_2026_var_model

Model Barem Fizică Titularizare 2026: Tit_045_Fizica_P_2026_bar_model

Educație Fizică și Sport Titularizare 2026

Model Subiect Educație Fizică și Sport Titularizare 2026: Tit_027_Ed_fizica_si_sport_P_2026_var_model

Model Barem Educație Fizică și Sport Titularizare 2026: Tit_027_Ed_fizica_si_sport_P_2026_bar_model

Sociologie Titularizare 2026

Model Subiect Sociologie Titularizare 2026: Tit_135_Sociologie_P_2026_var_model

Model Barem Sociologie Titularizare 2026: Tit_135_Sociologie_P_2026_bar_model

Filosofie Titularizare 2026

Model Subiect Filosofie Titularizare 2026: Tit_044_Filosofie_P_2026_var_model

Model Barem Filosofie Titularizare 2026: Tit_044_Filosofie_P_2026_bar_model

Pedagogie Titularizare 2026

Model Subiect Pedagogie Titularizare 2026: Tit_113_Pedagogie_P_2026_var_model

Model Barem Pedagogie Titularizare 2026: Tit_113_Pedagogie_P_2026_bar_model

TITULARIZARE 2025 – SUBIECTE și BAREME de la proba scrisă din 15 iulie 2025

Română – învățământ preșcolar – educatori – Titularizare 2025

Subiect educatori Titularizare 2025: Tit_096_Limba_romana_E_2025_var_03

Barem educatori Titularizare 2025: Tit_096_Limba_romana_E_2025_bar_03

Subiect educator-puericultor Titularizare 2025: Tit_032_Educator_Puericultor_E_RO_2025_var_03_LRO

Barem educator-puericultor Titularizare 2025: Tit_032_Educator_Puericultor_E_RO_2025_bar_03_LRO

Română – învățământ primar – învățători – Titularizare 2025

Subiect Română învățători Titularizare 2025: Tit_083_Limba_romana_I_2025_var_03_LRO

Barem Română învățători Titularizare 2025: Tit_083_Limba_romana_I_2025_bar_03_LRO

Limba și literatura română Titularizare 2025

Subiect Română Titularizare 2025: Tit_074_Limba_literatura_romana_P_2025_var_03_LRO

Barem Română Titularizare 2025: Tit_074_Limba_literatura_romana_P_2025_bar_03_LRO

Matematică Titularizare 2025

Subiect Matematică Titularizare 2025: Tit_109_Matematica_P_2025_var_03_LRO

Barem Matematică Titularizare 2025: Tit_109_Matematica_P_2025_bar_03_LRO

Informatică Titularizare 2025

Subiect Informatică Titularizare 2025: Tit_050_Informatica_P_2025_var_03_LRO

Barem Informatică Titularizare 2025: Tit_050_Informatica_P_2025_bar_03_LRO

Limba Engleză Titularizare 2025

Subiect Engleză Titularizare 2025: Tit_060_Limba_engleza_P_2025_var_03_LRO

Barem Engleză Titularizare 2025: Tit_060_Limba_engleza_P_2025_bar_03_LRO

Limba Franceză Titularizare 2025

Subiect Franceză Titularizare 2025: Tit_061_Limba_franceza_P_2025_var_03_LRO

Barem Franceză Titularizare 2025: Tit_061_Limba_franceza_P_2025_bar_03_LRO

Geografie Titularizare 2025

Subiect Geografie Titularizare 2025: Tit_046_Geografie_P_2025_var_03_LRO

Barem Geografie Titularizare 2025: Tit_046_Geografie_P_2025_bar_03_LRO

Istorie Titularizare 2025

Subiect Istorie Titularizare 2025: Tit_054_Istorie_P_2025_var_03_LRO

Barem Istorie Titularizare 2025: Tit_054_Istorie_P_2025_bar_03_LRO

Biologie Titularizare 2025

Subiect Biologie Titularizare 2025: Tit_009_Biologie_P_2025_var_03_LRO

Barem Biologie Titularizare 2025: Tit_009_Biologie_P_2025_bar_03_LRO

Chimie Titularizare 2025

Subiect Chimie Titularizare 2025: Tit_010_Chimie_P_2025_var_03_LRO

Barem Chimie Titularizare 2025: Tit_010_Chimie_P_2025_bar_03_LRO

Fizică Titularizare 2025

Subiect Fizică Titularizare 2025: Tit_045_Fizica_P_2025_var_03_LRO

Barem Fizică Titularizare 2025: Tit_045_Fizica_P_2025_bar_03_LRO

Educație Fizică și Sport Titularizare 2025

Subiect Educație Fizică și Sport Titularizare 2025: Tit_027_Ed_fizica_si_sport_P_2025_var_03_LRO

