Connect with us

Actualitate

Botoșăneanul Vali Catargiu: Cum să te echipezi pentru o excursie pe munte, iarna, pentru a evita un dezastru

Publicat

Publicitate

Specialiștii și montaniarzii cu experiență spun că cei care se încumetă la excursii montane atrași de peisajul hibernal din această perioadă ar trebui să aibă mare grijă la echipament dar și la traseele alese. Plus, să respecte regulile de aur ale muntelui.

Peisajele montane încărcate cu zăpada căzută în ultima perioadă atrag amatorii de munte dar și familiile dornice de excursii de iarnă și peisaje frumoase.

Oamenii cu experiență în călătoriile montane dar și cei cu pregătire specifică pentru traseele pe versanți spun însă că toate aceste excursii trebuie pregătite cu grijă iar fiecare excursionist trebuie să respecte o serie de reguli de aur ale muntelui, valabile de altfel pentru orice sezon, scrie Adevarul.

Regulile de aur ale muntelui
Botoșăneanul Vali Catargiu este un montaniard cu mare experiență și totodată specializat în cățărări dar și schi. Are peste două decenii de ascensiune montană în diferite anotimpuri.

Vali Catargiu ne împărtășește din experiența sa și spune că există câteva reguli de aur ale muntelui mai ales în sezonul rece, cu zăpadă. În primul rând excursia trebuie bine pregătită cu informații legate de condițiile meteorologice și de traseu.

„În primul rând informați-vă de condițiile meteo dar și să aveți informații despre traseul abordat. Mai apoi, pe traseu trebuie neapărat să nu mergeți singuri, pentru a avea un ajutor în caz de accidentare sau orice alt incident. Nu trebuie să vă supraestimați capacitatea fizică pentru a nu interveni epuizarea atunci când nu trebuie. De asemenea o altă regulă de aur este utilizarea echipamentului pentru anotimpul rece. Trebuie să învățați și să-l folosiți. În plus, trebuie să dați de știre că plecați, unde plecați și când. Mereu trebuie luată o marjă largă de timp de venit înapoi, de pe traseu”, precizează Vali Catargiu.

Publicitate

” Echipamentul special pentru munte, poate face diferența între viață și moarte”
Vali Catargiu spune că echipamentul ales pentru excursiile montane este esențial. Mai ales pe timp de iarnă. „Echipamentul special pentru munte, iarna, este esențial și poate face diferența între viață și moarte”, spune Vali Catargiu.

În plus, spun oamenii cu experiență, achiziționarea echipamentului nu este suficientă, trebuie și cunoștințe despre utilizarea lui, mai ales iarna.

„Echipamentul de munte trebuie completat și cu cunoștințele necesare folosirii lui. Exemplul concret: când vă aflați în mișcare renunțați la îmbrăcămintea foarte groasă și impermeabilă special pentru a nu transpira. Când faceți pauză atunci adăugați layere groase. Layerele sunt ca foițele de ceapă. Preferabil să porți textile ușoare pe mai multe straturi decât, să zicem, un tricou din bumbac și un palton gros”, adaugă Vali Catargiu.

Importante sunt și materialele din care sunt făcute hainele pe care le purtăm pe munte. Sunt de preferat lâna sau bumbacul.

„În acest moment asist la un nou trend de echipamente cu un impact limitat asupra mediului. Se reduce importanța plasticului, revine lâna cu proprietăți excelente de izolare termică. Bumbacul este bun pentru contactul cu corpul sau pentru odihnă. Ideea e că dacă iubești natura poți face un efort financiar să nu produci deșeuri care nu mai pot fi reciclate”, precizează botoșăneanul.

Important este ca fiecare să-și protejeze extremitățile și să evite epuizarea.

„Extremitățile, cum ar fi mâinile și picioarele, lobul urechii, îngheață primele așa că aici trebuie să nu facem compromisuri. Degerăturile sunt efectul unui echipament prost. Hipotermia, în schimb, este pe fondul epuizării fizice iar organismul nu mai are resurse să lupte cu frigul”, precizează Vali Catargiu.

Pe deasupra, spun specialiștii, echipamentul variază în funcție de activitățile pe care le face cineva pe munte. Dacă se merge la ski se folosește un tip de echipament, în schimb pentru plimbări pe munte, altul. Nu în ultimul rând contează în ce zonă montană se merge.

„Contează dacă merg pe Rarău sau Făgăraș,în privința echipamentului”, conchide Vali Catargiu.

Urmăriți Botosani24.ro și pe Google News



Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:


ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Botosani24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.


Eveniment

Pentru prima dată la Botoșani: Caravana Profilaxiei aduce educație dentară mai aproape de comunitate

Publicat

Publicitate

Pentru prima dată, în Botoșani, a fost organizată Caravana Profilaxiei, de către Colegiul Medicilor Stomatologi în parteriat cu Primăria Municipiului Botoșani. 

Evenimentul, care s-a desfășurat sâmbătă 31 mai- 1 iunie, pe Pietonalul Unirii, a fost unul dedicat sănătății orale, atât pentru copii cât și pentru adulți.

Caravana Profilaxiei a avut ca scop promovarea igienei orale și prevenirea afecțiunilor stomatologice, prin sesiuni de informare susținute de medici specializați. Participanții au beneficiat de sfaturi personalizate privind îngrijirea dinților, demonstrații practice pentru copiii care au  învățat tehnici corecte de periaj, precum și distribuirea de materiale educaționale.

 

“Ne dorim ca toți botoșănenii să conștientizeze importanța sănătății orale și să adopte obiceiuri care să prevină apariția problemelor dentare, atât la copii, cât și la adulți,” a declarat Dr. Luchieanciuc Cristian, președintele Colegiului Medicilor Stomatologi Botoșani.

