Actualitate
Când trecem la ORA de vară 2025 și cum poți să te adaptezi mai ușor la această schimbare
România va trece la ora de vară în ultima parte a lunii martie 2025. În noaptea dintre sâmbătă și duminică, 29 spre 30 martie, ceasurile vor fi date înainte cu o oră. Astfel, la ora 03:00, vom sări direct la 04:00. Schimbarea va scurta noaptea cu o oră, iar această ajustare bruscă poate afecta, chiar și temporar, ritmul natural al organismului și calitatea somnului.
Schimbarea orei are loc de două ori pe an: în martie, când trecem la ora de vară și zilele devin mai luminoase și în octombrie, când revenim la ora de iarnă și nopțile se lungesc.
Ora de vară în România
România folosește ora de vară în acord cu statele Uniunii Europene. Această practică a fost introdusă pentru prima dată în 1932, când ceasurile erau ajustate sezonier pentru a profita mai bine de lumina naturală, potrivit agerpres.ro.
30 martie va avea doar 23 de ore.
Între 1932 și 1939, ora de vară era aplicată anual și începea din prima duminică a lunii aprilie până în prima duminică din octombrie. Însă, între 1941 și 1979, această regulă a fost suspendată.
În 1979, România a aderat la Convenția fusurilor orare, iar în 1997, printr-o ordonanță oficială, s-a stabilit că ora de vară începe în ultima duminică din martie, când ora 03:00 devine 04:00 și se încheie în ultima duminică din octombrie, când ora 04:00 revine la 03:00.
Ora de vară în Europa
Conform legislaţiei Uniunii Europene actuale, se trece la ora de vară în ultima duminică a lunii martie şi se revine la ora iniţială în ultima duminică a lunii octombrie.
Schimbarea orei a fost aplicată pentru prima dată în Europa în timpul Primului Război Mondial, în 1916.
Germania a fost prima țară care a adoptat ora de vară, în perioada 30 aprilie – 1 octombrie. La scurt timp, Marea Britanie a urmat acest exemplu și a aplicat schimbarea între 21 mai și 16 octombrie.
Ulterior, mai multe țări europene, printre care Belgia, Danemarca, Franța, Italia, Luxemburg, Olanda, Norvegia, Portugalia, Suedia și Turcia, au introdus această măsură.
În prezent, aproape toate statele europene folosesc ora de vară, cu excepția Rusiei, Islandei și Belarusului, care au renunțat la această practică.
Cum a apărut ideea orei de vară
Prima propunere legată de schimbarea orei a venit în 1784 de la Benjamin Franklin, care sugera, într-un mod satiric, că acest sistem ar economisi lumânări prin folosirea luminii naturale de dimineață.
Ideea a fost dezvoltată mai târziu, în 1895, de entomologul neozeelandez George Vernon Hudson, care își dorea mai mult timp pentru a studia insectele.
Ora de vară a fost introdusă oficial în Statele Unite pe 31 martie 1918 și a fost aplicată pe scară largă în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial.
În 1966, a devenit obligatorie la nivel național, iar în anii ’80, președintele Ronald Reagan a prelungit perioada în care era folosită, pentru a conserva energia.
Cum să te adaptezi mai ușor la schimbarea orei de vară
Pentru a face tranziția mai ușoară atunci când se schimbă ora, specialiștii recomandă câteva măsuri simple, potrivit hotnews.ro:
- Dormitul suficient cu cel puțin o săptămână înainte de trecerea la ora nouă poate ajuta corpul să se adapteze mai bine;
- Culcatul mai devreme în primele zile după schimbare contribuie la reglarea ritmului biologic;
- Reducerea expunerii la ecrane cu lumină albastră înainte de somn previne tulburările de adormire;
- Evitarea activităților intense și a stimulării mentale puternice seara ajută organismul să intre mai ușor în ritmul nou.
Urmăriți Botosani24.ro și pe
Google News
Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:
ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Botosani24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.
Cultura
Atelierele creative „Dimineți de februarie la muzeu”, la Muzeul de Etnografie Botoșani
Muzeul Județean Botoșani vă invită, în data de 22 februarie 2026, în intervalul orar 10.00 –13.00, la a doua etapă a atelierelor creative dedicate adulților intitulate „Dimineți de februarie la muzeu”.
Adresându-ne oricărui pasionat de artă, începător sau cu experiență, vă propunem o nouă călătorie în lumea picturii pe sticlă, atât de apreciată și provocatoare, care va presupune, în final, realizarea unei lucrări artistice unice, circumscrisă luminii și culorii.
Taxa de participare, care include și toate materialele, este de 50 lei/persoană. Înscrierea se face la adresa de e-mail: ioanaginapoleac@gmail.com sau la numărul de telefon: 0231.515.506, până la data de 20 februarie 2026.
Botoșănenii sunt așteptați la Muzeul de Etnografie Botoșani pentru o experiență artistică interesantă!