Barem Educație Fizică și Sport Titularizare 2025: Tit_027_Ed_fizica_si_sport_P_2025_bar_03_LRO

Sociologie Titularizare 2025

Subiect Sociologie Titularizare 2025: Tit_135_Sociologie_P_2025_var_03_LRO

Barem Sociologie Titularizare 2025: Tit_135_Sociologie_P_2025_bar_03_LRO

Filosofie Titularizare 2025

Subiect Filosofie Titularizare 2025: Tit_044_Filosofie_P_2025_var_03_LRO

Barem Filosofie Titularizare 2025: Tit_044_Filosofie_P_2025_bar_03_LRO

Pedagogie Titularizare 2025

Subiect Pedagogie Titularizare 2025: Tit_113_Pedagogie_P_2025_var_03_LRO

Barem Pedagogie Titularizare 2025: Tit_113_Pedagogie_P_2025_bar_03_LRO

Modele de subiecte la Titularizare 2025

Vezi modelele de subiecte și baremele pentru fiecare disciplină:

Subiecte și bareme Titularizare Agricultură. Horticultură

Subiecte și bareme Titularizare Alimentație Publică. Arhitectură. Arte vizuale, Asistență medicală

Subiecte și bareme Titularizare Chimie. Comerț. Confecții

Subiecte și bareme Titularizare Construcții, Ed Socială, Economie, Ed Fizică

Subiecte și bareme Titularizare Ed. Muzicală. Ed Tehnologică, Educator Puericultor

Subiecte și bareme Titularizare Electronică, Estetică / igienă. Farmacie

Subiecte și bareme Titularizare Filosofie, Geografie, Ind Alimentară, Informatică

Subiecte și bareme Titularizare Instalații, Istorie, Limbi străine, Limba română

Subiecte și bareme Titularizare Matematică, Mecanică, Medicină, Pedagogie, Prelucrarea lemnului

Subiecte și bareme Titularizare Documentariști, Protecția mediului, Psihopedagogie, Religie

Subiecte și bareme Titularizare Silvicultiră, Sociologie, Tehnici cinema, Tehnici poligrafice, Terapie Educațională

Subiecte și bareme Titularizare Transporturi, Turism, Zootehnie

Citeste mai mult

Administratie

Peste 6,4 milioane lei investiți în modernizarea iluminatului public – AFM etapa V, în municipiul Botoșani

Publicat

acum 5 ore

marți, 27.01.2026

de

Publicitate

Primăria Municipiului Botoșani implementează proiectul „Creșterea eficienței în sistemul de iluminat public din Municipiul Botoșani – etapa V”, finanțat prin Administrația Fondului pentru Mediu (AFM), cu o valoare totală de 6.416.638,4 lei.

Proiectul are ca obiectiv principal reducerea consumului de energie electrică, creșterea eficienței sistemului de iluminat public și îmbunătățirea siguranței cetățenilor.

În cadrul acestei etape vor fi realizate următoarele lucrări:

Înlocuirea a 204 corpuri de iluminat cu descărcare în gaz cu lămpi LED moderne, montate în vârf de stâlp, echipate cu sistem de telegestiune.
Modernizarea a 81 de puncte de aprindere, care vor fi scoase din posturile de transformare, contribuind la o exploatare mai eficientă a sistemului.

Implementarea unui sistem de monitorizare și control inteligent permite identificarea rapidă a defecțiunilor și urmărirea atentă a consumurilor energetice.

Prin această investiție, municipiul Botoșani va beneficia de reduceri semnificative ale consumului de energie, costuri mai mici de operare și mentenanță, precum și de un iluminat public adaptat cerințelor actuale de eficiență și siguranță.
Primăria Municipiului Botoșani continuă să atragă fonduri nerambursabile și să investească în proiecte care contribuie la modernizarea orașului și la creșterea calității vieții locuitorilor.

Publicitate

Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate

Știri Romania24.ro

Publicitate

Trending