Connect with us

Actualitate

Când trecem la ORA de vară 2025. Dormim mai mult sau mai puțin când se schimbă ora?

Publicat

Publicitate

România va trece la ora de vară în luna martie 2025. În noaptea de sâmbătă spre duminică, 30 martie, ceasurile vor fi date înainte cu o oră, astfel încât ora 03:00 va deveni 04:00, relatează alba24.ro.

Această modificare va reduce durata nopții de somn cu o oră, ceea ce poate influența temporar ritmul biologic al organismului.

Schimbarea orei are loc de două ori pe an: în martie, când trecem la ora de vară și zilele devin mai luminoase și în octombrie, când revenim la ora de iarnă și nopțile se lungesc.

Ora de vară în România

România folosește ora de vară în acord cu statele Uniunii Europene. Această practică a fost introdusă pentru prima dată în 1932, când ceasurile erau ajustate sezonier pentru a profita mai bine de lumina naturală, potrivit agerpres.ro.

30 martie va avea doar 23 de ore.

Între 1932 și 1939, ora de vară era aplicată anual și începea din prima duminică a lunii aprilie până în prima duminică din octombrie. Însă, între 1941 și 1979, această regulă a fost suspendată.

Publicitate

În 1979, România a aderat la Convenția fusurilor orare, iar în 1997, printr-o ordonanță oficială, s-a stabilit că ora de vară începe în ultima duminică din martie, când ora 03:00 devine 04:00 și se încheie în ultima duminică din octombrie, când ora 04:00 revine la 03:00.

Ora de vară în Europa

Conform legislaţiei Uniunii Europene actuale, se trece la ora de vară în ultima duminică a lunii martie şi se revine la ora iniţială în ultima duminică a lunii octombrie.

Schimbarea orei a fost aplicată pentru prima dată în Europa în timpul Primului Război Mondial, în 1916.

Germania a fost prima țară care a adoptat ora de vară, în perioada 30 aprilie – 1 octombrie. La scurt timp, Marea Britanie a urmat acest exemplu și a aplicat schimbarea între 21 mai și 16 octombrie.

Ulterior, mai multe țări europene, printre care Belgia, Danemarca, Franța, Italia, Luxemburg, Olanda, Norvegia, Portugalia, Suedia și Turcia, au introdus această măsură.

În prezent, aproape toate statele europene folosesc ora de vară, cu excepția Rusiei, Islandei și Belarusului, care au renunțat la această practică.

Cum a apărut ideea orei de vară

Prima propunere legată de schimbarea orei a venit în 1784 de la Benjamin Franklin, care sugera, într-un mod satiric, că acest sistem ar economisi lumânări prin folosirea luminii naturale de dimineață.

Ideea a fost dezvoltată mai târziu, în 1895, de entomologul neozeelandez George Vernon Hudson, care își dorea mai mult timp pentru a studia insectele.

Ora de vară a fost introdusă oficial în Statele Unite pe 31 martie 1918 și a fost aplicată pe scară largă în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial.

În 1966, a devenit obligatorie la nivel național, iar în anii ’80, președintele Ronald Reagan a prelungit perioada în care era folosită, pentru a conserva energia.

Cum să te adaptezi mai ușor la schimbarea orei de vară

Pentru a face tranziția mai ușoară atunci când se schimbă ora, specialiștii recomandă câteva măsuri simple, potrivit hotnews.ro:

  • Dormitul suficient cu cel puțin o săptămână înainte de trecerea la ora nouă poate ajuta corpul să se adapteze mai bine;
  • Culcatul mai devreme în primele zile după schimbare contribuie la reglarea ritmului biologic;
  • Reducerea expunerii la ecrane cu lumină albastră înainte de somn previne tulburările de adormire;
  • Evitarea activităților intense și a stimulării mentale puternice seara ajută organismul să intre mai ușor în ritmul nou.

Urmăriți Botosani24.ro și pe Google News



Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:


ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Botosani24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.


Eveniment

Procesul de votare s-a încheiat fără incidente majore la Botoșani. Peste 1.400 de angajați ai MAI au fost mobilizați

Publicat

Publicitate

Procesul de votare din județul Botoșani s-a încheiat în condiții de normalitate, fără a fi semnalate incidente grave care să afecteze ordinea publică sau desfășurarea scrutinului,a transmis în această seară IJP Botoșani.

Potrivit Centrului Județean de Comunicare Botoșani, structurile Ministerului Afacerilor Interne au gestionat eficient ziua alegerilor, fără a fi necesare intervenții de amploare.

Pe tot parcursul zilei de duminică, peste 1.400 de angajați ai MAI au fost angrenați în misiuni de menținere a ordinii publice, supraveghere a zonei secțiilor de votare și intervenție în cazul sesizărilor privind posibile incidente electorale.

