Connect with us

Actualitate

Când trecem la ORA de vară 2025 și cum poți să te adaptezi mai ușor la această schimbare

Publicat

Publicitate

România va trece la ora de vară în ultima parte a lunii martie 2025. În noaptea dintre sâmbătă și duminică, 29 spre 30 martie, ceasurile vor fi date înainte cu o oră. Astfel, la ora 03:00, vom sări direct la 04:00. Schimbarea va scurta noaptea cu o oră, iar această ajustare bruscă poate afecta, chiar și temporar, ritmul natural al organismului și calitatea somnului.

Schimbarea orei are loc de două ori pe an: în martie, când trecem la ora de vară și zilele devin mai luminoase și în octombrie, când revenim la ora de iarnă și nopțile se lungesc.

Ora de vară în România

România folosește ora de vară în acord cu statele Uniunii Europene. Această practică a fost introdusă pentru prima dată în 1932, când ceasurile erau ajustate sezonier pentru a profita mai bine de lumina naturală, potrivit agerpres.ro.

30 martie va avea doar 23 de ore.

Între 1932 și 1939, ora de vară era aplicată anual și începea din prima duminică a lunii aprilie până în prima duminică din octombrie. Însă, între 1941 și 1979, această regulă a fost suspendată.

În 1979, România a aderat la Convenția fusurilor orare, iar în 1997, printr-o ordonanță oficială, s-a stabilit că ora de vară începe în ultima duminică din martie, când ora 03:00 devine 04:00 și se încheie în ultima duminică din octombrie, când ora 04:00 revine la 03:00.

Publicitate

Ora de vară în Europa

Conform legislaţiei Uniunii Europene actuale, se trece la ora de vară în ultima duminică a lunii martie şi se revine la ora iniţială în ultima duminică a lunii octombrie.

Schimbarea orei a fost aplicată pentru prima dată în Europa în timpul Primului Război Mondial, în 1916.

Germania a fost prima țară care a adoptat ora de vară, în perioada 30 aprilie – 1 octombrie. La scurt timp, Marea Britanie a urmat acest exemplu și a aplicat schimbarea între 21 mai și 16 octombrie.

Ulterior, mai multe țări europene, printre care Belgia, Danemarca, Franța, Italia, Luxemburg, Olanda, Norvegia, Portugalia, Suedia și Turcia, au introdus această măsură.

În prezent, aproape toate statele europene folosesc ora de vară, cu excepția Rusiei, Islandei și Belarusului, care au renunțat la această practică.

Cum a apărut ideea orei de vară

Prima propunere legată de schimbarea orei a venit în 1784 de la Benjamin Franklin, care sugera, într-un mod satiric, că acest sistem ar economisi lumânări prin folosirea luminii naturale de dimineață.

Ideea a fost dezvoltată mai târziu, în 1895, de entomologul neozeelandez George Vernon Hudson, care își dorea mai mult timp pentru a studia insectele.

Ora de vară a fost introdusă oficial în Statele Unite pe 31 martie 1918 și a fost aplicată pe scară largă în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial.

În 1966, a devenit obligatorie la nivel național, iar în anii ’80, președintele Ronald Reagan a prelungit perioada în care era folosită, pentru a conserva energia.

Cum să te adaptezi mai ușor la schimbarea orei de vară

Pentru a face tranziția mai ușoară atunci când se schimbă ora, specialiștii recomandă câteva măsuri simple, potrivit hotnews.ro:

  • Dormitul suficient cu cel puțin o săptămână înainte de trecerea la ora nouă poate ajuta corpul să se adapteze mai bine;
  • Culcatul mai devreme în primele zile după schimbare contribuie la reglarea ritmului biologic;
  • Reducerea expunerii la ecrane cu lumină albastră înainte de somn previne tulburările de adormire;
  • Evitarea activităților intense și a stimulării mentale puternice seara ajută organismul să intre mai ușor în ritmul nou.

Urmăriți Botosani24.ro și pe Google News



Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:


ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Botosani24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.


Eveniment

Bărbat de 38 de ani, din Hudești, dat jos de la volan pentru că nu avea permis

Publicat

Publicitate

Marți, polițiștii din Darabani au oprit pentru control, pe drumul județean DJ 298, un autoturism condus de un bărbat, de 38 de ani, din comuna Hudești.

 

În urma verificărilor efectuate s-a stabilit faptul că acesta are exercitarea dreptului de a conduce autovehicule suspendată, din luna septembrie a.c.

 

Cercetările sunt continuate sub aspectul comiterii infracțiunii de conducere fără permis.