Eveniment
Asociația „Salvează o inimă”: Dincolo de formulare sunt inimi care bat datorită ție. Transformă 3,5% din munca ta în zâmbetul unui copil salvat
În spatele fiecărei cifre din statistici se află o inimă care bate cu speranță și o familie care se roagă pentru un miracol. Asociația „Salvează o inimă” lansează o invitație caldă către noi toți: aceea de a fi parte din povestea de vindecare a unui copil. Redirecționarea a 3,5% din impozitul pe venit nu este doar o procedură, ci o mână întinsă cu blândețe către cei care trec prin cele mai grele momente ale vieții lor.
Este, poate, cel mai frumos dar pe care îl putem face fără niciun efort financiar. Această sumă, care face parte din contribuția noastră firească către binele comun, poate căpăta un nume și un chip dacă alegem să o direcționăm către intervențiile chirurgicale și tratamentele de care depinde viitorul micuților noștri. Este șansa noastră de a spune „sunt aici pentru tine”, printr-o simplă semnătură care transformă o formalitate într-o șansă la viață.
Cine poate redirecționa 3,5%?
Pot completa Formularul 230 persoanele care în anul 2025 au realizat:
venituri din salarii;
venituri asimilate salariilor.
Simplu. Rapid. Online.
Pentru a facilita procesul, Asociația „Salvează o inimă” pune la dispoziție un sistem de completare online, sigur și intuitiv. Formularul poate fi completat în doar câteva minute, accesând:
👉 https://salveazaoinima.ro/redirectioneaza-3-5/
Documentul este generat automat și transmis conform procedurii legale.
Vlad Plăcintă, președintele Asociației „Salvează o inimă”, face un apel direct către toți cei care pot ajuta:
„Există momente când tăcerea sau amânarea pot costa o viață. Redirecționarea acestui procent nu este o simplă bifă pe o hârtie, ci este singura formă de ajutor care nu te costă absolut nimic, dar care pentru un copil bolnav înseamnă totul. În munca noastră, ne luptăm în fiecare zi cu o realitate crudă: pentru micuții care așteaptă o operație urgentă, timpul nu este o resursă, ci un inamic care nu iartă. Semnătura voastră este, astăzi, cel mai rapid și sigur mod de a salva o inimă.”
Un gest mic. Un impact major.
În fiecare an, redirecționările prin Formularul 230 contribuie direct la:
finanțarea intervențiilor chirurgicale pentru copii și tineri grav bolnavi;
acoperirea costurilor de tratament în spitale din România și din străinătate;
susținerea familiilor aflate în situații medicale critice.
Pentru beneficiari, 3,5% înseamnă tratament început la timp, intervenții programate fără amânare și șanse reale la viață.
Implică-te și dincolo de formular
Pe lângă completarea Formularului 230, fiecare persoană poate contribui prin:
informarea colegilor și prietenilor despre această posibilitate legală de redirecționare;
distribuirea informației în mediul profesional;
urmărirea activității Asociației „Salvează o inimă” pe rețelele sociale pentru a vedea transparent proiectele și rezultatele obținute.
Transparența și responsabilitatea față de donatori și beneficiari rămân principii fundamentale ale organizației.
Îți mulțumim că alegi să construim împreună un viitor mai bun.
Pentru informații suplimentare:
📞 0752806102
📩 office@salveazaoinima.ro
🌐 https://salveazaoinima.ro
Eveniment
VIDEO: Povestea unei chemări tainice. Creștinii din Parohia Drislea, comuna Trușești, l-au primit pe noul păstor cu bucurie. „Nu mă lăsați să fac Liturghia singur”
Eveniment
Zeci de șoferi verificați de polițiștii din Săveni. A plouat cu amenzi
Duminică, polițiștii din cadrul Poliției Orașului Săveni și cei din Vlăsinești au organizat o acțiune pentru menținerea unui climat de ordine și siguranță publică și siguranță rutieră, în localitatea Săveni.
În urma activităților desfășurate, au fost legitimate aproximativ 30 de persoane și oprite pentru control, 15 autoturisme, iar în urma neregulilor constatate au fost aplicate 15 sancțiuni contravenționale în valoare de 8.000 de lei.
Cele mai multe dintre sancțiuni au fost aplicate pentru abaterile la regimul rutier.
Totodată, polițiștii au retras un certificat de înmatriculare.
-
Economie3 ani agoManagerul celei mai puternice companii de la Botoșani s-a sinucis
-
Eveniment3 ani agoCe se poate construi fără autorizație. Noi reguli pentru avizarea documentelor
-
Eveniment3 ani agoFOTO: Biserica Ortodoxă este în DOLIU. Un preot îndrăgit, profesor universitar, și-a pierdut viața într-un accident cumplit
-
Eveniment4 ani agoFOTO: „Doamne, îndură-te de bătrâni, de tineri, de pruncii de la sân!”. Sute de oameni s-au rugat în genunchi la Buzeni
-
Actualitate3 ani agoDe la 1 august sau 1 septembrie 2023 salariul minim ar putea crește din nou
-
Actualitate3 ani agoFiica unor profesori de excepție din Botoșani a luat 10 la TITULARIZARE, una dintre cele șase note maxime la nivel național
-
Eveniment4 ani agoPlânge dealul, plânge valea: „Mor animalele de sete”. Aproape un sfert din judeţul Botoşani în pragul disperării din cauza apei
-
Eveniment3 ani agoFOTO: Un autobuz cu pasageri a luat foc în mers