Până la închiderea urnelor, în județ au fost înregistrate 12 sesizări de posibile nereguli, cele mai multe vizând comercializarea de băuturi alcoolice în apropierea secțiilor de votare, dar și fotografierea buletinelor de vot, fapt interzis de legislația electorală. Toate aceste sesizări sunt în curs de verificare.

Deși votul s-a încheiat, misiunile efectivelor MAI continuă. În orele următoare, polițiștii și jandarmii vor asigura protecția transportului materialelor electorale și a documentelor rezultate în urma votării, de la secțiile de vot către birourile electorale ierarhic superioare.

Autoritățile mulțumesc cetățenilor pentru respectarea regulilor și pentru comportamentul civilizat din ziua alegerilor, subliniind că mobilizarea exemplară a forțelor de ordine a contribuit esențial la desfășurarea în siguranță a scrutinului.

Publicitate

Citeste mai mult

Eveniment

Exit-poll ALEGERI prezidențiale 2025: Cine merge în turul doi și ce procente au obținut Simion, Nicușor Dan, Antonescu, Ponta și Lasconi

Publicat

Publicitate

Primele rezultate ale alegerilor prezidențiale din 2025, estimate prin sondaje la ieșirea de la urne, oferă indicii clare despre candidații care intră în turul al doilea. Duminică, 4 mai, în ziua votului, trei institute de sondare acreditate de Biroul Electoral Central (BEC) au realizat exit-polluri la nivel național: Avangarde, CURS și ARA Public Opinion. Aceste date oferă o imagine preliminară asupra preferințelor electoratului și indică procentele obținute de candidații cu cele mai mari șanse, printre care George Simion, Nicușor Dan, Crin Antonescu, Victor Ponta și Elena Lasconi, relatează alba24.ro. Rezultatele finale oficiale vor fi comunicate de Biroul Electoral Central după încheierea numărătorii voturilor.

Potrivit exit-polurilor, este posibil un tur al doilea între George Simion și Crin Antonescu, dar și între George Simion și Nicușor Dan. Aceste estimări sunt pentru ora 19:00 (fără ultimele 2 ore de vot) și nu conțin opțiunile românilor din Diaspora.

Principalele posturi de televiziune au anunțat duminică seară estimarea procentelor fiecărui candidat. Primii doi plasați vor intra în turul al doilea.

Alegerile prezidențiale din 2025 au adus la urne milioane de români, într-o cursă electorală marcată de tensiuni, promisiuni și confruntări directe.

În urma închiderii secțiilor de votare, primele date ale exit-poll-urilor conturează un tablou clar al preferințelor electoratului și indică cine sunt candidații cu cele mai mari șanse să meargă mai departe în turul al doilea.

Pe fondul unei prezențe semnificative la vot și al unei campanii intense, rezultatele preliminare oferă o imagine relevantă asupra direcției în care se îndreaptă România.

Publicitate

Exit-polurile nu cuprind voturile din Diaspora.

Exit-poll Alegeri Prezidențiale 2025

Exit-poll Avangarde

  • George Simion, candidatul partidului AUR – 30%
  • Crin Antonescu, candidatul coaliției de guvernare – 23%
  • Nicușor Dan, candidat independent – 23%
  • Elena Lasconi, candidata partidului USR – 4%
  • Victor Ponta, candidat independent – 15%
  • Daniel Funeriu, candidat independent
  • Cristian Terheș, candidatul partidului PNCR
  • Lavinia Șandru, candidata partidului PUSL
  • Silviu Predoiu, candidatul partidului PLAN
  • Sebastian Constantin Popescu, candidatul partidului PNR
  • John-Ion Banu-Muscel, candidat independent

Știre în actualizare

Exit poll CURS

  • George Simion, candidatul partidului AUR – 33,1%
  • Crin Antonescu, candidatul coaliției de guvernare – 22,9%
  • Nicușor Dan, candidat independent – 20,9%
  • Elena Lasconi, candidata partidului USR – 4,4%
  • Victor Ponta, candidat independent – 14,7%
  • Daniel Funeriu, candidat independent
  • Cristian Terheș, candidatul partidului PNCR
  • Lavinia Șandru, candidata partidului PUSL
  • Silviu Predoiu, candidatul partidului PLAN
  • Sebastian Constantin Popescu, candidatul partidului PNR
  • John-Ion Banu-Muscel, candidat independent

Sondaj telefonic INSCOP (sursa G4Media):

  • George Simion (AUR) 36,2%
  • Crin Antonescu 21,5%
  • Nicușor Dan (independent) 20,6%
  • Victor Ponta (independent) 17,1%
  • Elena Lasconi (USR) 2,5%
  • Lavinia Șandru (PUSL) 1,0%
  • Daniel Funeriu (independent) 0,4%
  • Sebastian Popescu (PNR) 0,2%
  • John Ion Banu Muscel (independent) 0,2%
  • Cristian Terheș (PNCR) 0,2%
  • Silviu Predoiu (PLAN) 0,1%.