“Caravana profilaxiei de pe Pietonalul Unirii, s-a desfășurat într-un cadru festiv care a coincis  cu Ziua Internațională a Copilului. A fost o ocazie minunată de a îmbina distracția cu educația pentru sănătate, oferind celor mici – dar și părinților – informații valoroase despre îngrijirea orală, prevenția afecțiunilor dentare și importanța controalelor regulate.

Publicitate

 

Această inițiativă reflectă angajamentul nostru comun – autoritate locală și profesioniști în sănătate – de a promova o cultură a prevenției și de a investi în sănătatea generațiilor viitoare.”

a declarat dr. Betenchi Dana, viceprimarul Municipiului Botoșani.

Comunicat de presă

 

Citeste mai mult

Eveniment

Tânăr din Vorniceni, cercetat pentru că ar fi atacat cu un cuțit trei consăteni. Procurorii l-au trimis în judecată pentru „tentativă de omor calificat”

Publicat

Publicitate

Parchetul de pe lângă Tribunalul Botoşani a dispus trimiterea în judecată în stare de libertate a inculpatului O.F.B., în vârstă de 24 de ani, din com. Vorniceni, jud. Botoșani, cercetat pentru săvârşirea infracţiunii de „tentativă de omor calificat”.

S-a reţinut că, în data de 15.08.2019, în jurul orei 23.00, în timp ce se afla pe un drum public din localitatea Vorniceni, jud. Botoșani, pe fondul unui conflict spontan, în cadrul unei altercații, a lovit de mai multe ori cu un cuțit în zone vitale persoanele vătămate U.I., U.F. și P.D., cauzându-le leziuni pentru vindecarea cărora au necesitat 14-15 (U.I. și U.F.), respectiv 23-25 (P.D.) zile de îngrijiri medicale.

Facem precizarea că această etapă a procesului penal reprezintă, conform Codului de procedură penală, finalizarea anchetei penale şi trimiterea rechizitoriului la instanţă spre judecare, situaţie care nu poate în niciun fel să înfrângă principiul prezumţiei de nevinovăţie.

Citeste mai mult

Eveniment

Polițist din cadrul IPJ Botoșani a refuzat o mită de 1.000 de lei oferită pentru a evita confiscarea materialului lemnos

Publicat

Publicitate

Marți, un agent de poliție din cadrul Poliției Orașului Bucecea – IPJ Botoșani, a dat dovadă de integritate și profesionalism, refuzând suma de 1.000 de lei oferită cu titlu de mită de către un conducător auto.

În timp ce se afla în exercitarea atribuțiilor de serviciu pe raza localității Bucecea, polițistul a oprit în trafic un autoturism care transporta material lemnos fără documente legale de proveniență. Pentru a evita măsurile legale ce se impuneau – respectiv confiscarea lemnului – conducătorul auto i-a promis agentului de poliție suma de 1.000 de lei.

Agentul de poliție a refuzat categoric mită, iar momentul a fost înregistrat cu aparatura body-cam din dotare. Ulterior, polițistul a sesizat Direcția Generală Anticorupție prin apel la Call-centerul anticorupție 0800.806.806, linie telefonică gratuită și confidențială pusă la dispoziția cetățenilor și lucrătorilor MAI pentru semnalarea faptelor de corupție.

Ca urmare, polițiștii din cadrul Direcției Generale Anticorupție – Serviciului Județean Anticorupție Botoșani au sesizat de îndată Parchetul de pe lângă Tribunalul Botoșani, în prezent fiind desfășurate cercetări sub aspectul săvârșirii infracțiunii de dare de mită.

Reamintim că Sistemul național Call-center anticorupție – 0800.806.806 – este disponibil permanent pentru semnalarea faptelor de corupție.

Integritatea personalului MAI și reacția promptă la faptele ilegale sunt esențiale pentru consolidarea încrederii publice în instituțiile statului.

Publicitate

BIROUL INFORMARE ȘI RELAȚII PUBLICE

Citeste mai mult

Eveniment

FOTO: 101 ani de viață și demnitate. Doamna Maria Ștefan, o lecție vie de curaj și înțelepciune

Publicat

Publicitate

Primarul municipiului Botoșani a vizitat-o, într-un moment cu totul special, pe doamna Maria Ștefan, botoșăneanca care a împlinit venerabila vârstă de 101 ani. Întâlnirea, marcată de emoție și respect, a fost un prilej de omagiu adus unei vieți trăite cu demnitate și curaj.

Viața sa nu a fost ușoară. A trăit vremuri grele, a trecut prin suferințe, dar și prin clipe de bucurie și speranță. Toate aceste amintiri le păstrează astăzi cu o blândețe aparte, ca pe niște comori de suflet. Fiecare poveste rostită cu calmul vârstei și claritatea memoriei devine o lecție de viață pentru oricine o ascultă.

Doamna Maria nu vorbește despre neajunsuri, ci despre recunoștință. Nu se plânge de anii grei, ci îi evocă cu seninătate, ca parte firească a unei existențe pline de sens.

„Am avut ocazia să întâlnesc o persoană demnă de respect în adevăratul sens al cuvântului, o doamnă ale cărei povești de viață sunt pe deplin fascinante!
În cei 101 ani, multe a trăit, și cu bune și cu rele, dar pe toate amintirile le îmbrățișează ca pe adevărate comori!
Doamnă Maria Ștefan, vă felicit și mă înclin!
La mulți ani!”, a spus primarul Cosmin Andrei.

Publicitate
Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate

Știri Romania24.ro

Publicitate

Trending