 

Publicitate

Citeste mai mult

Eveniment

Tânăr de 20 de ani, din Avrămeni, depistat la volanul unei mașini neînmatriculate

Publicat

Publicitate

Marți, polițiștii din cadrul Poliției Orașului Săveni au oprit pentru control, pe drumul național DN 29, un autovehicul condus de un tânăr de 20 de ani, din comuna Avrămeni.

 

În urma verificărilor efectuate s-a stabilit faptul că autovehiculul nu este înmatriculat sau înregistrat, conform prevederilor legale.

 

Polițiștii continuă cercetările pentru infracțiunea de punere în circulație a unui autovehicul neînmatriculat.

Publicitate
Citeste mai mult

Eveniment

Intervenții ale polițiștilor botoșăneni în ultimele 24 de ore

Publicat

Publicitate

În ultimele 24 de ore, polițiștii botoșăneni au desfășurat activități preventive pe raza întregului județ, fiind organizate acțiuni punctuale, pe raza întregului județ cu sprijinul jandarmilor, în zonele de interes, în funcție de situația operativă.

 

Polițiștii care s-au aflat în teren au constatat aproximativ 140 de sancțiuni contravenționale în valoare de 77.000 de lei și au fost reținute 15 permise de conducere și certificate de înmatriculare.

 

Cele mai multe dintre sancțiuni au fost aplicate pentru nerespectarea normelor de conviețuire socială și pentru abateri la regimul rutier.

Publicitate
Citeste mai mult

Administratie

România își păstrează accesul la finanțările UE. Măsurile Guvernului Bolojan, validate la Bruxelles

Publicat

Publicitate

Comisia Europeană a decis să înghețe procedura de suspendare a fondurilor europene pentru România, confirmând că măsurile fiscale adoptate de Guvernul Bolojan au efecte reale în reducerea deficitului bugetar. Anunțul a fost făcut marți de Ministerul Finanțelor, care subliniază că evaluarea Bruxelles-ului validează strategia de consolidare bugetară începută în ultimele luni, scrie alba24.ro.

Într-un comunicat oficial, Ministerul Finanțelor arată că procedura de deficit excesiv (EDP) aplicată României din 2020 rămâne deschisă, dar este menținută în suspensie, fără sancțiuni și fără riscul blocării finanțărilor europene.

CE confirmă impactul măsurilor Bolojan: reducerea cheltuielilor și disciplină bugetară
Decizia survine după ce Guvernul Bolojan a adoptat un pachet amplu de reforme bugetare, care vizează reducerea risipelor, limitarea excepțiilor fiscale și controlul strict al creșterii cheltuielilor publice. Comisia Europeană notează în evaluarea sa că:

-creșterea netă a cheltuielilor în 2025 va fi de doar 0,1% din PIB peste plafonul recomandat
în 2026 România se va încadra integral în limitele stabilite
– deficitul bugetar este proiectat să scadă la 8,4% în 2025 și la aproximativ 6% în 2026
Aceste proiecții sunt fundamentul deciziei de a nu activa suspendarea fondurilor europene, un risc major semnalat în ultimele luni.

Ministrul Finanțelor: „Un câștig strategic pentru România și pentru Guvernul Bolojan”
Alexandru Nazare, afirmă că hotărârea Comisiei este o confirmare directă a reformelor începute de actualul Executiv. „Pentru România, decizia echivalează cu un câștig strategic.

Accesul la fonduri europene este menținut integral, iar credibilitatea fiscală este consolidată. Parteneriatul cu Comisia, bazat pe transparență și dialog, permite Guvernului Bolojan să continue investițiile și proiectele strategice cu un grad mai mare de predictibilitate”, a declarat ministrul.

Publicitate

Nazare subliniază că următorii pași esențiali sunt întărirea administrației fiscale, controlul strict al cheltuielilor și continuarea ajustării deficitului.

Ce urmează pentru România

Situația fiscală a țării va fi reevaluată pe 12 decembrie 2025, în Consiliul ECOFIN. România va continua rapoartele semestriale privind ajustarea fiscală, următorul termen fiind aprilie 2026.

Comisia Europeană va reveni cu o analiză extinsă odată cu pachetul de primăvară 2026 al Semestrului European, continuând monitorizarea strânsă a situației bugetare.

Potrivit Ministerului Finanțelor, decizia CE a fost comunicată în contextul Pachetului de Toamnă al Semestrului European 2026, care stabilește direcțiile de competitivitate și politici fiscale pentru toate statele membre.

 

Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate

Știri Romania24.ro

Publicitate

Trending