Exit Poll ARA Public Opinion (în actualizare) 

  • George Simion, candidatul partidului AUR
  • Crin Antonescu, candidatul coaliției de guvernare
  • Nicușor Dan, candidat independent
  • Elena Lasconi, candidata partidului USR
  • Victor Ponta, candidat independent
  • Daniel Funeriu, candidat independent
  • Cristian Terheș, candidatul partidului PNCR
  • Lavinia Șandru, candidata partidului PUSL
  • Silviu Predoiu, candidatul partidului PLAN
  • Sebastian Constantin Popescu, candidatul partidului PNR
  • John-Ion Banu-Muscel, candidat independent

Citeste mai mult

Eveniment

Alegeri prezidențiale 2025: Stop VOT! Peste 53% dintre români au ajuns în fața urnelor. Botoșănenii, printre ultimii la prezența la vot

Publicat

Publicitate

Peste 9,5 milioane de români și-au exprimat opțiunea electorală la primul tur al alegerilor prezidențiale din 2025, desfășurat duminică, 4 mai. Potrivit datelor furnizate de Autoritatea Electorală Permanentă, prezența la vot la nivel național a fost de 53,19%, una dintre cele mai ridicate din ultimii ani.

Dintr-un total de 17.988.031 de alegători înscriși pe listele permanente, au votat 7.285.772 în țară, 2.192.553 pe liste suplimentare, iar alți 86.015 prin intermediul urnei mobile.

Participarea a fost mai mare în mediul urban, unde s-au prezentat la vot 5.765.211 de persoane, în timp ce în mediul rural s-au înregistrat 3.803.235 de alegători prezenți.

În județul Botoșani, prezența la vot a fost de 37,91%, ceea ce înseamnă că 142.030 de persoane s-au prezentat la urne dintr-un total de 374.690 de alegători înscriși. Dintre aceștia, 126.653 au votat pe listele permanente, 13.814 pe liste suplimentare și 1.563 cu urna mobilă.

Comparativ cu județele învecinate, Botoșani a înregistrat o participare mai ridicată doar decât Vaslui, care a avut o prezență de doar 32,71%, cu 139.455 de votanți din peste 426.000 de alegători, și decât Satu Mare, unde 112.753 de persoane au votat dintr-un total de 309.960, ceea ce reprezintă o prezență de 36,38%.

Deși se situează sub media națională, județul Botoșani a înregistrat o mobilizare mai bună decât în alte rânduri de alegeri dar a rămas una dintre puținele zone cu o prezență de peste 37%.

Publicitate

Citeste mai mult

Educație

Absolut FABULOS! Unirea-Noua Generație Săveni s-a calificat la Turneul Final al Campionatului Național de handbal

Publicat

Publicitate

Orașul Săveni scrie istorie în handbalul de copii. Echipa de junioare IV a clubului C.S. Unirea-Noua Generație Săveni s-a calificat, în urma turneului semifinal RO1-RO2, la Turneul Final al Campionatului Național, devenind singura reprezentantă a euroregiunii RO1 (Moldova) care va lupta pentru titlu la nivel național.

Alături de formația din Săveni, s-au mai calificat la turneul final și echipele H.C. Omer Constanța, C.S. Kir Constanța și C.S. Viitorul Oțelu Galați.

Succesul fetelor de la Săveni vine după doar doi ani și jumătate de muncă susținută, perioadă în care handbalistele au progresat spectaculos, ajungând la cel mai înalt nivel al competiției pentru categoria lor de vârstă. „Când am spus că ele au muncit doi ani cât alții în șapte, nu am exagerat”, a declarat antrenorul echipei, Gabriela Răducanu, vizibil emoționată și mândră de elevele sale.

Pe lângă calificarea în premieră la turneul final, două dintre jucătoarele echipei din Săveni au fost premiate individual pentru evoluțiile excelente:

  • Adelina Airinei – desemnată „Cea mai bună extremă stânga a turneului”;
  • Alessia Zadobrinschi – premiată ca „Cea mai bună apărătoare”.

În spatele acestui rezultat de excepție se află zeci de ore de antrenament, dăruire, spirit de echipă, prietenie și susținere reciprocă. Este o poveste despre ambiție, perseverență și comunitate, în care meritele nu le revin doar sportivelor și staffului tehnic, ci și părinților care le-au susținut permanent, precum și autorităților locale.

Antrenorul echipei a transmis mulțumiri speciale primarului orașului Săveni, Relu Tîrzioru, pentru sprijinul constant și condițiile oferite pentru pregătirea tinerelor sportive.

Publicitate

„Orașul Săveni are și a avut întotdeauna copii minunați. Aceste fete sunt dovada vie că talentul, disciplina și sprijinul comunității pot duce la performanță. Sunt mândră de ele și de ceea ce au realizat”, a încheiat antrenorul Gabriela Răducanu.

Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate

Știri Romania24.ro

Publicitate

Trending